Tiedostamaton viesti ja Meditaatio - saat maksimaalisia tällä tehokkaalla Combination

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Oletko tyytyväinen kanssa hyödyt alitajuisia viestejä elämässäsi, tai haluat enemmän niistä? Jos haluat tehdä alitajuisia viestejä tehokkaampi, miksi Don &'; Etkö kokeilla meditaatio mukanaan?

Tutkimukset alitajunnan messaging osoittavat selvästi, että alitajuisia viestejä tehokkaimmin imeytyy mielessä, jos se on rento tila, joka tekee alitajuntaan osa mielen hallitsevampi. Siksi jopa hypnotherapists käyttää rentoutumista tekniikoita laittaa mielen oikeaan tilaan ennen he yrittävät soveltaa hypnoosi. Koska hypnoosi voi olla monimutkainen ja vaikea tehdä itse, se ei ole ihanteellinen kokeilla ellet todella käyttää vaivaa oppimaan itse hypnoosi.

&'; hyvä asia siellä &'; n toinen helpompi tapa aiheuttaa rentoutuminen sisällä mieli, ja tämä on yksi tekniikka, että voit tehdä itse. Vielä parempi, se on myös melko helppo oppia. Yksinkertainen opetusohjelma riittää joten voit aloittaa yhdistämällä tämä rentoutumisen tekniikka kanssa alitajuisia viestejä saada maksimaalinen hyöty elämässä.

Tämä tekniikka on meditaatio. Vaikka se on aina ollut vahva yhdessä uskonnollisen ja hengellisen käytännöt, meditaatio voi myös käyttää yleiskäyttöön rentouttava mielen, lisäämällä keskittyminen, ja tutkia sisimpäänsä.

Tässä muutamia perus ensimmäiset askeleet, että sinun pitäisi oppia tutustua meditaatio.

1. Oikea asetus.
Ensimmäinen ja tärkein asia meditaatioharjoituksia on oikea asetus. Sinun pitäisi valita rauhallinen paikka, jossa kukaan ei voi häiritä sinua, eikä ääniä häiritä sinua. Jotkut ihmiset olla hyvä pelata joitakin rauhoittava taustamusiikkia; jos huomaat, että tämä toimii sinulle, voit tehdä sen hyvin. Vain varmista valita musiikkia, joka voitti &'; t häiritä meditaatio.

2. Oikea ajoitus.
Kannattaa myös valita täydellinen aika meditoinneissanne. Valitse kerran päivän aikana, kun olet eniten vapaa häiriötekijöitä, huolet, ja häiriöitä. Istuntojen pitäisi ainakin olla 20 minuuttia pitkä, mutta matkan varrella, voit mietiskellä pidempään.

eniten ihanteellinen aika on aikaisin aamulla. Jotkut sanovat, että se tulee helppo syöttää rento tila, jos valitset yhden aikaa ja pysyä siinä aikataulussa joka päivä. Tämä jo olosuhteet mielessä niin mielesi itse alkaa kaivata meditaatio tuona aikaan päivästä.

3. Oikeaan asentoon.
Ancient käsitteitä, jotka alunperin meditaatio sijoitettu paljon painoa kehon &'; asemaa, kun mietiskellä. Tämä on merkittävä vaikutus tulokseen teidän käytännössä. Tärkeintä on löytää asema, joka voi pitää ja olla mukava pitkäksi aikaa. Epämukavaan asentoon tekee menetät keskittyminen koska sinulla on taipuvainen liikkumaan. Näin sinun täytyy löytää mukava asento, jota pitää liikkeeseen virtaa vapaasti.

perinteinen meditaatio pose istuu rajat jalkapuoli tasaiselle lattialle, mieluiten matto tehdä sinusta mukavampaa. Jotkut myös mieluummin istua tuolilla he viihtyvät. Vaikka jotkut ihmiset haluavat makuulle, tämä ei ole suositeltavaa kantaa, koska se voi aiheuttaa voit nukahtaa.

4. Oikea viestejä.
Kun kaikki nämä ovat paikoillaan, se &todellisten tuloste; s aika tulla meditatiivinen trance. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on yrittää tyhjentää mielesi sitten jokin esine tai ajatellut keskittyä. Sinun täytyy keskittyä koko tiedekunnan aivosi että yksi kohde ja keskittyä sen pitäen häiritsevät ajatukset loitolla. Voit myös käyttää lyhyen tiedostamaton viesti kuin päätavoitteena painopiste.

Kun mieli tuntuu rento ja painopiste tulee helpommin, voit alkaa lähettää enemmän alitajuisia viestejä, joiden avulla on tapa helpommin kohti alitajuntaan mieli, jossa se alkaa istutus siemeniä kasvun, muutoksen ja parantaminen.
.