Mikä on Alpha Ääni ja miten sitä käytetään?

Alpha ääni
on taajuus ajatuksia ja mielentila, että aiemmin, voidaan saavuttaa vain nukkuessaan tai syvässä meditaatiossa. Aikana hereillä, aivomme toimivat yleensä mitä kutsutaan beeta. Beta, emme ole taipuvaisia ​​ajattelemaan, syy, ja muistaa sekä kun aivomme ovat alfapitoisuudet.

käyttäminen alfa ääni sinun eduksesi
REM, tai vilkeunta, kun olemme haaveilee ja säveltäminen unelma-todellisuutta, mieli toimii n välillä 7 ja 14 jaksoa sekunnissa. Tämä on alfa ääni
, ja ajattelu tässä tilassa voi auttaa meitä ratkaisemaan ongelmia, oppia uusia asioita, ja se voi jopa vaikuttaa jokapäiväiseen todellisuuteen. Valitettavasti meidän normaali tietoinen ja hereillä toiminta on beta, nopeampi aivot sykli tarkoitus vastata välittömästi stressitekijöitä ja vaaroja.

Beta tasot ovat välillä 14 ja 21 jaksoa sekunnissa ja ne nopeuttaa kuin koemme tunteita tai järkyttävää tapahtumaa. Enemmän järkyttynyt olemme, sitä nopeammin aivomme mennä, aiheuttaen jatkuvasti ajatuksia, levottomuus, ja unettomuus, ja vakavasti verottaa meidän kyky keskittyä. Kuten ikääntyessään, tämä tila tulee yhä normi, ja meidän kyky keskittyä ja oppia heikkenee.

tietoisesti tuo mieli takaisin alfa äänen ja kokea elämää tällä tasolla, on mahdollista tulla enemmän ja rennompaa, luottavainen, ja onnellinen. Ei vain meillä on vähemmän stressiä ja vähemmän irrationaalinen reaktioita alfa tilassa, saamme enemmän elämältä olemalla nykyhetkessä aina. Parannamme keskittyminen, viestintä, ja oppimisen taitoja.

mieli oppii paremmin, ajattelee paremmin, ja tuottaa enemmän ajatuksia tyytyväisyyttä ja onnen rento Alfa-tilassa. Ne, jotka harjoitellaan ja voi saavuttaa tämän tilan milloin tahansa yleensä enemmän mukava, helppo elämää. Alfa tilassa, se on kuin olisi elämän virtaa samalla ohjata joen samanaikaisesti. Jokainen voi hyötyä tästä mielentila.

Tutustu menestystarina Vishen Lakhiani ja Silva Menetelmä

Voimme oppia meditoimaan ja keskittyä alfa äänen tietoisesti rentouttava kehomme, sulkeminen silmämme ja liikkuvan niitä ylöspäin, sitten laskee alas viidestä. Tunne koko olemuksesi irtipäästäminen ja huomaa hengitystä. Aloittelijoille pitäisi tehdä tämän istumaan, jotta ne eivät nukahtaa.

Kun tunnet täysin rento, anna itsesi kuvitella mahdollisuuksia alfa tilassa, tai kuvitella jotain haluat tulossa elämääsi. Visualisoinnit ovat hyvin voimakkaita tässä mielentilassa. Vaikka se vaatii harjoitusta, lopulta, tavoitteena on pystyä pääsyn tähän rento tila milloin tahansa, ja käyttää sitä helpottaa elämääsi ja helpommin hallittavissa.

Kun alkaa tuntea syvää voiman rennommin, avoin mieli, et halua lopettaa. Jokainen, joka yrittää tämä vain haluaa oppia lisää siitä, koska he aistivat uskomattoman voiman ja onnen, jotka voivat tulla pysty hallitsemaan mielenterveyden todetaan. Alfa ääni on yksi avaimista parempaan elämään.

> > Lue lisää ja lataa alfa ääni täällä < <
.