Sytyttäen Hope Avulla Meditation

sytyttänyt &'; Hope &'; avulla Meditaatio

Aroon Ajmera

&'; hän, joka näyttää ulkopuolella ... Dreams
Joka näyttää sisältä .... Herää &';
CG Jung

Kun nykyinen taloudellinen tilanne maailmassa, meidän henkilökohtaisia ​​ongelmia saada suurennetaan ja kehitämme tunne pelkoa ja puutetta toivoa. Kun tällainen tilanne syntyy, voimme työstää itseämme ja uudestaan ​​eloon liekki runsas toivon meditaatio.

Meditaatio on harjoitettu ihmiskunnan vuosisatoja ja ei ole koskaan ollut niin suosittu kuin se on tänään. Miksi näin? Vastaus on yksinkertainen. Kun rentouttaa tajuissaan mielessä, pääsette alitajuntaan joka pitää menneisyyden ohjelmointi aivan kuin tietokone. Itse rajoittavat tekijät ja uskomuksia, jotka estävät sinua pääsemästä tavoitteet ja päämäärät asennetaan tajuissaan varhaisesta lapsuudesta tai viime elämänkokemusta. Nämä uskomukset ja rajoittamalla ajatuksia ohjaa nykyiseen elämään ja estää meitä siirtymistä. Meditaatio auttaa reprogram tajuissaan tehdä sinusta tuntuu, kuin jos olet aloittamassa uutta tuore elämä; elämän vähemmän stressiä, enemmän energiaa ja lisääntynyt itseluottamus. Tämä luo enemmän fyysistä, psyykkistä ja henkistä tasapainoa, asettaa sinut yhteyttä oman todellisen tarkoituksen ja kohtalonsa elämässä.

Tärkein mantra meditaatio on OM Shanti- eli rauha on sisälläni ja olen ikuinen olento. Kun ajatuksemme ja tekomme eivät meidän hallinnassamme, tilanne muuttuu toivoton. Jos tämä tunne nielujen, se vaikuttaa meidän immuunijärjestelmää ja meidän terveys saa vaikuttaa haitallisesti. Kun meidän rohkeus ei tullut pelastus, meistä tulee surullinen sisällämme ja saada jämähtää menneeseen.

Meidän täytyy päästää irti menneisyyden ja mennä virran tai muuten ajatuksemme voivat tulla pysähtynyt puutteesta hyväksyminen traagisesta tilanteesta.

Meidän on opittava ymmärtämään, että on rytmi elämässä. Talvella hyväksymme talvi ja toivoa kesän ja oppia kellua elämään, koska se tulee. Jos emme hyväksy tilannetta, pääsemme masennus ja voi auttaa lapsiamme, meidän perheenjäsenten tai meidän rakkaitaan. Meidän sielu on säiliö voima hyväksymistä, että voi alkaa siirtää meidän mielentila. .

Meillä liitetiedostona lastemme kanssa, kun he kasvavat tai ihmisistä, joita me rakastamme. Rakkaus tarkoittaa-kun olet kipua, olen kipua olemme aina ympäröi tämä vakaumus ja tämä tilanne johtaa meidät oman toivottomuutta kun meidän lapsi menee läpi tuskan. Aloitamme epäillä meidän vanhempien taitoja. Joten, kun meidän lapsi itkee kipua, meillä on kaksi vaihtoehtoa

1. Voimme itkeä lapsen kanssa ja lisää toivottomuutta tai
2. Huolta itsestämme olemalla vakaa ja ei-tuomitseva

Mutta poikkeuksetta uskoamme jumalallinen voima pirstoutuu, kun asiat menevät pieleen kuin me ominaisuus joka tilanteessa tahdon kaikkivaltias eikä luontoa. Uskomme, että kun lehti liikkuu puun, kaikkivaltias jumalallinen valta siirtyy sitä eikä luonnon kiertokulkuun. Kun näin tapahtuu, meidän täytyy kysyä valtaa että, “ en ymmärrä tilannetta-ota valaista minua, miten minun pitäisi käsitellä tilannetta &" ;. Jumalallinen voima rakastaa sinua ehdoitta ja kertoo mietiskellä saada ravintoa rauhan sinua ja saa sinut tuntemaan vakaa. Meditaatio siirtyy meidän painopistettä tilanteesta mielemme vastauksemme tilanteen. Kehittää tätä sisäistä voimaa voimalla meditaation tehdä sinulle vakaa ja kykenee auttamaan muita.
Hengellisyys voi auttaa sinua ottamaan laajemmin tulemalla ulos kapeasta näkökulmasta ja yhtälö. Meditaatio voi auttaa sinua lähettää positiivisia ajatuksia ja rakkautta niille, jotka tarvitsevat tukea ja rakkautta.

On olemassa monia meditaatio musiikki-CD saatavilla auttaa sinua pääsemään alkuun.

On 5 perusvaihetta pitää mielessä hyödyllisiä meditaatio.

1. Hengitys järjestyksessä: 1 inhale- 4 säilyttää-2 hengittää
2. Sijoitus: pystyssä-selkä suorassa - kädet auki reidet
3. Visual Focus: -on kynttilän liekki tai kukka tai inspiroiva jumalallinen patsas
Voit jopa tehdä meditaatio sen silmät kiinni.
4. Maadoitus: Tunne jalat kytketty maahan tuntea maadoitettu
5. Kuinka kauan: 10 tai 15 minuuttia päivässä

On tulokset hyödyt päivittäin meditaatio alla:

• Tyhjentää mielen ja terävöittää ajatuksiasi
• Auttaa kehon kuva ja saavuttaa täyden potentiaalinsa
• Parantaa mielen ja kehon
• Auttaa saada selkeä näkemys elämääsi ja tulevaisuuden suunnasta
• Lataa akkuja, koska voit viettää vähän aikaa yksin
• Antaa sisäinen rauhallinen ja auttaa sinua anna mennä oman emotionaalisen stressin
• Tekee sinusta tietoinen uusia mahdollisuuksia tulossa elämääsi
• Herättää luovuutesi odottamassa ilmaisun
• Antaa objektiivinen näkemys maailmasta
• Avulla voit tutustua unelmiesi ilman nukahtamista
• Vahvistaa aura kupla ympärilläsi antamalla sinulle vakautta, luottamusta ja sisäistä voimaa
• Auttaa rentoutumaan ja johdattaa kohti rauhaa, harmoniaa ja tasapainoa

Feng Shui on kaikki olemisesta sopusoinnussa ympäristön välistä tasapainoa fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista tilaa. Säännöllinen meditaatio auttaa sinua saavuttamaan tämän.

Aroon Ajmera
helmikuu 2011
.