*** Online Meditaatio Classes

Meditaatio luokat voit ottaa verkossa ovat hämmästyttävä uusi kehitys henkistä tietä. Aikaisemmin oppiakseen meditaatio, Käytät d tarvitse matkustaa - joskus toiselle puolelle maapalloa – jotta löytää opettaja. Käytät d tarvitse viettää viikkoja, joskus kuukausia tai jopa vuosia jonkun kanssa, joka usein ei tehnyt &'; t puhua omaa äidinkieltään oppiakseen tekniikoita he kertoivat olisit kulkenut muinaisista ajoista.

Olemme olleet onnekkaita sillä viimeisten neljänkymmenen vuoden aikana ovat voineet oppia meditaatiota Länsi opettajia joka matkusti niille kaukaisia ​​paikkoja ja palasi sitten jakaa toimintatapoja, tekniikoita ja filosofioita he oppivat kanssa takaisin kotiin.

Mutta vaikka meditaatio opettajat olivat paikalliset, oppiminen meditaatio ei ollut vielä helppoa tehdä. Paljon opetettiin lyhentää versioita mitä he olisi näytetty. Joten sen sijaan tehdä kolmenkymmenen päivän meditaatioretriitin Intiassa, voit löytää seitsemän päivän meditaatioretriitin Kaliforniassa tai Massachusetts tai New Yorkissa. Monet opettajat tarjosi myös viikonloppuna työpajoja, mutta ehdottaisin, että palaat toistuvasti ympäri vuoden enemmän työpajoja sijasta matkustaa ympäri maailmaa elää ashramissa keskitettyä aikaa.

Viime vuosina on kuitenkin , ihmettelee Internet on tuonut meditaatio luokat verkossa. Voit jäädä kotonaan suosikki mukava tuoli samalla opitaan mietiskelemään. Usein nämä online meditaatiotunteja koostuvat nauhoitettuja ohjeita. Ne voivat myös liittyä istuntoja meditaatio opettaja, jotka ovat eläviä ja vuorovaikutteisia.

Toinen verkossa meditaatio opetus vaihtoehto voi olla teleclasses, jossa ihmiset eri puolilta maailmaa liittyä harjoitella samaan aikaan, aivan kuin ne oli kaikki tulevat yhdessä samaan meditaatio keskus, mutta pysyen kuitenkin kodeissaan.

Toisaalta, nämä online meditaatiotunteja tarjota joitakin todellisia etuja, koska ne tekevät meditaatio opetus helpommin ja kätevä ihmisille. Tämä helppous tarkoittaa myös ihmiset eivät &'; t saada arvon läpi haasteiden ottaa aikaa pois aikataulun luoda tilaa enää henkinen retriitti. Kun panostamme paljon aikaa ja energiaa saada perääntyä tai luokka, se &todellisten tuloste; s selvemmäksi, että mahdollisuus tehdä meditaatioretriitin on harvinainen asia ja ottaa aikaa opettajan on arvokas herkku. Tämä tarkoittaa usein sitä, että laitamme enemmän energiaa, vaivaa ja huomiota meidän meditaatioharjoitus tämäntyyppisissä asetuksia.

Kun otamme verkossa meditaatio luokka, vaikka emme tarvitse laittaa niin paljon vaivaa, ja emme voi ottaa sitä aivan niin vakavasti kuin jos meillä oli matkustanut varten viikossa kiikkerä junalla Intiassa sinne.

&'; s sama sellainen asia kuin miten ihmiset eivät voi harjoittaa tarkkaavaisesti jos meditaatio kurssi on ilmainen yhden sijasta, että tarvitaan huomattavia investointeja käteistä, joko kurssin itse tai matkustaa sinne.

On liian aikaista sanoa vielä, onko oppiminen meditaatio verkossa on oikeastaan ​​parempi menetelmä, huonommin yksi tai yksinkertaisesti toisenlainen kuin todella tulee Zen meditaatio perääntyä tai vipassana kurssin tai jooga perääntyä. Niin monia valita oppia meditaatio verkossa, kuitenkin, on olemassa suuri mahdollisuus kerätä tietoja tyyli oppimisen meditaation ja toivottavasti meillä on pian joitakin vastauksia.
.