Matkustaminen Sokeiden Timesissa Uncertainty

teini-iässä (kun olin elää yhä Neuvostoliiton) Minulla oli naapuri, joka oli sokea. Hän näytti tyyni, monoliitti, ratkaistaan ​​mutta spontaani ja rento. En tiennyt ketään niin kunnes aloin lukea Zen mestareita niiden pahamaineinen sekoitus ei-uhkaava luottamusta ja spontaanisuutta. Minulla oli mahdollisuus valita hänen aivot vähän. Ainoa asia Muistan hänet sanovat "miten se on, olla sokea" on tämä: "Kun kävelet, se on hyvin yksinkertainen: asiat ovat joko omalla tavalla tai ei. Jos ne ovat, voit kävellä."

matkustaminen sokea, tämä lapsi oli sokea äärettömyyttä merkitystä erotteluja että me jatkuvasti tehdä niin me kuvata ja kertoa kaikki kohtaamme. Joilla ei ole visuaalinen data taakka hänen mielessään, hän oli vain kiinnostunut saamaan paikasta A paikkaan B. ympäristön osa oli joko hänen tavalla tai ei. Hänen harjoittamisesta hyvinvoinnin, hänen päivittäin matkoja B, hän ei tarvitse arvioida, mitä hän kohtasi. Esteet olivat ei hyvä eikä huono. He olivat joko tapa hänen hyvinvointia tai ei. Tämä oli ainoa ero, että hän teki ... ja se oli täysin riittävä varten navigoinnin läpi elämän. Tämän seurauksena hänen mielensä tuntui paljon selkeämpi kuin minun, ja siten avoimempi
.

Haluatko tietää miltä tuntuu, olen monta kertaa kokeillut ottaa joku johdattaa minut ympäri hälinästä Moskovan, kun minulla oli silmät kiinni. Se oli niin kova ja hämmästyttävä. Kun saisin ohi alkuperäisen ahdistus on uskottu elämäni joku muu, mieleni alkaisi avautua uusia ääniä, uusia hajuja, uusia tärinää. Yhtäkkiä aivan sama kaduilla että olin kävellyt satoja kertoja tuntui uusia. Sokea, saatoin nähdä, mitä silmäni oli aiemmin suljettaisiin. Koska armoilla jonkun toisen tahtiin, jouduin antautumaan aikomukseni navigoida. Jälkeenpäin kokemus tuntui hieman kuin virtaa sisällä joki aistien stimulaatio
, usein mini-yllätyksiä.

Meidän pyrkimys varmuutta ja vastaa hyvin kysymyksiin esitämme rajoittaa mitä edustamme oppia. Mielen malleja yhdistää liity pisteitä koota kuva tuntemus. Jopa matkalla meidän silmät auki, olemme edelleen sokeita mikä on
. Tämän seurauksena, me uudelleen teko pikemminkin kuin teko, uudelleen toteuttamasta vanha käyttäytymistä vastauksena kokonaan uusia virikkeitä, puuttuu luovuutta ja kieltää itsemme mahdollisuuden luoda uudelleen mielemme, ja siten ei koskaan nähdä tilaisuus kriisissä .

Joten, sulje silmäsi auki mieltäsi! Ja kokeile seuraavia harjoitus joku tuttusi. Hanki sokkona ja kaksikymmentä jalka köyden ja ajaa ulos suuri tasoitettu kenttä jossain maassa. Päästä keskelle peltoa. Oletko kumppani toimivat "ankkuri" pitämällä toinen pää köyden ja paikannus itseään keskellä kenttään. Laita sokkona ja pitäen toinen pää köyden, anna itsesi ihmetellä ympärillä, kasvaa vähitellen säteellä mieltäsi
. Tämä harjoitus voi auttaa valmistautumaan voit selata mahdollisten tulevien epävarmoina aikoina.

Pavel Somov, Ph.D., kirjoittaja "Syöminen Moment: 141 Tietoisena käytännöt voittaa Ylensyönti yksi ateria kerrallaan" (New Harbinger, 2008) www.eatingthemoment.com
Copyright 2009
.

meditaatio

  1. Mindfulness Meditation
  2. Ota Meditaatio Challenge
  3. Tärkeimmät Chakra Types
  4. Chakra Healing Meditaatio - Helppo Meditaatio kanssa Binaural Beats
  5. Miten luoda ja käyttää Mindfulness Journal
  6. "Cultivating Presence" Meditaatio Technique
  7. Meditaatio Varattu Life
  8. Vinkkejä Meditate
  9. Täsmälleen Miten Meditaatio Avustukset yksilöiden Asuinpaikka Today.
  10. Etu käyttää kohtia Meditation