Valmistautuminen Change - Emotional elvytyspaketista Osa IV

Asiallisesti ottaen me &'; uudelleen viimeisinä päivinä talven. Kevätpäiväntasauksen virallisesti alkaa läntisellä pallonpuoliskolla klo 04:44 PDT maalis 20. Kuitenkin, kun kuuntelen ihmisiä minun yksityinen käytännössä ja yhteisö, minusta tuntuu, että kevät tulee viivästyy tänä vuonna niin jatkan tässä blogissa antaa sinulle työkaluja mitä tehdä oman henkilökohtaisen “ talvi tyytymättömyyden &" ;. Minun kirja, LifeQuake ilmiö
, tämä on kaikki kapseloitu Toinen luku kuin vaiheessa kaksi LifeQuake.

On tunne maassa ahdistusta ja emotionaalista halvaantuminen. Kaikki odottavat vieressä kaveri talouden elvyttämiseksi. Nyt, I &'; m sano mennä ulos ja rahaa et &'; t on saada talous menossa. Sanon, että jos sinusta tuntuu jäädytetty ryhtyä toimiin elämässäsi, muutos sisältäpäin. Mennä vielä syvemmälle kuin tekee. Vietä 15 minuuttia päivässä hiljaisessa. Kuten hengittää, tuo happea koko matkan alas teidän gut juuri niin kuin olin ohjeiden ensimmäisessä artikkelissa tämän sarjan. Kuten voit keskittyä hengitystä, laita kättä sydämesi ja kuvitella kätesi on sauva valon säteilee kaikki pelon olet tunne, muuttaen sen rauhaan. Nyt aiomme ottaa tämän harjoituksen askeleen pidemmälle. Siirry alkuun oman pään kanssa tietoisuuden ja asettaa aikomus teidän kruunu avata ja saada valoa maailmankaikkeuden – aurinko, ilma, kaikki luonnon jne Usko tai älä, voit olla sisällä teidän toimistossa tai kotona ja silti käyttää tätä lähdettä. Kun tunnet rauhallinen, kysy sydämesi tähän kysymykseen, “ Mikä on yksi asia mitä voin tehdä tänään, että olen don &'; t eivät yleensä joka tukee elämääni? &Ldquo; Kirjoita se alas.

kiusauksen, kun tunnemme halvaantunut on itse rauhoittaa elintarvikkeiden välityksellä, sukupuoli, alkoholi, surffailin tuntikausia jne Vaikka vaiheessa kaksi, niin paljon hämmästyttävä parantava työ voidaan tehdä jos annamme itsellemme kääntää sisällä mukavuutta; yksinkertaisesti kumppaneina energiaa maailmankaikkeudesta omalla hengenvetoon ja sydän. Huomenna minä annan sinulle joitakin tekniikoita muistaa unelmiesi ja käyttämällä unelma muistaa valmistautua muutokseen.

Tri. Toni Galardi on lisensoitu psykoterapeutti yksityisen käytännössä Santa Monica, CA ja on kirjoittanut hiljattain julkaistun kirjan, LifeQuake Ilmiö: Miten menestyä (ei vain jatkuisi) Times henkilötietojen ja maailmanlaajuisia mullistuksia.
.