*** Miten Meditate

"Miten mietiskellä"

Vuonna 1970, olen nähnyt tämän otsikko pieni mainos takana sarjakuva.

Voisin oppia meditoimaan vain $ 1 mainos lupasi. &Ldquo; Secrets muinaisen joogi Masters paljasti: saavuttaa psyykkisiä voimia, valvoa mieli! &Rdquo; Oppiminen mietiskellä kuin munkki läpi tämä vaihe vaiheelta kurssi oli vain neljä vuosineljännestä päässä. Voisin tuskin odottaa.

Valitettavasti dollari oli paljon rahaa minulle, kun olin kahdeksan vuotias, vaikka psyykkisiä voimia sain opetella mietiskellä voitaisiin käyttää häiritä Jimmy Audia, joka säännöllisesti pelted minua lumipalloja asti Olen pakeni pyhäkköön taloni.

Joten sain työskennellä kiillotus isän kengät. Hän maksoi minulle kymmenen senttiä per pari. Luulen, että hän ehkä huomannut, että samat parit sai kiillotettu toistuvasti, mutta kuitenkin, hän maksoi minulle jokaisen parin minä kiillotettu. Parin viikon, I &'; d ansainnut tarpeeksi lähettää minun dollarin “ Miten mietiskellä &"; kurssi.

Kurssi osoittautui ole erilainen kuin muita asioita mainostetaan takana sarjakuvan, että todellinen tuote ei ollut läheskään niin hyvä kuin mainos (tai mitä olin kuvitellut lukemisen jälkeen mainos) . Niin minäkin ajattelin aluksi, muutenkin.

Kaikki se sisälsi oli kaksi Xeroxed sivua näiden ohjeiden:

istua lattialla tai tuolilla selkä suorana ja silmät kiinni hiljainen tila kotona. Keskity hengitykseen. Katsella in-hengenvetoon ja out-hengenvetoon. Henkisesti, sano sana, "in", kun hengität sisään, ja "ulos", kun hengität ulos. Jokainen päivä, tehdä tämä käytäntö kaksikymmentä minuuttia ja hyvin pian, voit hallita mieltäsi, löytää salaisuuksia antiikin meditaatio mestareita, ja kokea psyykkinen ilmiö.

Kuten monet asiat ostin lukemisen jälkeen niistä sarjakuvista, esitin syrjään. Se tuntui liian paljon työtä lapsi ikäni.

hauska juttu on, kun aloin vakavasti meditaatio tutkimus muutama vuosi myöhemmin 70-vuotias intialainen opettaja, hän antoi minulle käytäntö, joka oli lähes täsmälleen nämä samat ohjeet. Meditaatio on niin suosittu nyt, löydät nämä ohjeet paikallisesta kirjakaupasta monilla eri miten meditoida kirjoja. Jos otat meditaatioretriitin, olet todennäköisesti annetaan meditaatio opetus hyvin samankaltainen myös ne.

Tietenkin, en sano tätä on ainoa tai edes paras tapa meditaatio. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä kaksikymmentä minuuttia joka päivä viikkoja ja kuukausia ja vuosia on aivan liian kauan odottaa nähdä tuloksia.

Koska minulla &'; m tehokkuus pelle, olen luonut joitakin hyvin yksinkertaisia ​​meditaatio käytäntöjä, jotka tarjoavat tehokkaan vaikutukset uskomattoman lyhyessä ajassa. I &'; ll paitsi että tarina toisen kerran. Mutta vasta sitten, nyt on kaikki mitä tarvitsee tietää meditoida … ja ehkä jopa kehittää niitä paranormaaleja kykyjä. En koskaan kehittää erityisiä henkisiä voimia itseäni, mutta lukiossa, kun Jimmy ja minä päätyi voimistelu joukkue, meillä tuli parhaita ystäviä.
.