Lets Ommmm ...

Chanting on loistava tapa edelleen mieleen, rentoutua tunteet ja vain olla. Te yhdistätte mielen, sydämen, kehon ja Hengen pyhä ääni OM.

Joka solu olemuksesi tunnistaa tarkoituksesi tähän Hengellinen kertaa ulos. Voit rentoutua tai elvyttää, riippuen tarpeistasi tuolloin. Voit myös avata intuitiivinen kanavia ja yhteyden Jumalaan. Joten totutella ja antaa OM.

Luo pyhä paikka tai ympäristön rentoutua

Kun laulaa tämä pyhä ääni, hengittää hitaasti ja mukavasti.

Hengittää ääni ja ota aika kussakin tavu

Aloitetaan!

Breathe mindfully (Hengitä laskemalla hiljaa 4 count /hengittää 6 4 kuuden Hengitä.

Alla on yksinkertainen tapa luoda ääni ja tärinä OM
Luo ääni hengittää ... ahhhhh ... oooooo ... mmmmmmm
hengittää syvään, on hengittää luoda ääni vähintään 6 kertaa. Jos voit vapauttaa kuinka monta kertaa ja vain yhteyden rauhan virtaa kauttasi.

Vain olla, hengittää, mahdollistavat hetken hiljaisuuden jälkeen mahdollistaa rauhan tunne ja rakkaus olla kanssanne.

Harjoittelu joka päivä, aloittaa päivä ja päättää päivä positiivisella ja Divine paikka.
.