Valjastaa energiaa hengenvetoon Control

Olet luultavasti jo tietää, että aivot on kaksi pallonpuoliskoa, oikealle ja vasemmalle, ja että vasemmalla puolella aivojen yleensä ohjaa oikealla puolella kehoa ja päinvastoin.

vasen osa aivoista on hallinnassa, kun logiikka tarvitaan. Se ohjaa sanallista tehtäviä, kiinnittäen huomiota yksityiskohtiin ja lineaarinen ajattelua. Oikea aivopuolisko, toisaalta, on enemmän luovia. Se kattaa visualisointi ja intuitio.

Eikö olisi hienoa, jos voisit soittaa luovia tai looginen ominaisuuksia mielen tai toiseen, kun sitä tarvittiin?

Totuus on, voit vain käyttämällä pikku hengityksen hallinta. Kiinnittäen huomiota miten hengittää ja ottaa aikaa hengittää oikein voi olla suuri ero teidän energian tasoilla.

Olet luultavasti ajattelevat et tiennyt siellä oli väärä tapa hengittää, ja ei todellakaan ole, on vain tehokkaampia ja vähemmän tehokkaita tapoja riippuen siitä, mitä haluat tehdä.

Oletetaan esimerkiksi, että olet opiskelee testi. Ehkä se on matematiikan koe. Tarvitset kaikki looginen aivot voit käsitellä niin, että voit keskittyä muistaa ja ymmärtää materiaalin käsillä.

Ole nopea taukoa opiskelusta, kärjellä yhdellä sormella kevyesti sulkea vasempaan sieraimeen painamalla sitä vastaan ​​mehevä osa nenä. Sitten vain hengittää sisään ja ulos kautta oikean sieraimen pari minuuttia.

Samoin jos tarvitset energiaa valjastaa luovan valtuuksia pidä sitä varovasti oikeaan sieraimeen kiinni ja hengittää vain vasempaan sieraimeen. Tämä prosessi toimii, koska se aktivoi eri energia reittejä kehon aktivointi eri ominaisuudet mielesi. Se on erittäin voimakas prosessi.

Tämä on todella yksinkertainen tapa vaihtaa energian käyttäytymistä kautta hengityksen hallinta ja antaa itsellesi hieman vauhtia ja ylimääräinen annos keskittyä. On tieteellisesti osoitettu, että me luonnollisesti hengittää ulos toinen sierain kerrallaan, ja me alitajuisesti muuttaa joka sieraimeen käytämme noin 90 minuutin välein, ja tasot toimintaa aivojen osat todella muuttaa vastaavasti muutokseen hengitys.

Tämä tekee paljon järkeä, koska se pitää hyvä hapen menossa sekä aivojen osiin, mutta kun tarvitset vauhtia voit valikoivasti hengittää yhden sieraimeen tai muu tuoda enemmän energiaa ja keskittyä osaksi työtä, jota olet tekemässä.

Tämä on yksi yksinkertainen tapa käyttää hengityksen hallinta parantaa elämääsi. Se vie vain muutaman sekunnin; Toivottavasti sinulla kokeilla sitä!
.