Kuka olet, kuka et ole: Uusi Meditaatio haastaviin Times

huolissaan, painotti, ylityöllistettyjä, yksinäinen, kotiseudultaan, epätoivoinen, sairaita, lohduton, sekava, halvaantunut, vihainen, kadonnut, ihmisen, olen luonut ja tarjota tätä meditaatio. Toivon, että sen lukeminen, uudelleen lukea sitä tarvittaessa, ja siirtäneet sen toisille on voimakas ja erittäin myönteinen intensiivinen kokemus sinulle.

En ota vastuuta minun ihminen, koska vain olen vastuullinen, mutta lohduttaa ja iloitsemme siitä, että olen niin paljon enemmän.

Sinänsä:

En ole olosuhteet ympärilläni.

Missä Uskon voivani tehdä myönteinen vaikutus olosuhteista, yritän. Jos en voi muuttaa olosuhteita, minä hyväksyn, että ne ovat niin, ja miten ne vaikuttavat oman olosuhteet on niin. Mutta en anna heidän syöstä minut. Sen sijaan minä nousee niiden yläpuolelle, koska ne eivät ole minua.

En ole rahani.

Ja voitto ja tappio rahani ei ole minua. Kunnioitan hyvä, että rahaa voi auttaa tehdä, mutta olen myös tunnustaa sen rajoitukset ja miten helposti se voi aiheuttaa haittaa muille ja minulle. Aion valvoa minun rahaa parhaan kykyni, mutta onko minulla saa tai menetä, en koskaan anna sen hallita minua.

En ole minun omaisuutensa.

aineellisten hyödykkeiden elämässäni ovat työkaluja, jotka voivat auttaa minua tehdä ja saavuttaa asioita, ja koristeet, jotka voivat tehdä minut tuntemaan tietyllä tavalla. Mutta kun minä voi halutessaan antaa symbolinen arvo joitakin näistä asioista, ymmärrän ne ovat kaikki edelleen pelkkiä asioita, pelkkä pöly, mutta olen niin paljon enemmän.

En ole minun tehtäväni.

En voi rakastaa työtä teen, tai työni voi olla vain ponnahduslauta, mutta kumpaakaan se on edelleen vain jotain teen. Se voi ravita minua, se voi auttaa muita, mutta olen nyt ja aina on paljon suurempi kuin työtä, jota teen.

En ole minun suhteita.

Vaikka ne voivat olla lähimpäni osa minun ihmiselämää, ja vaikka yritän ohjata ja oppia ja jakaa ja seisomme heidän, meidän humanness ihmiset rakastan eivät ole minua. En ole ajatuksia, toiveita, halut, aikomuksia, käsitykset eikä toimia minun puoliso, lapset, vanhemmat, sisarukset, tai ystäviä. En voi hallita ajatuksiaan ja valintoja, eivätkä ne voi ohjata minun. Ainoa ohjaus minulla on minun ylitseni.

En ole minun tunteita.

En voi tuntea iloa, jännitystä, ja muita myönteisiä tunteita, ja olen kiitollinen, kun Tahdon. En voi tuntea pelkoa, vihaa ja muita haastava tunteita, ja minä hyväksyn kun teen. Mutta koska en ole minun tunteita, tiedän, että vain minulla on valta antaa näiden tunteiden viipyä ja vaikuttaa minun ajatukset ja teot, tai päästää irti tunteiden, jotta ne eivät.

en ole minun toimia.

Mutta olen vastuussa teoistani. Jos minulla on mahdollisuus valita toimia, voin vain yrittää parhaani tehdä oikeita valintoja. Ja jos teen virheitä minun valintoja, minä tunnustan niitä, yrittää oppia niistä ja itselleni anteeksi. Ja minä pyrkii sovittamaan vaikutusta minun virheitä muille, ja pyytää heiltä anteeksi.

En ole muiden toimia, jotka vaikuttavat minua.

voi toivoa niiden toimet ovat tehneet hyvät aikeet, mutta en ole vastuussa, jos heidän toimintansa sen sijaan tehnyt pois kateus, ahneus, viha, pelko tai muita negatiivisia tunteita. Olen vastuussa hyväksyä, jos ne ovat niin, yrittää parhaani opas, ja anteeksiantava ja antaa mennä, jos ne ovat niin. Mutta en ole vastuussa, että ne ovat niin.

En ole ruumiini.

En ole ihoni, verta ja luita. En ole minun rasvaa, minun kaljuuntuminen, minun arvet, tai minun sairaus. En ole ruumiini &'; s haluja. En ole minun ulkonäkö. Mutta minä ota vastuuta valvoa ruumiini &'; s haluja, ja minä ota vastuuta tekemään parhaani kunnioittaa ruumiini, koska se ja vain se mitä taloa minua tässä ihmisen tilassa.

Olen ei minun genetiikka.

Jos osa minun ihminen on kiinteä ja ennalta määrättyjä, hyväksyn sekä lahjoja ja haasteita minulle on annettu siinä. Mutta osa minun ihminen on varmasti ohjaavat valintoja, ja niin yritän parhaani käyttää minun viisautta ja rohkeutta tehdä parhaita valintoja missä pystyn.

En ole ajatuksiani.

Myönnän, että ajatukseni on valta avata ovia tai esteitä minulle tässä ihmisen muodossa, ja niin aion tehdä parhaani hallita suuntaan ajatukseni. Mutta vaikka niiden valikoima ja vaikutus voi tuntua valtava, silti ne ovat vain ihmisen ajatuksia, ihmisen rajoja, kun taas minä olen rajoittamaton.

En ole minun ohi.

mitä olen tehnyt tai joka on tehty on tehty. Voin valita oppia siitä, voin valita sovittaa se ja etsiä anteeksiantoa siitä, ja voin valita vaalia sitä. Mutta en voi muuttaa sitä, joten en anna sen pitää minua. En anna aikaa pitää minua ollenkaan, koska olen pidemmälle pelkkä keksintö. Ainoa hetki tehdä ja olla on nyt, joten nyt on, missä olen.

Olen henkeni.

Olen se, joka oli olemassa ennen, aikana ja jälkeen tämä elin, nämä tapahtumat, näitä suhteita, ja tämä paikka. Se, mikä on olemassa yli ajan ja paikan.

minun ruumiini, ajatukseni, minun valintoja, minun suhteet, minun inhimillisyys, olen kaikkea muuta kuin täydellinen. Mutta minun ydin, minun hengessä, olen täydellinen. Kuten me kaikki olemme.

Ja vaikka minä vaalia tätä ihmiselämää, ja tämä väliaikainen elin ja perheen olen, ja olen sitoutunut yrittää parhaani kaikille muille ja itselleni pois että rakkaus, tiedän ei ole mitään menetettävää.

Koska minulle on annettu lahja tämän ikuisen hengen. Koska olen henkeni.

Olen puhdas, olen koko, minä olen Jumala &'; s, olen maailmankaikkeuden, olen kiitollinen.

Olen rakastunut.

Ja minulla ei ole mitään pelättävää.

Kaikki on lopulta hyvä.

Ja niin se on.
.