Hiljaisuus on kysymys ja Answer

Ei niin kauan sitten lopetin lukemisen Elizabeth Gilbert &'; s myydyin kirja "Eat, Pray, Love". Olin ensimmäinen luiskahtanut se pieni (ja vain) kahvila é tallentaa Monhegan saarella tänä kesänä. Se kuulosti kiehtova mutta kun menin takaisin ostaa sen niitä ei ollut jäljellä. Olen tehnyt &'; t muistaa tekijän tai kirjan nimi, vain jotain perus noin nainen matkustaa useissa maissa yksin aikana vuodessa ja että se oli totta sielu etsimistä tavallaan kirja (suosikkini laatuaan!).

Sitten, kuten jumalallinen ajoitus olisi se, syyskuussa Oprah puhui kirjan ja oli Gilbert vieraana. Tiesin, että se oli sama kirja ja odotin tulevan matkan perheeni kanssa, jotta voisin imarrella äitini ostamaan sen minulle (kyllä, vain lapsi 38 ei vieläkään näitä puheita!). Saatoin sanoa on olen syönyt kirja. Minulle se on eräänlainen voit &'; t laittaa alas ja yksi niistä harvoista kirjoja, hanat syvään, rikas kysymyksiä siitä, mitä se tarkoittaa elää ja tekee sen niin aito ääni ja maanläheinen tavalla.

Pian viimeistely kirja, huomasin siellä oli Oprah seurata show Gilbert vieraana. Tältä näyttää he puhuivat miten lukijat ovat vastanneet tämän kirjan. Oli mahtavaa nähdä valta yksi pieni kirja voi olla. Siellä oli ihmisiä yleisö joka oli tehnyt pyhiinvaellusmatkan Bali, muita, jotka olivat tehneet suuria harppauksia uskon elämässään, ja vielä muita, jotka ensimmäistä kertaa alkoivat antaa itselleen lupa hoitaa ja kuunnella heidän sisäistä ääntään. Uskomattomia juttuja.

Mikä minuun eniten keskustelu oli Gilbert &'; vastaus kysymykseen siitä, mikä on tärkein opetus hän oppinut hänen matka. Kuten kaikki aha hetkiä, syvyys ja yksinkertaisuus hänen vastauksensa minuun. Hän kertoi, että kun aika hiljaisuutta joka päivä kysyä iso elämä kysymyksiin on tärkeintä hän oppinut ja joka on kadoksissa niin monet ihmiset.

Kun aika hiljaisuutta joka päivä kysyä ja kuunnella.

&'; s salaisuus pähkinänkuoressa oikeassa. Omasta henkilökohtaisesta kokemuksesta Takaan, että jos omistat tämän lauseen ja toteuttamaan sitä käytännössä omassa elämässä elämäsi radikaalisti muuttua. Tästä tila voit asua elämän &'; hienoa kysymyksiin ja erottaa vastaukset, jotka ovat sinulle elämässäsi juuri tässä, juuri nyt. Se on yksi alkuun tekniikoita ja salaisuuksia tulossa mukava oma iho että opetan ja valmentaja.

Saatat ajatella "Voi, mutta olen niin kiireinen En &'; t on aikaa joka päivä istua tai olla vielä, en tarkoita mitä minun pitäisi tehdä ?! " Haluan sanoa, että kuulen teidän kestävyys ja voin ja kirjoitan siitä lisää. Mutta tässä &'; n asia - luominen päivittäinen käytäntö voidaan vapauttaa ei rajoituta. Ja otteeseen, että olet kaipaamaan päivittäistä aikaa anna sen olla OK. Löysin sen virkistävää kun katsoja showssa kysyi Gilbert miten hän voisi mahdollisesti saada ennen aamunkoittoa joka päivä ja mietiskellä niin kauan. Gilbert vastasi, että se on tärkeä käytäntö, joka ruokkii hänen elämänsä. Hän sanoi myös selvin sanoin, että olemme ihmisten, meillä on säännöllinen elämää (tai kuten hän asian ilmaisi "Elän normaalia elämää New Jerseyssä ja kaikki tuo mukanaan, niin joskus vain unohda sitä."), Ja että puuttuu OK. Pohjimmiltaan, mitä hän sanoi oli Don &'; t voittaa itsesi siitä, tehdä parhaansa, mutta sitoutua tekemään sen.

Se &'; s kaikki voimme todella tehdä, on paras. Joten OK kanssa. Vapauta odotuksesi. Samoin vaikka, Don &'; t anna asioita, joita asia eniten - on yhä ja pysähtyen kysyä ja kuunnella - ottaa takapenkillä asioihin vähiten (kaikki vimmattu "tekee", joka muodostaa suurimman osan jokapäiväisessä elämässään).
.

meditaatio

  1. Eroon ahdistuneisuus kautta ahdistusta lievittävä techniques
  2. Pysyä mukana Jooginen Perinteet: Onko sillä väliä?
  3. Luominen Intimacy ja rakkaus: Review
  4. Office Stress
  5. Tiibetin kulhoja ja Crystal kulhot ääni healing
  6. Miten Is My Life Like Lotus Blossom?
  7. Miten voit tehdä Gurut Head Spin: kertoa hänelle Feedback
  8. Tale of Two Tea Minds
  9. Miten Meditaatio on muuttanut Life
  10. Helpoin tapa vähentää stressiä ilman Meditaatio tai Pills