Viha provosoi Events

Anger provosoi tapahtumat ovat kaikkialla ympärillämme; kuten stressi se on käsitys kunkin yksittäisen, kuinka yksi reagoi. Kun suutut, se on beacause tapahtuma on herättänyt vihasi. Arjen tapahtumia, kuten nämä ovat viha provosoi hetkessä tai koska se on muistuttanut teitä samanlainen tilanne aiemmin, että oli viha herättävä:

on leikattu pois tiellä
Liikenneruuhkat
Long odottaa lääkäri &'; toimisto
pitkäsiimalla kauppa, posti, pankki odottamaan
Crowded busseissa ja junissa
Being virheellisesti syytetty
ystävä vitsailin noin herkkä aihe
ottaa epäsiisti roomate tai perheenjäsenen
ottaa siivota jonkun toisen &'; s sotku
saattaminen pitoon pitkäksi aikaa, kun puhelimitse
on vaikeuksia ymmärtää joku puhelimitse asiakaspalveluun
annetaan väärä suuntiin
ottaa mitään varastettu sinulta
levisi huhuja sinusta
ottaa naapuri joka pelaa stereo liian kovaa, jne
On myös mahdollista erityisiä tapahtumia käsitellä herkillä alueilla elämäsi. Nämä “ punaisia ​​lippuja &"; tarkoitetaan yleensä pitkäaikainen kysymyksiä, jotka voivat helposti johtaa vihaan. Esimerkiksi, vaikka voi olla hyvä lukija aikuisena, lapsuus hitaus herkkyyttä voidaan mielleyhtymä, kun joku ryntää meille tai tulee kärsimätön uudelleen täyttämällä hakemuksen tai muodossa, tai kun joku kutsuu meitä “ hidas &"; tai “ tyhmä &" ;.

Koska viha valmentaja ja on Yhdysvaltain tuomioistuin sertifioitu Anger Management Specialist Autan yksilöiden ja ryhmien oppia käsittelemään vihaa herättävä tapahtumia ja laukaisee. Voit ottaa yhteyttä minuun selvittää, miten voimme työskennellä yhdessä puhelimitse, skpe tai kasvokkain Long Island, NY.
.