Tenttipalvelut Memory Tips

Usein stressiä tunnemme kun olemme aikeissa tehdä testi - joko koulun tai työn, on stressi laitamme itsemme. Jos olet valmis, ja tietää materiaalia sekä pystyt, sinulla on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä hyvin, niin miksi laskemisesta tiesulkujen ylös itse?

Minulla on ystävä, joka kertoi minulle, että joka kerta hän piti ottaa testi, jossa tulos oli tärkeää, hän jumiutui ja pystynyt &'; t muista mitään vaikka hän oli hyvin valmistautunut ennen testiä. Hän sanoi myös, jos testi tulos ei tehnyt &'; t väliä, hän voisi ässä ne kirkkaasti. Mitä se kertoo sinulle? Että hän katsoi tuloksesta mahdollisimman tärkeä, ja hyväksyi tämän painostaa itsensä tehdä hyvin. Jos hän olisi vain katsoi kaikki testit samalla tavalla, luottamusta siihen, että hän oli valmis ja olisi hyvä, testejä ei olisi ollut ongelma.

Muisti on yhtä paljon oppimista rentoutua ja olla itse -assured koska se on noin saada tietoa kiinni pään. Stressi laittaa korttelin ylös, jotka vaikeuttavat tietojen kulkea sisään tai ulos.

Ensimmäinen asia, haluan sinun oppia on rauhoittua ja ottaa syvään hengittää. Jos tiedät materiaali kun menet, ja hyödyntää muistin vinkkejä aion antaa alla, voit purjehtia läpi testin kirkkaasti.

Seuraava merkitys onnistuneen tenttipalvelut on ole valmiina. Koska valmis antaa sinulle luottamusta sinun täytyy mennä varma voit tehdä sen. HUOM: Kukaan ei ole koskaan odottanut yöhön asti ennen testiä opiskella ja pystynyt tekemään hyvää työtä. Unohda mitä olet oppinut cramming - sinun olisi pitänyt valmistella ja ulkoa koko ajan. Opiskelu on jatkuva prosessi, ja jotta muistaa mitä opit sinun täytyy mennä sen yli uudelleen ja uudelleen.

Ei ole väliä, oletko prepping pieni tietokilpailu tai SAT, perussäännöt ovat samat:
• Kiinnitä huomiota luokassa ja lue materiaali enemmän kuin kerran
• Pidä hyvää muistiinpanoja ja viitata niihin usein
• Syö hyvä ateria ennen testiä, ja varmista, että sinulla on runsaasti proteiinia (ei sokeripitoisia välipaloja); saada hyvää yötä &'; s nukkumaan ja liikunta (syvä hengitys ellei muuta) B • Hyödynnä kaikki muistin apuvälineitä käytettävissä

Tässä on viisi lisämuistia vinkkejä, pitäisi auttaa sinua olla täysin valmistautunut mihin tahansa testi:

1. Etsi tapoja liittyvät materiaalin.
Jos et kuitenkaan löydä jotain olet perehtynyt materiaalissa et voi ymmärtää sitä. Etsi kiistatonta välillä, mitä olet oppimista ja mitä sinulla jo on tallennettu muistiin. Tämä dramaattisesti lisää mahdollisuuksiasi säilyttää uuden materiaalin.
2. Käytä visualisointi.
Useimmat ihmiset ovat visuaalisia oppijoita, mikä tarkoittaa, että ne oppivat paremmin näkemällä kuvan, kaavion tai muuta grafiikkaa auttaa heitä ymmärtämään ja säilyttää mitä he ovat oppineet. Jos et &'; t olla visuaalisia, joiden avulla voit, oman - piirtää kaavioita; kirjoittaa marginaali kirjasi (jos omistat kirjan) tai muistikirjan; käyttää korostuskynät eri värejä ryhmään liittyviä ideoita yhdessä. Näiden työkalujen jälki kuva materiaalin mieltäsi.
3. Jos voit opettaa sen sinun täytyy ymmärtää se.
Opeta joku muu mitä olet oppimista. On ollut tutkimus osoittaa, että työskentelemällä jonkun toisen – lukemalla materiaalia ääneen tai terhakka kysymyksiin pois toisiaan, se auttaa parantamaan muistia ja jähmettyä tiedot päätäsi.
4. käyttää enemmän aikaa vaikeampaa tiedot.
Kun olet törmännyt käsite, joka tuntuu erityisen vaikea ymmärtää, viettää enemmän aikaa yrittää saada perehtynyt siihen. Jos vielä don &'; t get it, pyydä joku, joka tekee selittää sen sinulle. Kun saat sen, laittaa sen omin sanoin, jotta voit muistaa sen helpommin.
5. Muuta tutkimuksen rutiinia.
Liikkumalla ja muuttamalla paikka opiskelet, tai aihe opiskelee, voitit &'; t kyllästy. Lisääminen uutuus omaan rutiini pitää sen tuoreena ja lisää tehokkuutta. Kun se alkaa saada yksitoikkoinen alatte torkahtaa ja menettää mitä yrität muistaa. Jos olet tottunut opiskelee omassa huoneessa, ota työsi ulkopuolella ja saada raitista ilmaa. Jos yleensä opiskella illalla, kestää jonkin aikaa aamulla tarkistaa.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ehdotuksia sinulla pitäisi olla mitään ongelmia säilyttää mitä olet oppinut, ja tehdä hyvin tahansa testi.
.