Naisten terveys: Kevät on hyvä aika "Soliday"!

On perjantai-iltapäivä, olet kohdannut toinen pitkä viikko töissä. Rakastat työsi ja perheesi mutta lapset ajavat sinut ylös seinälle ja se ukko Night Out kaverit. Joten tilaat pizza, heittää elokuvan DVD-soitin ja tunnoton ulos Kaunotar ja hirviö. Ei kaikkein rentouttava tapa de-stressiä.

Ahhh, kirous työ nainen. Kun oli viimeinen kerta, kun kesti jonkin aikaa itsellesi? En puhu menossa viikonloppuna camping matkoja perheen kanssa tai jopa romanttinen ilta ulos puolison kanssa. Naimisissa, yksinhuoltajaäiti, tai ei lapsia, kun oli viimeinen kerta, kun kesti todellista aikaa pois päivittäistä vaatimuksia? En edes puhu ostokset kengät paras ystävä. Puhun ottaen &'; SOLIDAY &'; - Yksinäisyys-tyylinen loma!

Nyt ennen luulet, "Oh, oh. Hän tarkoittaa mennä joitakin perääntyä, joogaa, ja laulu," kuule minua. Tämä ei ole “ Syö, Rakkaus, Rukoile &"; loma! Sanon on se hyvä saada pois omalla vaihteeksi, vaikka se puoli päivää, koko päivä, yön yli, tai viikon. Vain tehdä jonkin aikaa ja tehdä se! Se on niin palauttamiseen ja niin tarvitaan modernin, nopeatempoinen kertaa koska naiset, olemme kuin lennonjohtaja noin joista jokainen elämässämme pyörii. Annamme, anna, anna, ja me yksinkertaisesti tarvitsemme tilaa joka niin usein vain "olla".

Okei, joten olen saarnaamassa kuoro, mutta vakavasti, me kaikki tarvitsemme tauon silloin tällöin. Ei ole väliä valtion oman taskukirja, siellä on jotain, voit tehdä saada joitakin laatu aikaa sinulle. Joskus on tarpeen sulkea maailmaa pois ja keskittyä itse.

Tässä muutamia hauskoja ja erilaisia ​​ideoita ottaa itseäsi Soliday:

1. Olla turisti omassa kaupungissa:
Koskaan ajatellut yöpyminen paikallisen hotellin ja hemmottelulle fine dining, huoneessa elokuvia ja aamiaisen vuoteeseen? Ajattele kaikkia paikkoja, joissa olet aina halunnut nähdä kaupunkisi mutta ei koskaan ollut aikaa tarkistaa ne pois. Kestää muutaman päivän pois (vaikka jäädä kotiin yöllä) ja tutustua nähtävyyksiin!

2. Ottaa vaellukselle. Rakastavat ulkona?
Miksi ei pakata lounas ja ottaa pois Hills? Kuvitella raitista ilmaa ja kävely metsässä. Ja jos metsä ei ole sinun juttusi, pään ulos vettä (jos olet lähellä joitakin) ja kävellä ympäri järven tai kävellä meren rannalla. Hemmottele itseäsi päivän purje paikallisen charter. On lounas kannella! Kauneus ja rauhallisuus luonto voi olla niin rauhoittava henki ja todella avulla voit rentoutua.

3. Pakene mökki.
Tässä on hyvä idea, jos sinulla on muutama ylimääräinen dollaria törsätä teidän Soliday. Vuokraa kalustettu mökki tai mökki, makasi tarvikkeita ja vain hengailla. Stay up all night, nukkua niin kauan kuin haluat, kävellä tai vain istua ja lukea. Ylellisesti kaikki, että rauha ja hiljainen.

4. Mennä ajaa.
Aina halunnut tarkistaa, että uusi viljelijän markkinoille tai söpö pikku merenrantakaupunki 50 mailin päässä? Käännä suosikki musiikkia ja mennä! Sinun ei edes tarvitse olla päämäärää, vain lopettaa kun jotain saaliit kiinnostuksesi. Tutustu kauppoja, toteuttaa pelata tai ratsastaa maailmanpyörä. Tehdä jotain out-of-the-tavallinen, vaikka se on vain pysäyttää poimia joitakin luonnonkasvi tien. Psyykkistä ja emotionaalista tilaa jättää sinut pirteänä ja nuortua!

Olet ehkä huomannut minua sanovan joitakin minun viimeaikaisia ​​artikkeleita, enemmän elämää nopeuttaa, sitä enemmän meidän täytyy hidastaa. Elämäämme, vaikka ne &'; uudelleen täyttää, voi joskus olla kaoottinen ja suurimman osan ajasta, vaativa, joten se kannattaa antaa itsellemme lahja Soliday missä tahansa muodossa tuntuu oikealta meille. Kunnioittamalla itseämme, meillä on paremmat palvella niitä, joita rakastamme ja on energiaa pitää valvoa kaikki liikenne tulossa meille!
.