Sulkeminen Tietäen Doing Gap

Yhdessä me rakastamme oppia, miten parantaa ja kehittää itseämme. Me katsella osoittaa, lukea kirjoja, ja ottaa kursseja, koska haluamme oppia miten muuttaa käyttäytymistämme. Ei ole koskaan ollut aikaa, yhteiskunnassa, kun meillä on ollut enemmän tietoa siitä, mitä se tekee säilyttää terveessä ruumiissa, on tehokas suhteita ja olla vaikutusvaltainen, tehokas johtaja. Silti yhteiskuntana, olemme enemmän lihavia; avioero on yleisempää, että pariskunnat pysyä yhdessä, ja meidän lapsilla on enemmän oppimiseen ja käyttäytymisongelmia kuin koskaan ennen. Ja vielä valittaa johtajamme &'; n epäpätevyydestä.
Miksi tämä on? Nämä ovat kaikki esimerkkejä tietäen tekee kuilu toiminnassa. Se vie niin paljon enemmän, että tietoa ja osaamista vaikuttaa käyttäytymisen muutosta. Kuten kollegani aina sanoo, “ Tietäen on sala palkinto. &Rdquo; Ottaen tieto on passiivista toimintaa. Tapojen muuttaminen on kokemuksellinen yksi. Nämä kaksi toimintaa ohjaavat eri aivojen alueilla ja niin hauskaa kuin “ aha &"; hetki on, sen ei &'; t yleensä mennä missään muualla.
Kuinka usein olet päässyt innostunut lukemalla jotain tai kokouksen koulutustilaisuus vain jatkaa samaa käyttäytymiseen polkua olivat ennen tätä suurta “ aha &"; hetki. Voimme lupaus ratkaista muuttamaan käyttäytymistämme mutta doesnt &'; tarkoita, että aiomme tehdä mitään, saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi. Mark Twain sanoi kerran “ Se on helppo lopettaa tupakointi. Olen tehnyt sen monta kertaa. &Rdquo;
käyttäytymisen muuttaminen vaatii toimia ja usein käyttäytymisen muutos johtaa uusia kokemuksia. Tämä on, jos vastus aivoissa tapahtuu, koska se usein doesnt &'; t tuntuu hyvältä toimimaan toisin. Itse asiassa, se voi aiheuttaa ahdistusta, hämmennystä ja haavoittuvuus, esimerkiksi, jota kukaan ei todella haluaa tuntea. Tavoitteiden asettaminen on fantastinen liikunta ja ihmiset saavat todella hyvä näin. Ymmärtämättä, että käyttäytymisen muutos on emotionaalisesti perustuvaa toimintaa, joka vie emotionaalinen itsehallinnon ja tunteita epämukavuutta sen saavuttamiseksi derails monet hyviä aikomuksia.
Tavoitteiden asettaminen doesnt &'; t tarkoittaa, että meillä on emotionaalinen ostaa itseltämme todella saavuttamiseksi. Heti kun tunnemme kipua, voimme järkeistää miksi muutos pyrimme isn &'; t niin tärkeää, tai asiat ovat todella kunnossa kuin ne ovat. Emotionaalinen itsensä hemmottelu vie paikan kehittäminen emotionaalinen itsehallinnon.
Meidän täytyy pystyä sietämään tunteita ja käyttää niitä ajaa meidät kohti meidän todellinen tavoitteita, pikemminkin kuin kaappauksesta meille ja jättää meidät krooniseksi pettymystä itseemme. Tietenkin voimme aina järkeistää että olemme todella kunnossa, jopa upea kuin olemme. Mutta sisällä, me tiedämme paremmin.
Hurraa,
Anne Dranitsaris, PhD
.