Sillä on helpompi säästää kuin Poista: 5 tapoja auttaa osut Poista Button

Muutama päivä olen istunut pöytäni töissä tarkastellaan kaikkia tallennettuja työpöydälle ja tajusi, että löytää aikaa poistaa tiedostoja, ei ollut enää tarkoitus kestäisi jonkin omistettu aikaa ja vaivaa minun osaltani. Samaan aikaan tiedostojen tallentamisen on helppoa. Napsauta tallenna, ja voila, toinen tiedosto toteaa kuolematon elämä sähköisen sydämessä minun tietokone.

poistaminen toisaalta merkitsee etsiä tiedostoja et enää tarvitse, niin nopea huippu näet valinnut oikean tiedoston, kaahaa poistaa. Mutta ei niin nopeasti; nyt sinun täytyy käsitellä varoen, jossa lukee jotain “ oletko varma, että haluat poistaa tämän tiedoston? &"; Välittömästi siemen epäilyksen saapuu tietoisuutta. Epäröintiä lakot, jos vain hetken. Vasta sitten te suorittaa lopullisen kohtalokas napsautuksella.
Mieleeni tuli, että elämä on kuin että. Näytämme kopioida loputon virta valokuvat mielemme, me menemme noin elämäämme. Me roikkua kiinni näistä kuten omaisuutensa, hyvä kuva &'; s ja huono kuva &'; s keskuudessa. Oddest hetkinä näitä kuvia on tapana uudelleenlastauksen ja työntää meidät joitakin viime hetkellä kipua, menetystä ja kärsimystä. Joskus me edes ilo hetki.
Mutta se on tappio, tuskaa ja kärsimystä, että näytämme halua roikkua kiinni vaikein, kuten jotkut arvostettuja perhe perintökalu, tai tarkistaa kirjallisia meille yli miljoona dollaria. Emme halua päästää irti. Emme osuma Poista-painiketta.
Kuitenkin paeta häiriötekijöitä menneisyyden, ja huolet tulevasta, perustuvat yleensä muistoja menneistä tapahtumista, ja täysin elää nyt, meidän täytyy oppia osuma Poista-painiketta. Lopulta se on oikeastaan ​​vain prosessi antaa mennä, avata ahne käsi, joka tarjoaa vapautta kaikille sotkuisia elämän.
Seuraavassa on viisi ehdotuksia parantaa kykyä poistaa.
1. Tietoisuus on avain löytää kaikki tiedostot haluat poistaa, joten minun ensimmäinen ehdotus on yksi havainto. Tarkkaile kertaa huomaat vedetään osaksi ohi tunteita, kuten vihaa tai epätoivoa, satuttaa ja kipu. Pidä lista näistä päiväkirjaasi. Et &'; t tarvitse tehdä mitään näitä tunteita, vain tehdä ne merkille.
2. Meditaatio antaa sinulle mahdollisuuden avata itsesi, parantaa tietoisuutta näistä toivotut tiedostot ja todella tutkia maisemaa tallennettujen verkkotunnuksia. Meditaatio voi johtaa oivalluksia, jotka auttavat sinua katkaista näitä tiedostoja.
3. Keskittyä oman huomiota yhden tiedoston kerrallaan; yrittää ottaa kaikki kerralla on ylivoimainen ja kielteisesti. Työ helpoimmin saatavilla tunteita, jotka vetää sinut ulos esillä. Esimerkiksi Työskentelin lause “ En &'; ole aikaa &"; useita viikkoja, tiputtelua joka kerta käytin nuo sanat tehdä tekosyy, tai joka kerta tunsin aika painamalla minua kanssa nämä sanat kaikuvat mielessäni. Kuten olen keskittynyt tulin tietoisemmaksi kertaa käytin nuo sanat. Kun tuoda jotain omaan tietoisuuteen, sitten ja vasta sitten voit poistaa ne.
4. Kirjoittaa oman käsikirjoituksen. Kun saat paremmin tarkkailu kertaa tietty toivottuja tunteita väkijoukkoja, aloita uudelleenkirjoitus käsikirjoitus. Kun aloin sanoa “ En &'; t on aikaa tehdä sitä, &"; Haluaisin muotoilla ja jotain, “ En ole valmis viettää aikaa, että &"; tai “ jos en todellakaan halua tehdä sitä, aion löytää aikaa, &"; tai, olen todella nauttia löytää aikaa tehdä, että &" ;, tai, “ minulla on koko ajan minun pitää tehdä, että &" ;. Prosessi on asteittainen mutta progressiivinen.
5. Harjoittele päivittäin. Pysy ohjelma, ja lopulta löydät itsesi elävät tarkemmin hetkellä kuin koskaan ajatellut mahdollista. Jälleen edistyminen on asteittainen. Et ehkä huomaa muutoksia te ensin, mutta sitten kuin vuorovesi tulossa, saat tulvii tietoisuutta.
Koska prosessi jatkuu tulet tietoiseksi siitä yhä syvemmälle tasolle, ja mitä on haudattu pimeässä alueilla jossa olet evätään itseäsi ja omia tiedostoja.
Lopulta ei ole enää mitään vetää sinut ulos elää täysin nykyhetkessä.
suurin este menestykseen on halu nähdä prosessin läpi. Kun että varovaisuus näkyy kysytään, olet varma, että haluat poistaa tiedoston, vastaa kanssa raikuva kyllä!
.