*** Tyhjennys vihamme Bucket
Oletko koskaan tuntenut vihaa kiehua yli siihen pisteeseen, että se valunut ulos tavoilla, joita et halunnut sen hadn &'; t? Onko verenpaineesi koskaan noussut kun joku loukkasi sinua ja et voinut vastata? Oletko koskaan puristi hampaita purren takaisin sanasi till leuat särki tai sinulla päänsärky?
Näin voi helposti tapahtua, kun ämpäri viha jatkamme noin meidän kanssamme saa tupaten täynnä. Jotkut meistä on myös vuotavat viha kauhat, jotka mahdollistavat resentments valumaan ulos.
Ennaltaehkäisy on usein parempi lähestymistapa vihaa kuin bandaging haavat me kärsivät ihmiset reagoivat meidän vihaa. Ennaltaehkäisy on myös parempi kuin ottaa tarjota Salve muille, jotka ovat mustelmilla, kun meidän angers taivuta nenään väärällä tavalla tai ruskistaa niiden lihaa.
tottumukset haudata Angersin alkaa lapsuudessa, kun olemme tyytymättömiä tilanteita, joita emme voi muuttaa ja eivät pysty välttämään niitä. Lapsuudessa, se voi olla erittäin hyödyllistä, siksi, tavaraa nämä epämiellyttäviä tunteita meidän sisäinen ämpäri. Tämä vähentää meidän kärsimystä, ja auttaa meitä pitämään ilmaisemasta joitakin Angers – joka monissa tapauksissa olisi vain tuottaa enemmän ikävää meille.
Nämä tottumukset jatkaa meidän aikuisten elämään, vaikka meillä on paljon paremmat resurssit selviytyä tilanteista. Hautaamiseen meidän Angers ja muut tunteet voivat silti olla täysin asianmukaista joissakin tilanteissa, mutta johtaa usein keskittymistä resentments jotka voivat lopulta levitä omavastuulla intensiteetti kun meidän ämpäri saavuttaa pisteen täynnä.
Whee: Koko Health &ndash ; Helposti ja tehokkaasti ® on erittäin nopea ja helppo tapa käsitellä Angers. Se toimii parhaiten, kun käytetään ennalta ehkäisevästi. Järjestelmällisesti tyhjennys meidän ämpäri kysymyksiä, jotka ovat jättäneet merkittäviä osuuksia harmiksi kuorman me kuljettavat, päädymme ämpäri, joka on tilaa jotain uutta joka tulee ja on täytetty ämpäri, vähemmän todennäköistä, että vanha angers tulee vuotamisen vastauksena uusiin aggravations.
Whee on hyvin yksinkertainen tekniikka, jossa painat oikealla ja vasemmalla puolella kehoa samalla lausuen vakuutus. Huolimatta sen yksinkertaisuus ja helppokäyttöisyys, se voi olla täysin tehokkaita, muutamassa minuutissa.
Molly oli kärsinyt sanallista ja fyysistä väkivaltaa lapsena, kun molemmat hänen vanhempansa oli nopea mielialojen ja hänen isänsä oli raskas juomari. Hän oli myös kannustettu lyödä ketään, joka “ sekaisin hänen kanssaan &"; koulussa. Hän on vaikeuksia käsitellä yhteistyössä työntekijöiden työnsä, koska hänen äkkipikainen. Whee paitsi auttoi häntä vapauttamaan jäämiä Angers lapsuudesta mistreatments, mutta myös auttoi häntä päästää irti hänen ärsytystä ja nouseva Angers kun ne johtuivat työssä.
Hyvä asia Whee on, että ihmiset voivat käyttää sitä tahansa he tarvitsevat de-sulake niiden Angers. Sitä voidaan käyttää kenenkään tietämättä niitä harjoitellaan de-korostaen menetelmällä.
Doug oli äkkipikainen 8 vuotta-vuotias, joka oli aina väittäen ja taistelevat hänen luokkatoverinsa. Kun nähdään aluksi neuvontaa, hän oli erittäin vastustavaa ja kielsi hänellä oli ongelmia malttinsa. Hän pystyi kuitenkin sanoa, että Joey, toinen lapsi hänen luokassa, teki hänestä erityisen vihainen. Kysyin onko hän tunsi mitään sellaista vihaa hän kuvaili Joey minulle, ja hän vastasi painokkaasti “ Sinun on parempi uskoa sitä. Jos hän oli täällä, I &'; d opettaa hänelle hyvä oppitunti! &Rdquo;
Katselin ympäri huonetta liioitellusti, sanoen: “ En &'; t nähdä Joey kaikkialla huoneessa, Doug, mutta mielestäni hän &'; s todella todella olet menossa! Hän &'; s todella sai sinut vihainen hänelle. Hän &'; s sai sinut niin vihainen, että hän &'; s sai sinut kuljettaa iso ämpärillisen että viha sisällä voit, nyt, vaikka hän ei ole se &todellisten tuloste; t lähellekään täällä. &Rdquo; Pysähdyin päästää että uppoavat, ja kommentoi, “ Ja varmaan sinulla ei' tiedä miten päästä eroon, että Joey-viha Käytät uudelleen kuljettavat mukanasi. &Rdquo; Doug pystyi vastaamaan myönteisemmin sieltä, hän hyväksyi kutsun näyttää hänelle, kuinka ei anna Joey saada hänet kumoon ja pitää hänet vihaiseksi, vaikka Doug oli läheskään Joey.
Yhteenvetona
Ennaltaehkäisy on parempi vihasta kuin bandaging haavat kärsinyt meidän angers. Vaikka meillä on paljon paremmat resurssit selviytyä. viha tapoja jatkaa lapsuudesta. Whee: Koko Terveys - helposti ja tehokkaasti on erittäin nopea ja helppo tapa käsitellä Angers. Lapset ja aikuiset kuin Whee koska se on yksinkertainen, ja usein vapauta Angersin minuutissa, vaikka ne ovat olleet pitkään.
periaatteita Whee on kuvattu minun verkkosivuilla, jossa voit myös löytää artikkeleita ja muita materiaaleja tästä voimakas menetelmällä.
.
tottumukset
- Selvitä paras RC helikopterit mukana teidän Taito Level
- On passiivinen aggressiivinen käytös hyvä?
- Sillä on helpompi säästää kuin Poista: 5 tapoja auttaa osut Poista Button
- Yksi "Pieni" Secret Big Ura Advantage
- Vuori tai Molehill: Pidä Elämä Perspective
- Mitä tehdä järjestäminen Recycling
- Hyväksyy nollatoleranssipolitiikka itse abuse
- Välitöntä tyydytystä ja miten välttää temptation
- Misadventures moniajo: Miten yrittää tehdä liian paljon Makes You Onneton ja Unproductive
- Siivotaan teidän Past