Tiedot paisunut, viisaus nälkään!

Oletko koskaan ollut ajatuksia “ minulla on liian paljon tietoa ja liian monia valintoja ilman tapa valita mitä &'; s oikea minulle. En &'; t ole aikaa tehdä kaikki minun täytyy tehdä. Minun täytyy mennä tietoja ruokavaliosta. &Rdquo ;?

“ Minun täytyy mennä tietoja ruokavaliosta &"; on meidän ratkaisu epämiellyttävä kokemus tunne tietojen paisunut ja aika-riistää.

Mitä tapahtuu useimmille meistä, kun me &'; uudelleen epämukavaksi? Katsomme, että ongelma. Me luonnollisesti haluamme saada takaisin meidän mukavuusalueen. Se olisi ilmeinen ratkaisu ongelmaamme.

Mutta mitä jos se &todellisten tuloste; s ole tehokkain, mitä voimme tehdä? Kuten elintarvikkeiden ruokavalio, useammin kuin ei, kun me ratkaista paino-ongelmia ruokavalioon piti käsitellä, menemme suoraan takaisin käyttäytymismalleja, jotka saivat meidät nähdä ruokavalion ratkaisu ensiksi.

Mitä jos, sen sijaan nähdä epämukavuus ja epätasapainon ympärillä tiedot tulvivat ongelmana, näemme sen herättää entistä vaativille? Toisin sanoen, me näemme sen mahdollisuuden tarkkailla ja oppia, mitä tietoja on voimakas meille ja mikä on merkityksetön.

Huomaa energiasi kun sanot “ minulla on ongelma. &Rdquo; Mene eteenpäin. Sano se ääneen tai jopa vain ajatuksiasi. Nyt sanoa “ minulla on mahdollisuus oppia jotain itselleni, että voisi tehdä elämästäni helpompaa. &Rdquo; Koetko ero? Ensimmäinen aktivoi eri osa aivoista kuin toinen. Kun ensimmäinen lausunto saat järkevä itse vaihteella. Voit keskittyä ollessa ongelmanratkaisuun tilassa. Toisella selvitys voi olla kokemusta avaruutta ja mahdollisuus. You &', uudelleen auki ja vastaanottavainen. On vain voi olla seikkailu nurkan takana. Se kutsuu sinut olla valppaana ja tarkkailla.

Hmm. Havainnon polku viisauteen. Mielenkiintoisia? Jos näin on, kehotan teitä tulla utelias tulossa hieno tarkkailija kokemuksenne tietojen ylikuormitusta että on ehdotatte menossa tiedot ruokavaliosta. Ehkä &'; s hyvä ajatus. Ehkä ei. Ei tarvitse päättää. Sinulla on aikaa.
&Ldquo; Ei, en &'; t on aikaa, &"; sinä protestoida. Ei ole yllättävää, ihmiset &'; s numero yksi huolenaihe – samalla lakkaamatta pommitetaan tietoa meidän uskomaton teknologia mahdollistaa – ei ole tarpeeksi aikaa. Silti meillä kaikilla on saman verran aikaa kuin kaikki muutkin. Mitä meillä voi olla juurikaan käytännön kuitenkin erottaa mitä tietoja käyttää ja mitä tietoja sivuuttaa. Me &'; uudelleen alttiita häiriötekijä. Alitajuisesti viettää aikaa sosiaalisen median tai käsittelyssä, että kiehtova artikkeli kaksipäinen kissa löysivät Kiinassa. Voi, se &todellisten tuloste; niin helppoa.

erottaa, mikä tietoja käyttää ja joka sivuuttaa tulee samantyyppisiä haaste kuin päätös mitä elintarvikkeita syödä ja mitkä ohittaa tai rajoittaa. Ensimmäinen askel kanssa suhteesi ruoka voi olla arvioida, mitä &'; s teidän ruokakomero, mitä syöt, kuinka paljon, mitä laatu. Näytät ja huomaat. Joskus Käytät uudelleen yllättynyt. Käytät d alitajuisesti vievää ruokaa, ei maistella sitä. Syöminen on ajaa autossa. Hmm. Mitä Käytät uudelleen näkeminen voi jopa johtaa sinut takaisin väitteen “ En &'; ole aikaa. &Rdquo;

Voisitko saada hyödyllistä tietoa olisit utelias y meidän väite “ En &'; t on aika &" ;? Onko se totta, vai onko se ajatus sinulla on? Uskotko jokaisen ajatuksen sinulla on? Olisiko johtopäätös luulet ei ole johtopäätös mutta totuus? Olla kiinnostunut jos Käytät uudelleen kiinni siitä, että kyllä, se &todellisten tuloste; s totta. Loppuun keskustelu.

Mitä epämukavuutta me alkaa joka tapauksessa, että luulemme don &'; t on aikaa? Useimmat meistä ovat tottuneet menossa täyttä vauhtia ja yrittää valtaan itsemme tiellä. Jos jotain doesnt &'; t työtä, me vain tehdä vähän kovemmin, tehdä enemmän, tee se paremmin, tee se nopeammin. Olisiko hyödyllistä huomioimaan – tai pitäisi mitä teemme uudestaan ​​ja uudestaan ​​tai jotka tuovat meille mitään tyydytystä tai lyhytaikainen tyytyväisyys – olla tietoa “ sivuuttaa kasa &" ;? Entä mitä teemme, että syy taistelua tai tarpeetonta vaivaa ja Don &'; liiku meitä eteenpäin? Hyödyllisiä tai “ sivuuttaa kasa &" ;? Olisiko hyödyllistä huomata kun me arvioimme itseämme “ ei riitä &"; ellemme tavata jäykkä odotukset täydellisyyttä? Vai pitäisikö tätä tietoa mennä “ sivuuttaa kasa &" ;?

erottaa, mikä tietoja käyttää ja jotka pudottamaan sen “ sivuuttaa kasa &" ;. Hmm. Mitä &'; n kustannukset, jos me lähettää tiedot “ sivuuttaa kasa &" ;?

täydellisyyttä ja toistamista ajatuksia tai toimia, jotka aiheuttavat kamppailu tai rajoitettu tyytyväisyys ovat oireita ajettu käyttäytymistä. Driven käyttäytyminen tuhlaa energiaa ja aikaa. Sain joku teistä? Jos näin on, voi ehdotan, että pikemminkin kuin olettaen sinulla on ongelmia liian paljon tietoa ja /tai liian vähän aikaa, että olet utelias epämukavuus saatat välttää teidän ajettu käyttäytymistä?

&'; uudelleen houkutellaan meidän ajettu käyttäytymistä samalla tavalla me &'; uudelleen puoleensa ruokaa, joka miellyttää meidän makuhermoja. Oletko kiinnostumaan pizza kuin parsakaali? Joten olla utelias meidän epämukavuutta, tarvitsemme loraus rohkeutta ja kuppi itsensä tarkkailu … jota monet meistä eivät saa varastoida riittävä määrä meidän taito-set ruokakomero.

Notice jos Käytät uudelleen mieltään? Onko se hyödyllistä tietoa myös? Miten niin?

Voit auttaa meitä pääsemään alkuun oppiminen tai honing taito-set itsensä tarkkailu, meillä on monia vaihtoehtoja (Muista, me &'; uudelleen ei ongelmanratkaisuun. Me &'; uudelleen tekemällä tilaa luonnon ääni viisauden.). Täällä &'; s ensimmäinen kolmesta me &'; ll harkita.

Siirry www.rescuetime.com. Tämä on helposti asennettu automatisoitu seuranta ohjelmisto, jonka avulla voit nähdä, mitä sivustoja ja sovelluksia vietät aikaa ja kuinka paljon aikaa vietät. Kun itse nähdä, että vietät 11 tuntia yhteensä sähköpostin ja sosiaalisen median, Käytät ll tietää, mitä aito toimiin (t) Käytät uudelleen valmis ottamaan. I &'; m ymmärtää, että itse tarkkailu ja sinänsä voisi olla parantava. Ei vaivaa. Ei kamppailu. Vain havainto. Se aktivoi äänesi viisautta kuin alatte tarkkailla ajaa käyttäytyminen voi yhä tunnistaa itseesi.

Toinen asia, voit tehdä harjoitella itsensä tarkkailu voi katsoa ensi näkemältä ikään kuin sillä ei ole mitään tehdä kokemusta tietojen tulvivat tai niukkuus ajan. Voisinpa ottaa kunniaa tästä loistava harjoitus, mutta kuulin sen minun valmentaja ensin ja sitten jotkut Unity Church seurakuntalaisten seuraava. Ottamaan hanketta luopua valituksia 21 perättäisen päivän ajan! Kuulitte oikein. Laita muistutus ranne bändi yhdellä ranne. Huomaa, miten hyvin teet. Jos lipsahdus, ei ole ongelma. Laita ranneke toisaalta ranne ja aloita uudelleen. Katso, mitä huomaat ja mitä opit. I &' M tekee tämän itse. Hyvä niin, mutta minä &'; m vain ensimmäisenä päivänä. Se &'; s kiehtovaa mitä minä &' M tarkkailemalla ja oppimista.

Kolmas asia voit hioa itse havainto taitoja on kysyä voimakas kysymyksen “ Kuka minä olen kaipuu olevan tällä kaudella elämäni? &"; Asteikolla 1-5 (5 on tärkein), miten tärkeää on se voit olla tehokas johtaja? Visionäärinen johtaja? Onnistunut Communicator? Rakastava perheenjäsen tai ystävä? Suuri mentori? Avustaja foorumille? Menestyvä yrittäjä? Yrittäjä? Täytä tyhjä kohta. Ei joka minun pitäisi olla? Ei. Kuka Kaipaan olla! Ei mitä tehdä Kaipaan tehdä? Mutta mikä minä olen kaipuu olla? Olla kiinnostunut 4 ja 5 tulokset.
Kun päivittäistä toimintaa ovat osoitus tarkoituksiin, jotka antavat elämälle merkityksen, he lämmin sydämesi ja ravitsee henkesi. Voit luoda tavoitteita, jotka ovat osoitus näihin tarkoituksiin. Kova työ ei joudu kamppailemaan. Voit vaivattomasti tehdä seuraavassa ottelussa maalille. Sinun toiminta antaa sinulle energiaa; he don &'; t tuhlata sitä. Toimit sopusoinnussa oman luonnollisen viisaus joka kertoo Käytät uudelleen tekee ainutlaatuisen merkityksen että &'; s sinun tehdä nyt. Saatat löytää eri tarkoituksiin sinulle tärkeitä vuoden päästä. Tämä on juuri nyt. Olla täällä nyt!

Olisiko hyödyllistä olla utelias tarkoituksiin, jotka antavat elämälleen tarkoituksen nyt? Voit &'; t selvittää sen ongelmanratkaisuun. Myöskään voit löytää se niin “ lopullisesti &"; vastaus kysymykseen vain kerran. Pitää kysyä saman kysymyksen ja kuunnella sydämesi &'; s kaipuu. Kuuntele, että pienet, hiljainen ääni viisauden että yhteisyritysten ulos ja voimistuu, kun päätät, että kysely voi tuottaa tietoa, joka &'; s kannattaa ottaa ja antaa sinulle keinot hävittää tietoja, sokaisee sinua näkemästä, mitä todella asiat sinulle. Kysely johtaa sinut mitä tarvitset. Ehkä tarvitset tukea tavoitteiden asettamisessa, jotka ovat osoitus yhden tai useamman oman kaipausta. Ehkä Käytät uudelleen innoissaan tapoja osoittaa teidän aikeista, ja sinun tarvitsee vain joitakin rohkaisua. Riippumatta tulee ulos tiedustelun, sinun on tuettu sinun tehtäväsi puolesta toimimaan mitä todella asiat sinulle. Voi viisaus kasvaa sisällänne yksi havainto kerrallaan. Ja voi nautit kokemusta riittävästi aikaa, että viisaus mahdollistaa.
.