Purrfect Mini-Retreat

vastaanottaminen rentouttava hieronta on yksi suosikkini kohtelee ja minulla oli ilo hoitaa itseäni pari rentouttavaa hierontaa yli lomakauden. Ystäväni oli suositellut hieroja minulle nimeltään Sandra työskentelevä pois Hierontaterapia klinikka Victoria. Olin nähnyt hänet pari kertaa ympäri vuoden ja aina nauttinut hänen syvästi rentouttava hierontaa. Kun kerroin hänelle, että halusin hoitaa itseni hierontaa yli lomakauden, hän kertoi minulle, että hän harjoitti osa-aika pois kotoaan ja oli avoin joinakin päivinä lomakaudella. Kuten kävi ilmi hän asuu muutaman korttelin päässä kodistani. Olin innoissani mahdollisuus kävely ja minun hierontahoitoja ja odottaa saavansa minun erityinen loma hierontaa.

Kun kävelin kohti Sandra &'; kotona minun ensimmäinen käsittely lomakautena, olin täynnä iloisella ennakointi. Sandra näytti hierontahuone ja pyysi minua saada muuttunut. Hänen kaksi kissaa oli hiipi huoneeseen kanssamme. Tervehdin heitä ja Sandra sanoi kissat voivat pysyä sisällä hoitohuone aikana minun hieronta, jos haluan sen. Hän mainitsi, että monet hänen potilaat nauttia kissat &'; Yhtiö koska ne yleensä käpertyä hänen potilaille &'; jalat ja jalat, kun hän hieronnat selkänsä. Olen vastasi raikuva YES. Sandra haluan saada muuttunut, kun minun kaksi uusia ystäviä käpertyneenä hierontapöytä. Siitä seurasi hyvin rentouttava hieronta kaksi kehrää nelijalkainen kissaa lepää minun jalat. Olen täysin nauttinut hieronta ja pystyi rentoutumaan vielä syvemmin seurassa kaksi kissaa.

Tämä kokemus muistutti minua, kuinka hyödyllistä ja rauhoittava rento energia kissojen on meidän ihmisen hermostoon. On syy, miksi yksi suosikkini Mini-Retreat &'; s on kissa-kävellä. Mini-Retreat innoittamana miten kissat laskeutua ihmisten kierrosta. Kissa kävelee huolellisesti, tunne ulos maastoon, työntää hänen tassut alas rytminen liikkein, kunnes hän tuntee asettui ehdi makuulle ja torkahtaa kanssa tyytyväinen kehrätä.

Nauti maadoitettu ja rento olo, joka tulee ottaa kissa-walk Mini-Retreat:

  • Nouse ja sulje silmäsi.
  • Push toinen jalka maahan, tunne paino kehon yläpuolella. Sitten hitaasti siirtää oman paino toinen jalka. Vaihtoehtoinen edestakaisin muutaman minuutin.
  • kun jatkat siirtämällä painoa edestakaisin, kuvitella etsii alas jalkapohjiin, yhdistävät maahan vieläkin enemmän.
  • Nauti tästä rento, maadoitettu tunne ja ottaa sen mukaasi tulee seuraava tehtävä.
    .
  • Stressinhallinta

    1. Suojaa itsesi Käytetyt Stress
    2. Non-Asennus Virtues
    3. Miten käsitellä stressiä sai minut tuntemaan Better
    4. Getting Stressi työskennellä You
    5. Uusi vuosi, uusi Life
    6. Punnitaan Overeating
    7. Super Easy Stress Relief Menetelmä: ulos ja Play
    8. Hallitse Stressi yksinkertaisten Techniques
    9. Extreme Simplicity
    10. Riippuvuus Numbness