*** SECRET laihtuminen huumeiden kuluessa YOU.

SECRET laihtuminen huumeita sisälläsi.

Marilyn Ocean

Tiesitkö, että meidän tunteita hallussa on suurin tekojemme? Toiminnot kuten mitä syömme ja kuinka paljon me käyttää. Anna &'; s kasvot, jos sinulla on tunne alas sinulla ei' t huvita mennä kävelylle tai kuntosalilla. Olemme kaikki kuulleet “ mukavuus elintarvikkeet &"; tiedätkö miksi niitä kutsutaan, että? Se johtuu siitä, että ne vapauttavat tietyt hormonit sisällä kehomme. Nämä sitten tuottaa “ tuntuu hyvältä &"; tunteita. Meidän tunteita myös hallita monia hormonien meidän elin. Tunteet stressi tuottaa ylituotantoa kortisolin. Kortisoli on direktiivi liittyy vatsan rasvaa. Sen avulla on myös hyvin vaikea laihtua. Onnellisuus on SECRET laihtuminen huumeiden!

emotionaalinen valvonta on olennainen osa ohut ja terveen elämän. Pleasure on tehokas metaboloivan joka lisää hapetus ja veren virtausta. Se myös vähentää tuotannon kortisolin. Lopulta auttaa polttaa rasvaa ja rakentaa lihas.
Kun menet ulos kävelylle voit lisätä ilo hormoneja.

Yksinkertaisesti kävely 10 minuuttia päivässä on hyvä tapa aloittaa vähentää kortisolin ja lisäämällä ilo hormonit . Kun kävelet se on hyödyllistä tarkastella kaukaisuuteen kanssa hartiat taakse ja pää pystyssä pystyssä. Syvään Hengitä kävellessäsi on myös hyödyllistä sekä ylentävä mielialaa ja oxygenating aivoihin lisäämään selkeyttä. Aloita hitaasti ja rakentaa vähitellen kasvaa kun kävellä. Tulette huomaamaan, että tämä muuttuu rentouttava aikaa itsellesi. Tiedän, että olen henkilökohtaisesti tullut käytännössä riippuvaisiksi heräämässä ja kävelyä.

Oksitosiini on yksi tehokkaimmista tuntuu hyvältä hormoneja. Viime aikoihin asti tämä on ollut vähän tunnettu tosiasia.

Meillä täysin luonnollinen tapa tuottaa oksitosiinin aivoissa ja meidän verta. Vaaliminen toinen, hoitaa lemmikin, antaa epäitsekkäästi, harjoittaa hellä kosketus, hieronta, meditaatio, rukous, palvonta ja liikunta ovat kaikki tapoja tuottaa Oxytocin. Lisäksi tämä luo myös lisää oksitosiinireseptorit ja tekee nämä reseptorit herkempi oksitosiini vaikutuksista. Tämä hormoni on erityisen tehokas naisille.

Toisin sanoen tuotamme oksitosiini luonnostaan, kun rakastamme ja rakastetaan. Enemmän rakkautta me antaa ja saada, enemmän "rakastunut" tunnemme, jolloin saadaan enemmän Oksitosiini “ stressi selättäminen onnen hormonia &" ;.

Joten tuntuu hyvältä ja käyttää näitä hyvin yksinkertainen helppo ja nopea tapoja vähentää stressiä ja antaa sinulle tehokkain laihtuminen huumeiden on onnellisuutta.

Rekisteröidy Ilmainen ratkaisut on www.dietmindpower.com enemmän salaisuuksia saada oman ihannepainon.

Lisätietoja myös www.MarilynOcean.com
Marilyn Ocean
.