Mikä on loma Bucket?

Icons mustat kissat kaari selkä ilmaantuu kaikkialla, on noudatettava piakkoin kalkkunoita kaikissa vaiheissa on-the-kavio makuulla, jalat ilmassa yllään kultainen ruskea kuori. Voi seppeleet, Holly ja hilpeä rasvaa miesten punaisella puvut ympäröi tonttujen olla enää kaukana?

muisti ämpäri on täynnä kaikenlaisia ​​yhdistysten kanssa nämä kuvakkeet, ja vuosittain yrität elvyttää miellyttävä niitä – kaikki heistä. Ei vain itse, mutta oman rakkaansa, liian. Ja teidän tehtävälista on täynnä.

Kuulostaako kuin sinä? Jo väsynyt, ehkä jopa loppuun, kun miettiä (odotettavissa) vaatii sinua?

Vaikein asia tehdä kun edessä liikaa tekemistä on tämä: tauko, hengittää, valitse. Ota aikaa miettiä kuka todella olet juuri nyt, ja mitä useimmat tuovat sinulle iloa. Tee niitä asioita ja heittää muut irti loma ämpäri. Kauhuissaan ei täytä jokaisen “ perinne &"; olet asettanut vuosien mittaan? Tässä muutamia ehdotuksia, hyvin, tulevat aistejasi.

Pyytäkää tuki perheenjäsenten valita heidän suosikki muistoja Holiday Bucket, ja soveltaa niitä parhaansa mukaan. Miksi on se teidän tehtävänne?

sorretaan ajatus valitsemalla (ja maksaa) liian monia lahjoja? Kukaan tiedätte hyvin tarpeeksi vaihtaa lahjoja on joku tietää hyvin riitä pitämään Frank keskustelun – noin raha, aika, terveys ja jätteet. (Jos ostat joku lahja, koska se &todellisten tuloste; s odotettavissa, se todella käytetään, tai vain lisätä valtava kasa jätettä näytämme tuottaa vuosittain Yhdysvalloissa?) Entä miellyttävä yhteisiä kokemuksia sen sijaan, kuten menossa kuulla konsertti tai nähdä show?

Luuletko täytyy lähettää joulukortteja? Lähettää uudenvuoden &'; s kortteja vaan yhdistävät lämpimästi vanhoja ystäviä ja haluavat ne innoittamana vuonna. Kortin (ja toiveet) voitti &'; t menetetään pinossa jonkun toisen &'; s Mantel tai kirjoituspöytä. Se voi piristää jonkun kyytiin pimeässä, kylmä päivä, että tyypillisesti seuraa joulua.

Määrätietoinen sisustaa kotisi aivan kuten lehtiä? Mutta odota, ensin on puhdistaa sitä. Don &'; t sinua? Laaditaan koristeet voi ilahduttaa silmää, mutta voit käyttää valtaa muita aisteja herättää lämpimiä ja ihania muistoja. Muutama kynttilät edistää lämmin, pehmeä hehku. Pannulla ihmetellään mausteet liesi, mänty tuoksuvat kynttilöitä tai spray herättävät voimakkaita muistoja. Nämä tehtävät Don &'; t vie paljon vaivaa, ja hämärässä, talo doesnt &'; t on oltava täysin puhtaita. Kukaan ei huomaa pölykoiria huonekalujen kun ne nauttien nostalginen tunnelma.

Kun Käytät uudelleen käsittely liian monia tehtäviä, saatat olla tunne enemmän ja enemmän ärtyisä – tuskin jotain rakkaansa haluavat kokea. Myös Käytät uudelleen asettamalla itsesi sairaus, joko pilaa loman tai sinulle jää murskaus post-loma anna-alas.

Christine Carter, Ph.D., Center for Greater Good, oli antanut toimeksiannon mentori – kuvitella olisit kertonut olit kuolee. Mitä &'; s teidän Bucket List? Hän löysi hänen yllätys, että hän luopui kunnianhimoisia mutta realisoitumattomat hankkeita valita yksinkertaisin nautintoja.
.

Stressinhallinta

  1. Käytä päätäsi vähentää Stress
  2. Pelaa Stressi Relief Pelit ja vähentää stressiä Easily
  3. Miksi sinun täytyy oppia tekemään Pizza
  4. Laske stressiä rauhoittamisen Teidän Mind
  5. Miksi naiset saavat stressaantunut asioista he todella haluavat!
  6. Meditaatio Liikunta Vinkkejä: Miten päästä alkuun Meditaatio (Best aloittelijoille)
  7. 5 tapoja Rauhoitu alas nopeasti ja Effectively
  8. Tarvitsetko Anger Management Apua?
  9. 5 Vinkkejä Tame Holiday Stress
  10. Stressi: Nykyinen teoria, Yllättäviä Kilvet ja Symptoms