Miksi naiset saavat stressaantunut asioista he todella haluavat!

Olitpa työskennellyt uuden hankkeen, alkaa uusi suhde, aloittaa uusi työ, saamassa uuteen paikkaan, käynnistää uutta liiketoimintaa, kokous uuden asiakkaan , menossa yliopistoon tai antaa ensimmäinen puhetta; että alustava euforia “ wow, elämäni on vihdoinkin käänne parempaan! &"; voidaan nopeasti korvata “ Hyvänen! Mitä minulle tapahtuu? &Rdquo; – Seuraavista syistä:

1. Pelkäät ryhdytä uusiin ja tuntemattomille alueille.

on niin tottunut elämään “ mukavuusalueen &"; ja ovat nyt tunne hermostunut, koska tämä on ensimmäinen kerta olet tekemässä jotain tällaista. Lievittää stressiä ja- syleillä muuttaa!

2. Pelkäät, että et ole toimivaltainen tarpeeksi käsittelemään tehtävän.

kokemattomuus saattaa aiheuttaa sinut uskomaan, että et ole pätevä tehtävään. Nämä riittämättömyyden tunteita voi tehdä sinusta tuntuu huijarin, mikä lisää stressitekijä. Lievittää stressiä ja- saat perillä aihe kyseessä.

3. Et &'; t tietää mitä pitää tehdä toteuttaa hankkeen.

Olet suostuivat tehtävään ilman tarvittavaa kokemusta tai tietoa siitä, miten toteuttaa se ja- lievittää stressiä, yhteistyötä ja siirtää ihmisiä, jotka voivat tehdä työtä voit &'; t tehdä itse.

4. Pelkäät, että et jää alle odotusten, jotka luottavat sinuun.

Olet ole varma, että työsi täyttää korkeat vaatimukset, jotka ovat tehtäväksi – lievittää stressiä, varmista, että annat laatu ja poikkeuksellisesta työstään ja pyrimme tekemään enemmän kuin sinulta odotetaan ajoissa.

5. Epäselvissä mitä odotetaan tekevän.

Don &'; tiedä mitä se on, että sinulta odotetaan ja mitä lopputulos toiminnot pitäisi näyttää – lievittää stressiä, Kysy selvennystä asioista, jotka jäävät epäselviksi. Kuinka voidaan edetä luottavaisena jos et &'; tiedä missä olet menossa?

6. Olet mukana kanssa väärälle henkilölle, joka työskentelee vääriä ihmisiä tai ovat ottaneet väärän asiakkaan tai projektin.

Don &'; t pidä tai luota henkilö, joka on uskottu sinulle tehtävän tai asiakas olet kanssa ja tuntuu, että olet käytetään hyväksi tai että suhde ei ole eduksi – lievittää stressiä, kerätä rohkeutta, uudelleen ehtojen suhteen ja ratkaista stressaavaa asioita.

7. Olet työskennellyt väärä tavoite.

Vaikka mitä olet työskennellyt on houkutteleva ja olette odottaneet niin pitkään; se &'; s ole harmoniassa oman ytimen arvoja ja uskomuksia ja tietoista juuri voittanut &'; t voit päästä sen kanssa – lievittää stressiä, dump tavoitteita ja hankkeita, jotka korostavat sinut ulos ja keskittyä tavoitteisiin ja projekteihin, jotka saavat sinut eloon ja elää tyydyttävää elämää!
.

Stressinhallinta

  1. 6 Vinkkejä lievittää Back-to-school Stress
  2. Miten hallita stressiä - Lähtö nämä edullinen Tips
  3. Meditaatio Liikunta Vinkkejä: Miten päästä alkuun Meditaatio (Best aloittelijoille)
  4. Onko kukaan kuuntelee?
  5. Perfect Stressi Reliever
  6. Yksinkertainen Meditaatio Beginners
  7. Neljä Vinkkejä De-Stress Your Body Fast
  8. Kellotus työvoiman Management
  9. Kuuden hallintaan Työnhaku Stress
  10. Stressi Relief Vinkkejä juhlapyhät ja päivä klo Happy keskiviikko Lady, Joanie Winberg