Miten Sinun työelämän tasapainoa?

Onko sinulla todellinen työelämän tasapainoa elämääsi? Oletteko herätä joka päivä täynnä energiaa ja innoissaan kohtaamaan uuden päivän? Tuntuuko sinulla on tarpeeksi aikaa ja fyysistä energiaa antaa urasi, puolisosi, lapsesi, ystäväsi, ja itse?

Jos olet kuten useimmat ihmiset, olet todennäköisesti lukenut tämän artikkelin yhden tai useamman seuraavista syistä:

  • Käytät ve tulleet pisteeseen, jossa työ on valtaa kaikki muut osa elämääsi.
  • emotionaalinen tai fyysinen terveys kärsii, koska määrä stressiä olet alle.
  • suhteita lapsesi, puoliso, ja ystävät voisi seistä olla paremmin.
  • Voit &'; t muistaa, kun viimeksi oli että olet pystyivät viettää aikaa ystävien kanssa.
  • sinulla on vaikeuksia jättää ajatuksia työstä ovella.
  • Sinulla on vaikeuksia saada nukkua ja pysyä unessa läpi yön.
  • Tiedät, että et ole elää elämääsi täysillä ja haluaa luoda muutos.
  • Käytät ve menetetty tunteen täyttämistä ja henkilökohtaista tyydytystä elämässäsi ja haluat sen takaisin.

    Mikä on työelämän tasapainoa?

    Tiedätkö mitä työelämän tasapainoa on ? Onko sinulla se omassa elämässä tai näet sen pelkkänä myytti tarkoitettu muut saavat?

    työelämän tasapainoa on toisistaan ​​työsi elämän ja henkilökohtaisen elämän. Se on raja, jonka luot välillä ammatti, ura tai liiketoiminnan ja joka toinen segmentti, joka muodostaa elämäsi. Sen lisäksi urasi, nämä segmentit ovat perheesi, henkilökohtaisen kasvun, hengellisyyden, kunto ja terveys, ja yhteisön ja ystävyyssuhteita.

    Kun alkaa luoda terveiden rajojen välillä työelämän ja henkilökohtaisen elämän, alatte tuntea enemmän täyttäminen ja henkilökohtaista tyydytystä. Tämä tapahtuu seurauksena oman valtion hyvinvointi. Henkinen tila tulee paljon luottavainen, selkeä, ja ratkaiseva koska olet hyvin pyöristetty ja tasapainoinen.

    jolla on selkeä ja johdonmukainen erottaminen välillä työsi ja muidenkin segmenttien elämääsi, otat itse todella olla läsnä jokaisessa valtakunnassa elämäsi. Sinun ei enää tarvitse huolehtia työ hankkeista taas kotona ja Don &'; t murehtia asioita, sinun täytyy tehdä kotona, kun toimistossa. Näin voit olla terävämpi, tehokkaampia, ja paremmin keskittynyt. Sen avulla voit myös käyttää aikaa tehokkaammin, olla tehokkaampaa kanssa viestintä, tehtävän loppuun, ja päätöksentekoa, ja nauttia aikaa töissä paljon enemmän kuin koskaan ennen.

    työelämän tasapainoa tärkeä rooli päätettäessä henkilö nousee urakehitystä. Tämä on todistettu tutkimuksissa ja tilastoja, jotka voit lukea myöhemmin tässä kirjassa. Tutkimuksia työelämän tasapainoa ovat todella vaikuttava ja ovat silmiä avaavaa monille työnantajille.

    “ Työn ja yksityiselämän tasapaino on nyt toiseksi tärkein veturi työntekijöiden vetovoima ja sitoumus &" ;, sanoo yhtiön johtokunta (CEB) tutkimus.

    Opiskelu tapahtuu CEB tutkimusta osoittavat myös, että työntekijät työskentelevät paljon vaikeampaa yrityksiä, jotka tarjoavat parempaa työelämän tasapainoa. Nykyisessä taloudellisessa ympäristössä, työelämän tasapainoa nyt joukkoon yhtenä tärkeimmistä työpaikalla attribuutteja – toinen vain korvaus, mukaan tekemän tutkimuksen johtokunta joukossa yli 50000 maailmanlaajuinen työntekijät.

    Tiesitkö, että työntekijät tuntevat työ- ja yksityiselämän tasapainon taipumus työskennellä 21% kovemmin kuin ne, jotka eivät? (CEB Research).

    mukaan tekemän tutkimuksen CEB vuonna 2006, 53% työntekijöistä koki heillä oli hyvä työ-elämän tasapaino. Vielä, että määrä romahti 30% vuoden 2009 ensimmäisellä neljänneksellä

    Juuri nyt, menestynein järjestöt tunnustavat, että arvostetuin palvelun voivat tarjota työntekijöilleen on "lahja aikaa." Tämä on erittäin arvokas kultahippu tietoja. Se &'; sa suuri vipuvaikutus työkalu yritysten käyttöön palkkaaminen lahjakkuutta ja yksilöille etsivät työtä. Aika voi olla tekijä sisältyy korvaus neuvotteluissa.

    Itse asiassa tutkimus tehdään CEB osoitti, että yli 60% työntekijöistä Polled tunnistettu joustavat aikataulut tärkeimmiksi työelämän harjoittaa työnantaja voisi tarjota.

    Pohjimmiltaan aika on uskomatonta arvo sekä työnantajille että työntekijöille tänään. Taju työnantajat hyödyntävät tätä ja käyttää työelämän tasapainoa ohjelmia ja etuisuuksia houkuttelemaan lahjakkuuksia ne muuten ole varaa. Nykyään monet lahjakkaat työntekijät eivät etsi lisää rahaa. Ne ovat sen sijaan etsivät parempaa elämänlaatua … että jossa saat läpi työelämän tasapainoa. Joten, vaikka et pysty neuvottelemaan korkeampaa palkkaa, voit käyttää työelämän tasapaino vipuvaikutus väline luoda elämäntapa, joka haluat.
    .

  • Stressinhallinta

    1. Anna stressi työn puolestasi - Opi huolehtia hyvin ja hyötyä stress
    2. Build Your Resiliency: Resiliency - Main Component Success
    3. Suhtautuminen Stress
    4. Miten voittaa stressaava Situations
    5. Luonnollinen stressi helpotusta management
    6. Rentoudu oma aika ja avaruus!
    7. Art Parantaa: Power of Art Therapy
    8. Clearing, maadoitus ja avaaminen Heart
    9. Yrtit Stressi ja Seitsemän keskeisiä osia alentaminen Stressi Level
    10. [Tärkeää] hätätilavalmius Info ja Videos