11 Parhaat Yrtit Stressi Relief

käytän näitä stressi yrttejä
hoitoon ahdistuneisuus, unettomuus, masennus, hermostuneisuus. Voit käyttää näitä tehokkaita, luonnollisia kasviperäisiä stressi relievers teetä tai tinktuura.

Yrtit ovat luonnollisia stressi relievers vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia ja ovat suosittu vaihtoehto synteettisiä lääkkeitä ...

< li> Kava Kava - on yrtti Indonesian ja Polynesian saarilla ja on kuuma suosikki sen ahdistusta lievittää vaikutuksia. Kava, kun humalassa, antaa tunteen hyvinvointia, mutta ei vaikuta henkistä valppautta. Käytä Kava rentoutua lihaksia ja saada hyvää yötä &'; s nukkumaan.

1. Kissanminttu - toimii sekä hermoston ja ruoansulatuskanavan. Se rauhoittaa vaikuttamalla aivojen ja myös lievittää oireita mahahaava ja ärtyvän suolen oireyhtymä, jotka liittyvät stressiin.
   
2. Valerian - sanotaan olevan vanhin joukossa stressi lievittää yrttejä; se mainitaan ayurvedic kirjallisuudessa. Se on verrattu Diazepam, unilääke. Se vähentää jännitteitä ja ahdistusta ja on hyvä kipulääkettä varten jännitteitä päänsärkyä ja migreenin. On myös antispasmodic ominaisuuksia ja sitä voidaan käyttää helposti tiukka lihaksia.
   
3. Kamomilla - edistää tunteita rentoutumista ja asettuu ruoansulatusta. Se parantaa immuunijärjestelmää, joka on usein masentunut stressin aikana, ja estää infektioita. Se sisältää glysiini, hermo relaksoivasta ... Me kaikki tiedämme rauhoittava vaikutuksista Kamomilla teetä!
   
4. Passion Kukka- on pitkä historia folk korjata ahdistuksen. Kukka uskotaan sisältävän luonnollisesti esiintyviä serotoniinin. Se on hyvin rauhoittava ja käytetään yrttiteetä valmisteissa. Käytä tätä kasviperäisten korjaamiseksi unettomuus.
   
5. kalotti - tekee tehokas hermo tonic joka vähentää ahdistusta ja levottomuutta. Se toimii hermostoon ja vakauttaa mielialaa. Tee kalotti osaksi tinktuura.
   
6. mäkikuisma - tunnettu mielialalääkkeitä ilman sivuvaikutuksia. Se estää entsyymi, monoamiinioksidaasin, ja auttaa lievittämään stressiä.
   
7. Humala - on rentouttava vaikutus johtuu sen tranquilizing ominaisuuksia. Käytä humala unettomuus ja ärtyneisyys. Se oli perinteisesti infuusiona sherry. Humala on käytetty myös nukkumassa tyynyt.
   
8. Laventeli - hissit tunnelmia ja lievittää ruoansulatushäiriöt ja päänsärkyä. Se kannustaa myös luonnollinen uni, joten tarpeen selviytymään stressistä. Sen lisäksi, että yksi tehokkaimmista stressin yrttejä, se on niin paljon muuta käyttöä.
   
9. Vervain tai Verbena - vahvistaa hermostoa ja lievittää ahdistusta ja stressiä. Se tekee hyvän rauhoittava hermo tonic (tehdä tinktuura) ja on myös hellävarainen nautintoaine ruoansulatuskanavan.
   
10. Rose - on saanut kiitosta monista syistä, ja monien vuosisatojen. Mutta sen kasviperäisten ominaisuuksia on laiminlyöty. Rose tasapainottaa hormonitoimintaa, kannustaa säännöllinen kuukautiskierto ja on rauhoittava lääke emotionaalisia ongelmia noin vaihdevuodet. Se myös rauhoittaa ja rauhoittaa viha ja ärtyneisyys.
    

    Muista mentävä lääkäriin ennen kasviperäisten lääkeaineiden, jos olet raskaana, tai jos sinulla on pitkäaikainen sairaus, kuten sydänsairaus tai korkea verenpaine. Yrtit voi olla kasveja, mutta niiden lääkkeiden vaikutukset ovat tehokkaita ja hyvin todellinen.
    

    Ja muistakaa käsitellä yrttejä sydän kiitollisuutta ... maa tarjoaa kaiken, mitä tarvitsemme meidän hyvinvoinnin ja kokonaisuus.
    .