Mass Unettomuus on oire talous- Crisis

Forbes raportoitu tutkimus, joka totesi, että koska taloudellinen stressi osuma Amerikassa, yli 90% amerikkalaisista työntekijöistä kärsivät nyt säännöllisesti unettomuus.

Sleep menetys lisää riskiä sydän hyökkäys, se alentaa immuunijärjestelmää &'; n vastustuskykyä infektioita, ja se pahentaa mielialahäiriöt, kasvava ahdistus, masennus ja muut mielialan kysymyksiä.

ON CURE! Koska # 1 myydyin kirjailija Tai Chi stressin helpotus, olen alkanut tarjota ilmainen yritysten helpotusta stressiin esityksiä suuryritysten ja terveys verkkojen yrittää auttaa amerikkalaisia ​​läpi tämän vaikean ajan, ja on kehottanut muita Tai Chi ja Qigong ammattilaiset ympäri maailma tekemään samoin läpi minun maailmanlaajuisen uutiskirjeen.

MIKSI? Tuoreessa tutkimuksessa UCLA havaittiin, että 65% Tai Chi tutkimusryhmä paransi unen laatua, toisin kuin kontrolliryhmään vain harjoitellaan terveellisempiä elämäntapoja, jotka vain paransivat nukkua 35%. Toisin sanoen Tai Chi käytännössä oli lähes kaksi kertaa tehokkaampi, parantaa unen laatua, kuin normaali terveelliset elämäntavat vain.

Muut tutkimukset osoittavat, että sivuvaikutusten Tai Chi ovat valtavia. Nyt, kun kuulemme sanan “ sivuvaikutuksia, &"; koska monia negatiivisia sivuvaikutuksia reseptilääkkeiden mainostetaan televisiossa, punaiset liput nousevat. Mutta, kun on kyse Tai Chi, vain vihreää lippua pitäisi mennä ylös.

Yksilöinä ja työntekijät ympäri Amerikkaa omaksua Tai Chi käytännössä ratkaisuna heidän unihäiriöt, monet heistä todennäköisesti löydä Tai Chi &'; s positiivisia sivuvaikutuksia samoin. Tutkimus osoittaa, että Tai Chi käytäntö voi parantaa immuunijärjestelmää vastustuskykyä virusinfektio 50%. FIFTY prosentin immuunijärjestelmä parantaminen on valtava etu. Vilustuminen ja flunssa on aiheuttanut virusinfektio, sekä monia muita terveyteen haasteita.

Alustava Tai Chi tutkimus osoittaa myös se voi vähentää ahdistusta, masennusta, ja yleinen mieliala häiriö. Se voi auttaa sydänlääke mukaan Britannian terveydenhuoltojärjestelmän, ja myös tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Se voi alentaa korkeaa verenpainetta, parantaa liikkuvuutta ja tasapainoa samoin. Luettelo sivuvaikutuksia että nautitte on liian laaja luetella tässä, mutta Maailman Tai Chi & Qigong Day &'; n julkisen palvelun verkkosivuilla tarjoaa ilmaisen “ Taiji Medical Research Library &"; jossa voit etsiä terveyttä aakkosjärjestyksessä lisätietoja osoitteessa www.WorldTaiChiDay.org.

Jos organisaatio tai yritys haluaa ajoittaa vapaa Stress Relief kanssa Tai Chi esittelystä johtotason tai työntekijä henkilökunta, yhteyshenkilö 913-648-2256, tai sähköpostitse [email protected]. Juontaja &'; s Taiji koulutuksen työ on virallisesti tunnustanut kuvernööri Kansasin, ja kansallisten ja kansainvälisten Tai Chi ja Qigong, ja mielen /ruumiin järjestöt, ja on ollut Tai Chi lähde Wall Street Journal; New York Times; BBC World Radio; South China Morning Post; USA Weekend; Parade Magazine; Lukija &'; s Digest, ja yli sata median maailmassa. Jälleen juontaja on kirjoittanut # 1 myydyin kirja aiheesta käytetään maailmanlaajuisesti, ja arviot Näytä on parantanut ihmisten elämää kaikkialla maailmassa.

Nauti animoitu “ hengitystekniikka &"; video:
www.worldtaichiday.org/VIDEO/BREATHINGwMUSIC.wmv

Nauti ilmainen Tai Chi oppitunti:
www.worldtaichiday.org/VIDEO/LngFrmLsnWBREATHING.wmv
.   ;