Oletko vaivautunut julkinen puhuminen?

työ tai elämä voi vaatia puhua julkisesti. Jotkut ihmiset ajattelevat julkinen puhuminen kuin tuottaa puhua suurelle yleisölle; toisten mielestä kaksi tai useampia ihmisiä muodostaa riittävän suuri yleisö on uhkaava.

Oletko yksi harvoista ihmisistä, jotka on peloissaan julkisesta puhumisesta? Huomaa käyttö sarkasmia täällä: todella julkinen puhuminen on pitkään ollut # 1 pelkoa Yhdysvalloissa, juuri ennen ydinsodan. Olet hyvin painokkaasti ole yksin.

&'; s vain, että ihmiset, jotka ovat tämä pelko näyttävät kokevan niin kovin yksin, koska jos kaikki muu on blas é siitä, ja vain uhri tuntuu jotenkin julkisesti alasti ja hävettää, varmista, että kaikki muut on nähdä, että pelko.

Joten sinun täytyy tietää, että lähes jokainen, joka suorittaa millään alalla – puhuminen, musiikki, tanssi, joka toimii – pelkää kuollakseen.

Yksi kuuluisa taiteilija voin ajatella säännöllisesti pyörtyy ennen keikkaa; toinen oksentaa. Silti he molemmat mennä ulos ja toimittaa erinomainen esityksiä.

Olen henkilökohtaisesti herätä päivä iso puhua tunne hieman kuin olisin menossa minun toteuttamista. Mutta koska päivä kuluu, olen tullut enemmän ja enemmän energiaa ja innoissaan, ja lopulta päätyvät, aina, rakastava itse teosta puhua.

Mikä erottaa roteva esiintyjiä kanoja?

Kuten New Yorker sanoi turisti, joka kysyi, “ Miten saat Carnegie Hall? &"; &Ndash; harjoittele, harjoittele, harjoittele.

Voit &'; t miettiä puhua ja odottaa toimittaa pallon ongelmitta. Et voi tehdä mitään taito julkisesti, että et ole harjoitellut juuri siinä muodossa, jossa odotat toimittaa sitä. Ei luulisi kilpailla olympialaisissa ajattelemalla kautta taito, pukukangas ylös viime hetkellä, ja sitten yrittää sitä live ensimmäistä kertaa.

Jos Käytät menossa puhua, sinun täytyy avaat suusi ja oppia hankkeen äänesi.

Ihannetapauksessa sinun käytännössä pitäisi olla paitsi elää, mutta sinun pitäisi jäljitellä ympäristö teidän puhua mahdollisimman tarkasti. Mitä aiotte yllään? Mitä rekvisiitta käytät, kuten mikrofoneja? Mitä koko huone aiotte vuonna; suuri huone, johon olet tottumaton voidaan uhkaava.

Etsi huone – omassa kirkossa tai koulussa kenties? &Ndash; joka muistuttaa tulevista paikka. Jos voit koota pienen yleisön ystäviä tai kannattajia, jotka antavat sinulle palautetta (tärkeitä tietoja, ystävällisesti toimittaa) ei kritiikkiä (syyttää ja syyttävä), niin paljon paremmin. Jos ei, käytä tallennuslaite kuulla, miten äänesi kuulostaa ja jos haluat säätää äänenvoimakkuutta.

Mitä jos paikka on yksinkertaisesti verkostoituminen kokouksessa, jossa sinun täytyy saada ylös, esittele itsesi, ja toimittaa sinun hissipuhe? Sama malli – harjoittele, harjoittele, harjoittele.

Esimerkiksi vaihdella oman etäisyys tallentimen kuinka paljon äänenvoimakkuutta äänesi tarvitsemansa poikki ero tilat. Voisi sanoa, “ olen (nimi) ja olen kuusi jalkaa tallentimen. &Rdquo; Sitten sanoa muutaman sanan. Yritä sitä uudelleen eri etäisyydellä. Tämä antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, miten hallita oman äänen, ja vapauta tätä kiusallista tunne, että olet joko kuulostaa liian pehmeä ja arka, tai että ääni on yhtäkkiä boomed pois kiusallisen ääneen.

Don &'; t odottaa yksi harjoitus tuottaa tuloksia niin loistava, että et koskaan huolehtia uudelleen. Loppujen lopuksi, jos esiintyjät jotka ansaitsevat $ 50,000 konsertti vielä harjoitella, miksi ei pitäisi &'; t sinua? Astu käytännössä; Don &'; t anna kenenkään muun tähti ikioma Carnegie Hallissa.
.