Suoja stressitekijöitä Life

Toinen päivä Luin blogi postitse äiti, joka oli juuri palannut kotiin rentouttava loma. Hän tunsi virkeänä ja tankattiin noin viikon. Hän kertoi lukijoilleen, että hän tarvitsi taukoa, mutta tunsi syyllisyyttä, koska hän vain oli loma tauko. Hän kirjoittaa, tämä äiti ei voinut selvittää, mitä oli vialla hänen. Henkilökohtaisesti en usko mitään vikaa hänen. Se ei ole pitkä käyttöikä alkaa väkisin energiamme ja iloa.

Se ei ole aina iso, stressiä tapahtumia että kolhi meille kenet. Se on yhdistelmä yhden pikku juttu toisensa jälkeen. Kun woodworker käyttää taltta raivata pala puuta, hän taltat pois pieniä paloja kerrallaan. Sitähän normaali elämä voi tehdä meille. Aloitamme viikolla suurella aikomuksia olla iloinen ja tuottava. Maanantaiaamuna lähtee kunnossa, mutta illalla, jostain selittämätön syystä lapset ovat väsyneitä ja ärtyisä, ja me haastetaan pysyä potilaalle. Tiistaina voisimme herätä päänsärky. Keskiviikkona meidän pomo heittää viime hetken projekti meidän työpöytä, jossa määräaika ASAP. Seuraavana päivänä me kuumeisesti etsivät puhtaan pari alusvaatteet. Perjantaina, olemme valmiita kaatua.

Kun stressi uhkaa viedä teiltä onnen ja rauhan haluat, käyttää näitä vinkkejä suojautua vähän asioita, jotka siru ja Nag sinua.

Ole joustava - Älä Fight Life
Toisin sanoen, oppia roll kanssa lyöntejä. Elämä on täynnä ylä-ja alamäkiä. Tulee hyviä päiviä, huonoja päiviä, ja kaikkea siltä väliltä. Meidän asenne näistä tapahtumista ja tapa, jolla näemme normaali elämä on paljon tekemistä sen kanssa, miten koemme sen. Jos on liikenneruuhka matkalla tärkeään kokoukseen tai toimintaa, mitä voit tehdä? Jotkut asiat elämässä ovat pois meidän hallinnassamme. Koska loppujen lopuksi olemme ainoita meillä on paljon valvoa, että todellisuudessa, voimme emotionaalisesti päästää loput. Elämä muuttuu taistelu, kun yrittää hallita. Rentoutua, olla joustava, ja anna elämää avautua, miten se on tarkoitus.

Älä mene liian kiinni Tapoja Maailman Sivuston Meitä pommitetaan päivittäin viestejä siitä, miten elää elämäämme. Tv-mainoksissa kertoa meille, mitä tuotteita ostaa. Internet vilkkuu mainonta että emme pyydä. Sanomalehdet ja uutisohjelmia muistuttavat meitä kaikkia kamala tapahtumia että on meneillään tässä maailmassa, ja erityisesti kaikki asiat meidän pelätä. Ikään kuin tämä ei riitä, meidän naapurit, ystävät ja perheenjäsenet eivät epäröi lisätä kaksi senttiä. Tietoa ja neuvoja voi olla hyvä, mutta on olemassa sellainen asia kuin ylikuormitus. Sinut onnellisempia, jos pysyt uskollisena mikä tärkeintä sinulle. Esimerkiksi en katsella uutisia. Monet ihmiset luulevat, että olen hullu, koska en ole ajan tasalla kaikesta, mitä tapahtuu maailmassa, mutta en välitä. Uutiset ei innosta minua niin päätän välttää sitä. Ole selvillä siitä, mitä toimii sinulle ja mikä ei, ja et jää kiinni asioissa, jotka vievät sinut pois polku elämässä.

Live Grace täytetty Life
Joskus se on liian helppo keskittyä virheitä me ja muut elämässämme tehdä. Näemme puutteet ennen kuin näemme vahvuuksia. Tuomitsemme itsemme ja ympärillämme. Tämä on mitä tapahtuu, kun korostaa elämän parhaan meistä. Kokeile sadetus elämäsi hieman armoa. Unohtaa puolisosi ärsyttävää tottumukset. Anna lapsesi halaus, kun he ovat haastavia teitä. Hymyillä epäystävällinen tallentaa virkailija. Ja älä ole niin ankara itsellesi. Voimme kaikki käyttää hieman enemmän ystävällisyyttä ja rakkautta elämässämme. Kun annamme armon toisille, armo on meille annettu. Se ei voi olla sama henkilö, mutta lahja palautetaan.

Kevennä Up - Elämä ei ole aina niin vakava
Muistan kun olin lapsi ja tätini ja setäni olisi kiusaa minua . Olin erittäin vakava lapsi niin en löydä paljon huumoria heidän vitsejä. Katse takaisin, voin kunnioittaa oppitunti he yrittivät opettaa. Vaikka on varmasti asioita elämässä, jotka ovat vakavia ja ei sovi naurua, paljon elämää voidaan suhtautua hieman huumoria. Lisäämällä hieman typeryyttä ja pelata elämääsi, stressi sulaa pois. Joskus se voi olla hyödyllistä muistuttaa itseämme, että emme rotu on paras tai paras. Voimme työskennellä kovasti, mutta emme saa koskaan unohtaa nauttia elämäämme.

Pysy innoittamana
"Mikä inspiroi sinua?" on kysymys Pyydän asiakkaita usein. Inspiration on mitä tuo meille iloa ja energiaa elämään. Se on erilainen kaikille. Mieheni tankataan ja vetää, kun hän roikkuu ulos ystävien kanssa; hänen sosiaalinen elämänsä on lähde suuri innoittaja. Rakastan syvä keskusteluja samanhenkisten yksilöitä. Se on tärkeää meidän henkistä hyvinvointia yhteyden ja harjoittaa inspiroi meitä säännöllisesti. Ilman inspiraatiota, me väsyä ja menettää intoa elämään.

ilo täytetty ja rauhallinen elämä on ulottuvillasi. Se vain vie hieman käytäntö ja muutoksia meidän jokapäiväisessä elämässä. Elämä silti pitää käynnissä, mutta voimme oppia kääntää taltat.
.