Miten Kirjanpitoarvo Kristallit voi tasapainottaa Stress
On olemassa kahdenlaisia stressiä "hyvä" stressiä ja "paha" stressi ja molemmat ovat parhaiten meille, kun he ovat tasapainossa tilassa
.
Hyvä Stressi: Tämä on kun olet jännittäviä tunteita on mukana toimintaa tai urheilua, tämä voi vaihdella karnevaali ratsastaa minkäänlaista osallistumista ja /tai katsella suosikki urheilu, katsomassa elokuvaa tai tv-ohjelman toimien kanssa ja /tai tunteet . Nämä ovat kaikki muotoja korostavat kuitenkin, terveitä ovat. Etsimme ja nauttia näistä toimista ja monta kertaa nämä ovat muotoja nautintoa, joka heikentää stressaavaa sellainen stressi.
Pitkäaikaiset henkistä stressiä, tai mitä voisimme kutsua Bad Stressi on mitä kuluu kehomme, mielemme ja sielumme, tämä on yksi, jonka on oltava tasapainoinen ja meidän on luotava ohjelma saada ne kuriin joten emme ilmeinen DIS-helppous meidän olentoja. On monia tapoja, joilla voimme tehdä sen, tässä on muutamia ehdotuksia
.
Naurua vapauttaa endorfiineja; joka vähentää stressiä ja myös DIS-helppous. Naurua vähentää myös kortisolin ja muut stressiä hormonit; se on myös paras pahalla tuulella Buster. Se voi olla vaikea aluksi vain nauraa, mutta kun muistaa tehdä se ja näet, kuinka hyvä se tekee sinusta tuntuu, saat harjoitella sitä päivittäin, minuutti minuutilta perusteella.
Tiesitkö että stressaavaa ja negatiiviset näkymät voivat vahingoittaa aivoja, ottaa esimerkiksi sota eläinlääkärit, ollessa pitkäaikainen ahdistusta, joka voi johtaa muistin ongelmia, hyvin se on todistettu, että ahdistusta aiheuttama stressi ja huoli voivat lisätä riskiä muistin heikkeneminen niinkin jopa 40 prosenttia. Edes se ottaa ajatuksia säännöllisesti (ja /tai johdonmukaisesti), että asiat eivät osoittaudu hyvin sisältyy tässä tilastossa. Käytäntö positiivisia ajatuksia on todella julkilausuma terveydelle
Myös silloin, kun tietyt kiteitä kuljetetaan kanssanne säännöllisesti he voivat työskennellä vähentää vaikuttaa stressiä ja stressaavia tilanteita. Yksi parhaista kiteiden tähän on Kunzite, muista tehdä tämä kristalli teidän kanssanne aina ja ajoittain päivän aikana kantamaan, ja hiero sitä ajoittain. Kunzite on myös hyvä olla ympärilläsi kun on näyttää olevan kielteisiä energioita ympäri, kuten väite, kuolema tai vakava sairaus. Sitä pidetään tuntuu hyvältä kivi; se on hyväksi sydämelle ja auttaa poistamaan esteitä energian aloilla, jotka voivat aiheuttaa DIS-helppous. Se helpottaa stressiä ja tukee hermostoa.
mietti Päivä: "Sinulla on paljon valintoja. Jos sängystä aamulla on urakka ja et ole hymyillen säännöllisesti, kokeile toista valinta." &Ndash; Steven D. Woodhull -
.
Stressinhallinta
- Rennompaa, rauhallisempi, enemmän keskittynyt ...
- Mielenrauhaa Workplace
- Valokuvaus de-stressiä ja nauttia Season
- Lopeta Letting stess työjärjestyksen Teidän Life
- 7 Vinkkejä Beat Stress
- Kukoistaa pistetilanne Crunch
- Muuta tarinasi. . . Muuta Life
- Kuinka olla onnekas Life
- Kuinka tehokkaasti hallita Work Stress
- Sinäkin voit Visualize