Control Your Anger, älä anna sen ohjaus You

Viha voi olla lamauttava ja heikentävä kunnossa. Mutta se voi olla pelottava ja halventavan kokemus lapsellesi jos Käytät uudelleen ottaen vihasi ulos niistä. Fyysinen ja verbaalinen väärinkäyttö lapsi voi olla pysyviä ja tappava seurauksia, joten se &todellisten tuloste; s tärkeää, että vanhempana, voit tehdä mitä tarpeen saada vihasi kurissa.

Vanhempana sinulla on loistava tilaisuus kumota vääryydet, jotka tehnyt sinulle lapsena jos sinulla oli vihainen ja väärinkäyttöä vanhemman tai vanhempien. Se voi olla hyvin parantavaa ja osoittaa minne huolet maata ovat ja innostaa sinua korjata ne. Ehkä menneistä on täynnä ratkaisematta satuttaa ja vihaa. Jos näin on, toteutettava tarvittavat toimenpiteet parantaa itsesi. Jos et &'; t, voit tahtomattaan ja ajattelematta vahingoittaa lasta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, joiden äidit usein ilmaista vihaa ovat todennäköisesti vaikea kurinalaisuutta. Ongelmista menneistä ja rehellisesti katsoa ajankohtaiset tilanteet, jotka suututtaa sinua. Ehkä Aren &', T täyttyvät työssä; ehkä puolisosi ja sinulla on suhde ongelmia, ehkä sinulla on muita henkilökohtaisia ​​asioita tai täyttämättä tavoitteita, jotka ovat sinua vaivaa. Jos kaikki lapsesi koskaan näkee on vihainen kasvot ja kuulee vihainen ääni, että &'; s mitä he &'; ll todennäköisesti kasvaa samoin.

&'; s tärkeää ja '; valita oman taisteluissa &'; kun vanhemmuus. Tapaturmat ja haitat Don &'; t takaa energian ja tuska kestää suuttua. Mutta misbehaviors kuten lapsi vahingoittaa itseään, muita tai omaisuutta vaativat yritys, nopea ja asianmukainen vastaus teiltä. Luultavasti täytyy jatkuvasti muistuttaa itse, että pieniä juttuja isn &'; t syytä saada toiminut jopa yli. Ja muistuttaa itse myös että Käytät uudelleen yksi hallita vihasi; Don &'; t anna viha ohjaus sinua. Laita itsesi aikalisä, hengittää syvään, kävellä pois, tehdä mitä täytyy saadakseen otteen itsesi ennen puuttua tilanteeseen, jos tunnet vihasi tulossa vahva.
.

Stressinhallinta

  1. Paras lahja All
  2. Top 10 vinkkejä välttää ja hallita stressiä life
  3. Kuinka tehokkaasti hallita Work Stress
  4. Stressaantunut? Miten pysyä Calm
  5. Resiliency: taiteen ja tieteen Aliveness
  6. Lieventää itseäsi Stressi, Käytä Magic Foam
  7. Miten selviytyä stressaava muutoksia Life
  8. Ylpeys ja ennakkoluulo: työstressiä Combo Plan!
  9. Oletko riippuvaisiksi Stressi?
  10. Noustaessa juoksumatto ja pääsisi eteenpäin Life