7 Secrets stressitöntä Thanksgiving

Ennen kuin huomaatkaan Kiitospäivä on meille. Reilussa viikossa istumme alas jälleen perheemme kanssa (biologinen ja /tai valittu) ja rotko kun juhla kunnes meidän unbutton meidän farkut ja torkku sohvalle. Kiitospäivä virallisesti aloittaa mitä ihmiset kutsuvat "lomakauden", joka tarkoittaa se on alku, mitä on usein stressaavaa aikaan vuodesta. Olen täällä kertomassa teille - sen ei tarvitse olla näin! Mieti näitä vinkit ja voit nauttia aterian ilman kaikki stressi ja närästys.

Pidä se Perspective

Se on vain aterian. Se on mahdollisuus olla ihmisten kanssa välität. Se ei ole kilpailu eikä se mitta henkilökohtaisia ​​arvoinen. Asuinpaikka ei vaakalaudalla. Joten, ottaa paineita pois itsestäsi! Jos olet hosting ateria, mitään ei tarvitse olla täydellinen. Kukaan ei oikeastaan ​​välitä, ja jos joku on, että täynnä kritiikkiä, se on heidän asia, ei sinun; mahdollisuudet ovat mitään et voi miellyttää niitä joka tapauksessa.

tahtiin itse

Aloita nyt. Älä odota, kunnes viime hetkellä, kun kaikki kanssa pulssi roaming ruokakaupat kuin saalistajat metsästää. Jos voit ostaa etuajassa - tee se. Vielä parempi on ostaa paikallisia ja pikkumies. Sitten et vain tiedä, missä ruoka on peräisin, mutta et tuetaan paikallisia maanviljelijöitä samoin. Anna itsellesi lupa pyytää apua, jos tarvitset sitä, onko apu puhdistus- tai ottaa vieraat tuovat lautasen jakaa.

Mind Your Talousarvio

Vaikka Kiitospäivä ei ole läheskään niin paha kuin joulua, kun se tulee rikkomatta talousarvioon, on silti tärkeää olla tietoinen rahaa. Nyt ei ole aika hienoin viini tiedetään mies (ellet ole perheen oenophiles) ja olet aivan varmasti ei tarvitse 30lb. kalkkuna ruokkia puoli tusinaa ihmistä. Ota se joku jotka kerran tehty 10lb perunoista 6 vierasta - ihmiset voivat vain syödä ja juoda niin paljon yhdessä päivässä.

keskittyä Matters

Koko pisteen takana kokoontuminen kiitospäivä on juuri sitä - kiittämään. Pidä kiitollisuuden asenne ja pohdinnan eturintamassa kaiken teet. Jos voit tehdä sen, voit vaivattomasti virtaa niin vähän pikkumainen asioita ilmaantuu. Jos voin selvitä soittaa Roto-Rooter (varmuuskopioidaan viemäri) ensimmäistä kertaa koskaan isännöi perhettämme kiitospäivä, sinäkin voit risteily kautta kuoppia tiellä.

Kokemus Ihmiset kuin ne ovat

Et aio muuttaa ketään. Se on tosiasia. Sama koukero ja karikot olet kokeneet samat ihmiset vuodesta toiseen eivät aio yhtäkkiä kadota. Jos rakastat heitä, nauttia niistä, keitä he ovat, ja älä anna heidän työnnä painikkeita. Jos sinusta tuntuu angst nousussa, teeskennellä, että olet katsomassa päivä avautua kuin se olisi elokuvan näytössä. Se tulee avulla voit olla tarkkailija ja olla läsnä päivä ilman kaikkia draamaa.

Muista kohtuus

Sinun ei tarvitse syödä jollaista et ole koskaan nähnyt ruokaa ennen. Tulee ruoantähteet ja sinun on ruokittava. Vaikka en viittaa kiellät itseltäsi tai seurata tiukimpia ruokavalion tänä päivänä, ylensyönti on varma palo tapa tunne kurja fyysisesti ja emotionaalisesti. Nauttia ruokaa, juomaa, ja herkkuja, mutta ei niin tietoisesti tietäen saat valita, miten sinusta tuntuu.

Nautiskele Moment

Tänään on luvattu kukaan. Juhli kuka olet ja lähimmäisiäsi tänä päivänä, koska et koskaan tiedä, jos sinulla on mahdollisuus koota yhteen seuraavalla kerralla. Tämä kärki ei ole tarkoitus masentaa sinua tai tehdä sinusta huolissaan tulevaisuudesta - juuri päinvastoin. Jos olemme täysin läsnä hetkessä ja kertomaan, kuinka me todella tuntuu kanssa välitämme saamme elää elämää ilman pahoittelee mitä huomenna tuo.

Jos noudatat näitä vinkkejä voi melkein tuntea stressi sulaa pois teistä ja tehdä tilaa voit nauttia mehukkuus syksyn loma.
.