Tee 2012 Year todella toteuttaa Your päätöslauselmien!

Nämä tekniikat auttavat tahansa maalin, mistä laihdutus jatkamaan ylennyksen aloittaa oman yrityksen.

1. Ensinnäkin, kirjoittaa päätöslauselmanne täällä. Tee se niin yksityiskohtainen kuin voit (ts “ menettää kymmenen kiloa mennessä 31 toukokuu &"; sijasta “ kuntoon tänä vuonna &";). Vain kirjoittamalla tavoite alas merkitsee todennäköisesti sitä, voit saavuttaa sen. Onneksi olkoon!

2. Kirjoita loppuratkaisu tämän saavuttamiseksi, joka vetoaa arvosi ja tunteita. Esimerkiksi, jos haluat lopettaa tupakoinnin, sinun pakottava syy voisi olla “ haluan olla terve niin tanssia minun 9-vuotias tytär, kun hän menee naimisiin noin 20 vuotta. &Rdquo;

3. Miten aiotte mieleesi tästä syystä? (Ehkä kuva tyttäresi, tai nainen hääpuku, omassa toimistossa.)

4. Anna &'; s ennakoida ongelmia ja johtamaan sitä pois. Mikä on “ loppuratkaisu &"; mistä ei muutu? Esimerkiksi tupakoitsijat saada tietty määrä sosiaalisen taukoja heidän tupakoinnin ystäviä jokapäiväistä. Tai ehkä laittaa pois hanke, joka tuntuu “ vaikea &"; tai “ ylivoimainen. &";

5. Miten saat että loppuratkaisu toisella tavalla? Ehkä otat kävellä ystävän kanssa, tai saada kahvia, sen sijaan, että savu.

6. Mitä toimia sinun täytyy ottaa ymmärtää tavoitteesi? Liitä määräaikoja tarvittaessa. (Oletko juuri älyttömästi? Jos näin on, muistelen kysymykseen # 2 moraalista tukea!)

7. Mikä on seuraava askel voit ottaa kohti tavoitetta? Milloin on tämä päätökseen? (Oletko älyttömästi uudelleen? Katso takaisin kysymykseen # 2 moraalista tukea niin usein kuin haluat.)

8. Jotka sinun täytyy olla, jotta tämä tavoite? Millainen ihminen?

9. Miten luot vastuullisuutta toteuttamiseksi tavoitteesi? (Valitaan kaikki soveltuvat.)

- Aion tarkistaa ystävän kanssa (huomaa kuka ja kuinka usein).
- Aion luoda kaavio /aikataulu (huomaa minne & miten usein käyttävät sitä).
- aion luoda muistutuksen kalenteriini /PDA /tietokoneen.
- Kerron paljon ystäviä ja tuttavia (Kuka tai kuinka monta? Mihin mennessä?).

Toivomme, että käytät näitä tekniikoita luoda palkitseva ura ja henkilökohtaisen elämän tänä vuonna. Voit vapaasti kulkea pitkin ystävien tai työtovereiden jotka voivat hyötyä niistä.

Ota yhteyttä osoitteessa [email protected] jos olet kiinnostunut ilmainen strategia istunto, jossa me selvittää, mitä &'; s pidättelee sinua takaisin ja miten saada läpi.

Toivotamme teille onnea teidän 2012 uusi vuosi &'; n päätöslauselmia ja tavoitteita!
.