Syitä Low Back Pain - 5 pääsyytä alaselän kipu on yleinen Today

Eri syitä alaselän kipu voi liittyä eri tekijät, kuten huono ryhti, ruuhkautuvat lihakset, lihasten kuormittavien ja onnettomuuksia. Muut kuin tärkeimmät tekijät, on olemassa riskitekijöitä tiedetään aiheuttavan kipua selässä. Riskitekijöitä ovat ikääntyminen, koko ja muoto selkärangan, tupakointi, pitkä ajo, stressi, ja uuvuttavaa fyysistä työtä työssä.

Alaselän kipu on todellakin yhteinen kaikille, ja kun olet sen, olet ei ole yksin. Tämä on hyvin yleinen kipu takana, joka tuntuu kotona, koulussa ja työssä.

Selkäkipu osuus on vammaisena, jos jätetään hoitamatta verrataan muihin sairauksia. Muista, älä vain jättää kipua, koska jossain vaiheessa, se voi keskeyttää työsi ja tehdä sinusta vähemmän tuottavia.

On erittäin tärkeää, että tiedät mitä tärkein tekijät voivat laukaista selkäkipu estääkseen esiintyminen ja estää vähemmän tuottamatonta tila:

Tässä ovat mekaaniset, fyysiset, neurologiset, bio mekaaniset ja psykologiset syyt alaselän kipu.

1) Mekaaniset Syyt: Tämä on jotain liittyy selkärangan: asema ja lakkaa toimimasta /poikkeavuuksia.

Lihas Strain.A kireät lihakset voi tapahtua vain, kun lihakset ei käytetä asianmukaisesti, joka sitten voi LEAS yli pakko, venytetty ja työskenteli. Erityisesti kanta on yhteinen, kun venytys ei sovelleta ennen ja jälkeen jäykkä harjoituksen varsinkin kun henkilö suorittaa harjoituksen ensimmäistä time.Also, lihas straining on erityinen ihmisiä kokee työvoiman töitä ja myös työskennellä pitkän tuntia seisoo ja istuu .

Nivelrikko. Nivelrikko on yleinen sairaus ikääntyneiden. Tämä on ikääntymisen sairaus, koska nivelrikko tulee iän; eli, kun yksi vanhetessa ja vanhempi, sitäkin luut ja nivelet, jotka tarjoavat tukea takaisin myös taantumasta funktiona. Mitä tapahtuu on se, että luut ovat pehmeitä ja jäykkä siten aiheuttaa alaselän kipu. Koska tämä on niin, slouching on hyvin yleistä nivelrikko.

Spinal ahtauma. Tämä on edellytys, jossa kanava selkärangan on puristamista hermoja.

2) Fyysinen Causes.This vaikuttaa koko elimistössä.

Syöpä: Tämä yleensä tapahtuu myöhemmin kuin syöpäsolujen leviämistä voi tapahtua. On edennyt pitkälle syöpä, syöpäsoluja voi levitä ja vaikuttaa selkärangan jolloin toimintakyvyn menetystä.

Infektiot: Joka invasiivisia selkärangan toimintaa, bakteerien hyökkäystä voi laukaista kipua. Koska tämä voi tunkeutua selkärangan, alaselän kipu on myös tuntui. Voimakas anti bakteeri lääkkeet ovat yleensä hoidoksi suositellaan tähän tilanteeseen estää tulehdusta ja kipua.

3) Neurologiset häiriöt. Puristuksiin hermo takana on todella yleisin neurologinen disorder.The hermot ovat yleensä enkeli tietoa aivojen menossa eri kehon osiin aiheuttaa movement.Lower selkäkipu tuntuu, jos ja kun hermot ovat puristuksiin tai pakattu joita voidaan myös säteilevää eri kehon alueille.

4) Biomechanical syyt. Niistä syitä alaselän kipu, bio mekaaninen on yleisin. Bio mekaaninen syy on suoraan johtuvan huono ryhti kuin selkä, pakarat, vatsa ja pää ei asetettu oikein, kun istuu, seisoo tai nukkumisvaikeuksia. Mikä tahansa väärä asento voi satuttaa selkää vakavasti.

5) Psykologinen syyt. Mitä tutkimukseen, selkäkipu nimenomaan alaselän liittyy psykologisia syitä. Näitä kutsutaan yleisesti nimellä "stressiin liittyvät selkäkipu" .Vaikka nämä ovat uusia ja ole yleisiä, sinun täytyy tietää, että kun yksi on stressaantunut emotionaalisesti, selkäkipu voi olla suoraa seurausta. Esimerkkejä nähdään alla.

* Masennus

* Ahdistuneisuus

* Anger

* Stressi

* Tehokkaan selviytymiskeinoja

* Henkilö &'; s usko kivun
.