Perusteet Painonnosto Routines

Kun suunnittelet voimaharjoittelun rutiinit, yritän pitää kahta perusperiaatetta eturintamassa mieleni. Nämä kaksi periaatetta ovat "yksinkertaisuus" ja "tehokkuus."

Yksi syy, miksi tunnen monia ihmisiä lopettamaan voittoja niiden voimaharjoittelun rutiinit on, että he ajattelevat pidempään he ovat olleet mukana kunto, sitä enemmän kehittynyt ja vaikeita asioita täytyy tulla.

He saavat "hävisi shuffle" siitä, mikä toimii ja mikä ei. Jotain pitää heitä pääsemästä kunto tavoitteita ne ovat asettaneet itselleen, joten he kokeilla jotain uutta, jotain erilaista, kavahtaa yksinkertaisempi asioita, jotka todella toiminut. Sykli sekaannusta alkaa. Pitää asiat yksinkertaisina ja kiinni perusasiat hyvä voimaharjoittelun rutiinit ja saat paljon pidemmälle.

Oletko huomannut valtava kasvu kunto ja ravitsemus tuotteita osuma hyllyille viime aikoina? Ruokavalio kirjoja, pillereitä, jauheita, reisi päälliköiden, neste juomia, pulla ja reisi rokkareita, ab-tämä ja ab-että koneet vain muutamia mainitakseni.

Aina kun vaihdat TV-kanavaa, on tietoiskuja joitakin uusia painonlasku tuote tai masu-Tuck vehje. Miksi? Amerikkalaiset ovat lihavampia kuin koskaan. Miksi se määrä tuotteiden määrä ylipainoisia /lihavia ihmisiä on myös kasvussa?

Olemme kysyä, on meidän lähestymistapa toimi? Tietenkin se isn &'; t. On yksi syy ja vain yksi syy nämä tuotteet kyllästää radioaaltojen ja televisiot. Rahaa. Tämä on se.

Nämä tuotteet tekevät yritykset (monet niistä väärä ja laiton) miljoonia ellei miljardeja dollareita vuodessa. Miten? Suuntaamalla ihmiset &'; s tunteita, kertomalla heille, että jos he ostivat tuotteen, he näyttävät tyttö mainos tai kaveri kaupallinen.

petos useimmat näistä yrityksistä käyttävät on suorastaan ​​petos, mutta ihmiset edelleen mukaan siihen. Tämä tuo minut takaisin, miksi olen suunnitellut minun voimaharjoittelun rutiinit käyttäen perusasiat, jotka toimivat: Yksinkertaisuus ja tehokkuus.

Et tarvitse muuta kuin motivaatio, itsekuria, joitakin vapaita painoja, ja jotkut suuntaan, että mitä harjoituksia tehdä ja mitkä ei tehdä. Sinun ei tarvitse uusin pilleri tuote tai villitys ruokavalion saada sinut minne haluat olla.

Lisätietoja heitetään siellä kuluttajalle, lisää härkä kahlata läpi. Pitää asiat yksinkertaisina ja voit tehdä elämästä paljon helpompaa. Perusteet minun voimaharjoittelun rutiinit on rakennettu hyvin yksinkertainen, havaittuja tekniikoita, jotka auttavat rasvaa-tappio ja laiha lihaksen voitto.

Tavoitteenani on tehdä asiat hyvin yksinkertainen, hyvin tehokas, ja erittäin tehokas minun asiakkaita. Useimmat ihmiset yleensä kuten yksinkertaisia ​​rutiineja. Se leikkaa sekaannusta. Ja käyttää doesnt &'; t tarvitse olla monimutkainen, jotta se toimisi. Yksinkertainen, perustiedot niistä kuten penkkipunnerrus ja kyykky ovat täysin enemmän effective.These periaatteita ei pitäisi muuttaa, riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut voimaharjoittelun tai kuinka kauan aiot jatkuvan voimaharjoittelun. Kun tiedät, mitä todella aiheuttaa lihas kasvaa ja saada vahvempi, miksi haluat harjoitella muulla tavoin?

Bottom line ... jos haluat rakentaa lihasmassaa, on tärkeää, että olet kiinni perusteet voimaharjoittelun rutiinit. Pidä se lyhyt ja intensiivinen ja käyttää perus, todistettu harjoitukset.
Http://www.whattodotogainmuscle.com
.