Kesä Body Miami Beach

Miami kuuma elimet, allas osapuolet ja kesän BBQs ovat täydessä vauhdissa, ja nyt on aika keuliminen kovaa työtä. Mutta entä jos et ole vielä sellaista muodon haluat olla? No sinulla on vielä hieman aikaa, mutta ei ole aikaa hukattavana. Ja olla rehellinen, se olisi aika siistiä ilmaantuvat kesäjuhlat ja näyttää joitakin parantaa urheilullisuutta in tupakointi kaikille tulijoille lentopallo peli. Tai ehkä improvisoitu häkki taistelu on enemmän nopeutta. Joko niin on parempi olla mennä kaikki -N- näyttelyssä. Onko se viisasta lyödä sellaista osapuolten, joihin kyynärpää lakkoja on toinen asia.

Miami Beach, jossa asuin, kesä merkitsee ripustettu vanha Muscle Beach kiipeilyköydet ja käyttämällä renkaat ja voimistelu baareja. Jos olet koskaan ollut siellä olet nähnyt ihmisiä, joilla vaikuttava physiques ja todellinen toiminnallinen vahvuus. Ei kauan sitten vanhan koulun UFC taistelija Oleg Taktarov oli siellä kiipeilyä köyden vieressä minun asiakas. Nyt siellä on kaveri, joka voisi repiä takapihalla Fight Club piknikille.

Olen myös nähnyt paljon meathead etsii kaverit kävellä ja yrittää keuliminen heidän tyttö vain nopeasti selvittää todella nopeasti heillä ei ole voimaa tehdä sitä köyttä. En sano, sinun täytyy unohtaa kiharat ikuisesti, mutta voit tehdä pahempaa kuin sisältää joitakin urheilullinen näkökohtia omaan koulutukseen. Seuraava ohjelma voi olla joitakin harjoituksia ja protokollat, että et ehkä yrittänyt aiemmin, mutta mikään ei toimi paremmin murtautua ulos kiima kuin ohjelma olet koskaan tehnyt. Jos olet kuten minä tai Personal Trainer Miami sitten yrityksen haaste sinänsä on hyvä motivoija, ja tekee aikaa kuntosalilla miellyttävämpää. Ja olla rehellinen, kun oli viimeinen kerta, kun käveli ulos kuntosalilla ajattelu "Damn! Se oli hauskaa "?

Kaikki tietävät, että voimaa ja lihasmassaa toisiinsa tekijöitä tärkeitä suorituskykyä ja estetiikkaa. Mutta kuin yrittää keksiä pyörää ehdotan, että niille, jotka haluavat saada valmiiksi beach kausi ei pudota mitä me tiedämme toimii kuin hyvä alku Miami Personal Trainer. Olen ollut asiakkaitaan tekemään erittäin hyvin 3 sarjaa 5-8 toistoa tai vastaavia muunnelmia, kuten Dan John ehdottaa kanssa 2-3-5 rep protokollaa. Jos kuntosali on jotain kuin minun se on vähemmän tungosta nyt kuin se oli tammikuussa, jotta voimme olla hieman luovempi perustaa hauskaa metabolista piirejä. Mutta vaikka se on täynnä nämä on suunniteltu käyttämään mahdollisimman vähän tilaa ja laitteita voitaisiin välttää päänsärkyä käsiteltäessä väkijoukkoja. Sinun ei tarvitse paljon enemmän kuin muutama käsipainot, kaapeli asemalle tai kyykky telineeseen. Jos sinulla on pääsy kahvakuulilla, renkaat jne ... sitten kaikki paremmin joidenkin Personal Trainer Miami miehistö.

Ollakseni rehellinen, se ei ole niin paljon mitä voit lisätä, se on mitä heittää pois koulutuksesi ... Joka toinen vietät tekemässä jotain typerää koulutukseen ... tai jotain, joka satuttaa sinua ... on todella menossa kiinni sinusta.
.