Lisäravinteet fibromyalgia Syndrome

Fibromyalgia on reumaattiset häiriö - kunnossa tuntemattomista syistä ja ole tiedossa parannuskeinoa. Ensisijainen oireita ovat krooninen flunssan kaltainen kipu lihaksissa, nivelissä, jänteet ja /tai nivelsiteiden luonnehditaan polttavaksi, ammunta, puukotus ja sykkivä. Usein mukana on häiriintynyt nukkua malleja, unettomuus ja väsymys.

Muita oireita ovat ahdistuneisuus, masennus, krooninen päänsärky, huimaus, heikentynyt koordinointi, ärtyvän suolen oireyhtymä, turvonnutta niveltä, turvonneet imusolmukkeet, ärtynyt virtsarakon, sydämentykytys, muistin heikkeneminen, puutuminen tai kihelmöinti, levottomat jalat oireyhtymä, iho herkkyydet, kuivat silmät ja suun, nielemisvaikeuksia, usein muutoksia silmälasien reseptiä, stressiin liittyvät häiriöt, kuukautisia edeltävä oireyhtymä ja kivuliaat kuukautiset.

selkeimmistä ominaisuus diagnoosi edellyttää olemassa tiettyjä tarjouksen pistettä . On yhdeksän paria pilkkua jossa lihakset ovat poikkeuksellisen tarjouksen Touch:

1. Noin alempi nikama kaulan.
2. Klo lisäämällä toisen kylkiluun.
3. Noin yläosa reisiluun.
4. Keskellä polvinivelen.
5. Lihaksissa kytketty kallonpohjasta.
6. Lihakset niskan ja yläselän.
7. Lihakset alaselkään.
8. Puolella kyynärpää.
9. Ylemmässä ja ulompi lihaksia pakarat.

Tämä häiriö on paljon yleisempää naisilla kuin miehillä ja useammin kuin ei, alkaa nuorena aikuisena.

Mahdollisia syitä Fibromyalgia :

Jotkut todisteet viittaavat ongelma immuunijärjestelmä johtuu tietyistä immunologisia häiriöitä, jotka ovat yhteisiä keskuudessa, joilla on fibromyalgia.

häiriön aivojen kemiaa voivat myös osallistua. Monet, jotka kehittävät tämän häiriö on ollut kliininen masennus.

Muita mahdollisia syitä, joita on ehdotettu ovat anemia, infektio Epstein-Barrin virus, Candida albicans, krooninen elohopeamyrkytyksen (amalgaami hampaantäytteet), loiset, kilpirauhasen vajaatoiminta ja hypoglykemia. Lisäksi, koska tämä häiriö on taipumus ajaa perheissä, Tutkijat epäilevät, että on perinnöllinen komponentti.

Useimmat ihmiset, jotka ovat tämän häiriö on kroonisesti alhainen hormoni serotoniinin. Tämä puute aiheuttaa unihäiriöt sekä enemmän herkkyyttä kivulle.

magnesiumin puutos liittyy myös fibromyalgia. Stressi pahentaa kipua, ja vähän vaikutusta liikunta suositellaan helpottaaksemme oireita.

Koska imeytymisestä ongelmat ovat yleisiä niillä, joilla tämä häiriö, normaalia suurempi annoksia kaikista lisäravinteita tarvitaan.

Lisäravinteet:

Vitamiinit ja E ovat molemmat vapaa radikaalinpoistajat jotka suojaavat kehon solut (antioksidantit) ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Käytä emulsio lomakkeet helpompaa assimilaatio. Ota 25000 IU vitamiinia päivittäin yhden kuukauden hitaasti laskevan 10000 IU vuorokaudessa. Ota 800 IU E-vitamiinia päivittäin yhden kuukauden supistuvan tämän jälkeen hitaasti 400 IU vuorokaudessa.

C-vitamiini kanssa bioflavonoids on voimakas antiviraalinen vaikutus ja lisää kehon energiatasoa. Ota 5000 10000 milligrammaa päivässä.

Same on todettu auttaa helpottaa nivelkipua ja muita oireita fibromyalgia. Tutkimuksissa on todettu SAMe tuottavan erinomaisia ​​tuloksia vähentämisessä sekä määrää hinnoittelua ja parantaa yleistä mielialaa. Kestää jopa 500 milligramman kapselia vuorokaudessa.

koentsyymi Q10 lisää tehokkuutta immuunijärjestelmän, parantaa hapetus kudosten ja suojaa sydän. Ota 75 milligrammaa päivässä.

Lesitiini parantaa vastustuskykyä, tuet aivotoiminnan, parantaa verenkiertoa ja edistää energian. Ota suunnattu päällysmerkinnöissä.

Vapaamuotoinen aminohappo monimutkainen, joka sisältää kaikki olennaiset aminohapot, tarvikkeet proteiini välttämättömiä korjaus ja uudelleenrakentaminen lihaskudoksen ja asianmukaisen aivotoimintaa. Ota suunnattu päällysmerkinnöissä.

kalsiumia ja magnesiumia. Kalsium tarvitaan tasapainottamaan magnesiumin kanssa. Ota 2000 milligrammaa päivässä. Magnesium tarvitaan moitteettoman toiminnan kaikki lihaksia, lievittää lihaskouristuksia ja kipua, auttaa polttamaan rasvaa ja tuottaa energiaa. Ota 1000 milligrammaa päivässä.

5-HTP muunnetaan kehon serotoniinin. Ota 50-100 milligrammaa kolme kertaa päivässä.

rohdosvalmisteita:

Astragalus ja auringonhattu tehostaa immuunijärjestelmän toimintaan.

Musta saksanpähkinä tukien poistamisessa loisia.

Cayenne ( kapsaisiini) lievittää kipua. Paikallisesti sovellettava voidetta joka sisältää 0,025-+0,075% kapsaisiinia ja teennäinen. Cayenne voi myös ottaa suun kautta kapseleina.

Valkosipuli edistää immuunijärjestelmän toimintaa, lisää energiaa ja tuhoaa yhteisiä loisia. Ota 2 kapselia 3 kertaa päivässä aterian.

Neidonhiuspuut parantaa aivotoimintaa ja liikkeeseen. Varoitus: Se voi voimistaa veren harvennus lääkkeiden.

Rypäleiden siemenet ote on voimakas antioksidantti, joka parantaa vastustuskykyä ja suojaa lihaksia vapaiden radikaalien vaurioita. Ota suunnattu päällysmerkinnöissä.

Lakritsi root tukee rauhas järjestelmä. Varoitus: Älä käytä päivittäin yli 7 päivää peräkkäin. Jos sinulla on korkea verenpaine - välttää sitä kokonaan.

Pau d'Arco kuten tabletteina tai yrttiteetä on hyvä hoitoon hiivatulehdus.

yrtit kalotti ja Valerian juuri käytetään ahdistuksen , päänsärkyä ja unettomuutta.

St. Johns Wort käytetään masennuksen hoitoon ja toimii 5-HTP ja magnesium lisätä serotoniinin. Ota 300 milligrammaa 3 kertaa päivässä.

Yrttiteet keitetty takiainen root, voikukan ja puna-apila parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja edistää paranemista puhdistamalla verenkiertoon. Voit yhdistää tai vuorotella näiden yrttiteet. Juo 4-6 kupillista päivittäin.

Jos epäilet sinulla on fibromyalgia, ota yhteys lääkäriin ja ajoittaa täydellistä fyysistä sulkea pois muita vakavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita.
.