Greatest sekä tehokas täydennys vähentäminen paha kolesteroli levels

niasiini, lisäksi tunnustettu ravinnonlähteeksi B3, on luonnollista koostumusta ottaa kaava C6H5NO2. Se on eräänlainen B ravintoaine, joka on vesiliukoinen. Tämä lisäosa on ehdottomasti ole varastoitu elin, siten ei-toivottuja määriä tätä täydentää jättää ruumiin kautta pissalle. Joten tasainen määrä niasiinia on erittäin on säilytettävä terve ja tasapainoinen runko.

Niasiini voidaan helposti havaita normaalisti eri ruokia kohteita, kuten maksan, sydämen, munuaisten, siipikarja, naudanliha, kala kuten tonnikalaa kuin sekä kalaa, munia yhtä tehokkaasti kuin meijeri kohteita, leseet, siemenet kuten pähkinöitä, natrium kasvien siemeniä, rinnalla palkokasveja, hedelmiä kuten avokadot, kertaa, tomaatit, leafed kasvikset, parsakaali, palkintoja, miellyttävä jamssit, parsa sekä sairauksia kuin sieniä ja myös panimon hiiva. Syövät näitä valikoituja erilaisia ​​aterioita voi tarjota sinulle tehokkaasti ottaa Ravinteiden B3 että elimistö halu.

Koko noin 1873, Hugo Weidel Australian kemisti oli 1.-kuvitettu Niasiini kun hän tutkii nikotiinia. Sitten, Norja biokemisti nimeltään Conrad Elvehjem oli ensimmäinen saada niasiinia maksoista joka tuossa vaiheessa tulevaisuudessa tunnustettu vaikuttavana aineena. Aktiivinen komponentti oli tuolloin nimeltään "pellagra-ehkäistä muuttuja" lisäksi "anti-musta kieli muuttuja." Koska orgaaninen merkitystä nikotiinihapon oletettiin, että on aiheellista valita aikavälillä erottaa sen nikotiini. Joten hankinta pitämään erossa sovittu, että ravintoaineiden tai niasiinia-rikas elintarvikkeita on nikotiinia, tai että savukkeet sisältävät lisäravinteet uskottiin, että se todella on tarjottava oikea termi. Nimi, joka on toimitettu se johtui nikotiinihappo + ravinnonlähde = "niasiinia". Niasiinia kutsutaan B3-vitamiini, koska se oli seuraava B ravintoaineiden tutkittu. Sitä kutsuttiin aiemmin nimellä "ravinnonlähteeksi PP" tai "täydentää PP".

Niasiini tarvitaan kehon koska se auttaa suoliston prosessi, ihon ohella hermoja toimimaan. On jopa erittäin tärkeää muuntaa aterioita valtaan. Niasiini on todellakin epäilemättä tehty käyttöä varten yli 50 vuotta esiin astetta HDL veressä ja on paljastunut alentaa valinta kardiovaskulaaristen tapahtumien.

normaali syyt niasiinia alijäämä on riittämätön ravinto, poorness sekä jopa pysyviä pulaa ravintoa. Valo puute on todella varmasti ollut alttiina alentaa aineenvaihdunnan maksu, joka voisi kannustaa laskea sietokykyä jäähdytetty samalla merkittävä riittämättömyys niasiinia voi johtaa sairaus pellagra, joka on määritelty löysyyttä ofthe suoliston, ihottuma, sekä dementia, sekä myös "riipus" haavoja alensi henkitorvi, hyper ihon värimuutos, paksuuntuminen ihon arkuus suun ja lisäksi kielen, ruoansulatus häiriöt, muistinmenetys, delirium, lisäksi jopa kuolemaan, jos ongelma jätetään huomiotta. Tavanomainen psykiatrinen ilmenemismuodot niasiinia puutos komponentin ärtyneisyys, riittämätön, ahdistuneisuus, heikko kohta, ongelma päiväunilla, apatia, sekä onnettomuutta.

niasiinia täydennys on yksi hienoimmista täydentää, että voi vaivattomasti vähentää määrän köyhien kolesterolia elimistössä sen mukana myös hyödyllistä parantaa fantastinen veren kolesterolia rinnalla pitää aste triglyseridien. Koska eri terve ja tasapainoinen etuisuuksia että se tarjoaa kehon se ei ole ihme, että se on varmasti todella tullut olla johtava täydentää kehotti alentamiseksi kolesterolitasoa. Johdonmukaisesti valita parhaiten luotettava mahdollisen kohtelun terveydelle komplikaatio. Pidä ajatukset, että terveys ja hyvinvointi, mutta hyvinvointi on massiivinen lajike.
.