Miten löytää aikaa tehdä mitä rakastat?

muut viikonloppuna kävin tämän hämmästyttävän tapahtuma nimeltä Chantlanta. Oli tietenkin Kirtan, mutta heillä oli myös luokat jooga, 5 rytmejä, ja meditaatio. Koko kokemus oli uskomaton. Jälkeen vain pari tuntia, lähdin tunne uudistettu ja nuortua. Tunsin kokonaan uusi henkilö. Se muuttunut täysin aikana minun päivä ja ylihuomenna. Oletko koskaan ollut kokemusta siitä? Jotain, joka tekee sinusta tuntuu niin hyvältä, että hyviä tunteita viime päiviä? Tämä on melko tavallista ryhmällä tapahtumia kuten työpajoja, seminaareja ja retriittejä.

Joka tapauksessa, minun oli jakaa iloa ja hyvää energiaa Facebookissa. Olen lähetetty “ Voisinpa mietiskellä, laulaa, ja joogaa joka päivä. &Rdquo; Yleisin vastaus oli: “ No, miksi &'; Etkö? &Rdquo;

Odota, STOP. Tarkoitatko Voin meditoida, laulaa, ja joogaa joka ikinen päivä? Ihmiset uskaltaisi &'; luule I &'; m hullu jos tein sen? Mistä löydän aikaa? Ystäväni mielestä, että tällainen päivittäinen toiminta oli mahdollista. Joten miksi didn &todellisten tuloste; t minä?

Kun ajattelee sitä, me &'; uudelleen kaikki muutkin saman verran aikaa päivässä. Me &'; uudelleen kaikki annetaan samat 24 tuntia saavuttaa juttuja. Jotkut ihmiset käyttävät aikaansa töihin työtä he rakastavat, kun taas toiset käyttävät sitä töissä työtä, he – puutteessa parempi sana- vihaa. Jotkut laiskotella edessä television koko päivän; toiset pois löytää parannuskeinoa maailman nälänhätää. Rakastan tätä lainaus:

“ Älä sano sinulla ei ole tarpeeksi aikaa. Sinulla on täsmälleen yhtä monta tuntia päivässä, jotka annettiin Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Äiti Teresa, Leonardo Da Vinci, Thomas Jefferson, ja Albert Einstein. &Rdquo; &Ndash; H. Jackson Brown

jossa kasvoin, se oli odotettavissa, että voisitte hyödyntää kerran annettiin. Olit odotetaan toimivan nopeasti ja niin kovaa kuin voit saada niin paljon alas kuin mahdollista. Muutto etelään oli kuin nähdä kokonaan uusi maailma. Ihmiset tekevät asioita melko hitaasti täällä, ainakin verrattuna New England. Voisi sanoa, että etelän ovat vain ottaa aikansa ja ihmiset New England kiirehtivät sitä. (Kai se riippuu näkökulmasta). ;]

Riippumatta siitä, missä kasvoin, siellä &'; sa melko yleinen kierre täällä Amerikassa: se &todellisten tuloste; s ei yleensä hyväksytä tehdä aikaa itsellesi. Erityisesti naisille! Me &'; uudelleen odotetaan kokki, puhdas, ryöstä kotitalouden, ruokaostoksia, ja mennä töihin. Voisi väittää, että &'; s vanha paradigma, mutta sen ei &'; t näytä muuttuneen paljon, nyt se? Vaikka se on erittäin järkevää kehittää päivittäin meditaation harjoittamisen, laulamassa, ja jooga koska se ravitsee minun yleistä hyvinvointia ja saa minut hyvälle tuulelle, olen myös arvailla, koska “ Mistä löydän aikaa? &Rdquo ;

Pointtini: sinun täytyy tehdä aika. Sinulla ei' t “ löytää &"; ylimääräinen tunti päivällä. Teet ylimääräinen tunti. Sanotte, “ En &'; t todella täytyy puhdistaa pois auton tänään. Sen sijaan, I &'; ll viettää että aikaa joogan. &Rdquo; Jos doesnt &'; t näyttävät olevan aika, jossa voit vaihtaa pois toimintaa sitten herätä aikaisin. Aseta painopisteet. Päätä mitä &'; s todella tärkeää sinulle. Kun Käytät uudelleen haluavat tehdä aika, kysy itseltäsi, jos se, mitä &'; s oman aikataulun on todella tarpeen. Jos ei, yliviivaa tehtävä. Jos se on, se on tehtävä tänään?

Tässä &'; s haasteeni teille: löytää yksi asia, että Käytät Haluaisitko tehdä enemmän. Voit tehdä sitä joka päivä tai kerran viikossa. Se voi olla jooga, meditaatio, rukous, liikunta, nukkuminen, saada hierontaa, tai jokin useita muita mahdollisuuksia. Sitten tehdä aika. Laita se oman aikataulun ja tehdä, että aika ei neuvotella. Se &'; s ole aikaa “ joogaa tai tiskata, kumpi on ensisijainen tuolloin. &Rdquo; Se on “ jooga aikaa. &Rdquo;
.