Totuus Kissat ja koirat (ja Painonpudotus)

Oletko koskaan huomannut, kuinka helppoa se on lemmikkieläinten laihtua? Minulla on, ja minä &'; ve aina ollut kateellinen siitä.

Muutama vuosi sitten, kissani, Molly, joka on sittemmin siirretty, oli muutama ylimääräinen kiloa hänen. Hän oli pieni kokoinen kissa ja muutama ylimääräinen kiloa hänen oli kuin 50 minua, mutta se aina iski minulle miten se koskaan edes vaivautunut häntä.

ylimääräistä 50 kiloa minua olisi häiritse minua, epäilemättä , mutta hänen 3 ylimääräistä kiloa – vastaa minun 50 – eivät koskaan top of mind hänelle. Hän söi ja söi ja söi, lekotteli auringossa, ja jahtasi kissa leluja ympäri perhehuoneessa hänen Kitty sydämensä &'; iloksi.

Mutta kertaakaan ei hän ilmaista halveksuntaa yli hänen paino. En koskaan pyydetty häntä katsot itseään peilistä kanssa inhoa, hän ei koskaan syyllisen näköisenä meowed miten hän söi liikaa, ja hän ei koskaan pakotti itsensä lyödä juoksumatto pidemmäksi aikaa rangaistukseksi nauttia hänen edellisenä päivänä &'; s hintaa.

Hän vain oli.

Nyt on huolissaan lemmikki vanhempi että olen, tajusin, että se oli tärkeää hänen laihduttaa ottaa stressiä pois hänen ruumiinsa ja estää sairaus, joka on enemmän ja enemmän yhteinen keskuudessa lemmikkieläinten väestön nykyään, joten vaihdoin hänen ruokaa ylös.

Lisäsin enemmän proteiinia tasapainottaa hänen liian hienostunut carb ruokavaliota, entsyymit auttaa häntä murtaa se alas, ja hyviä rasvoja auttaa pitämään häntä satiated aterioiden välillä. Ja se teki tempun. Hän julkaisi paino muutamassa kuukaudessa.

Olin ihmetteli ja onnellinen samaan aikaan, tietäen, että minun kissanpentu kissa oli ikuisesti säästyi vuoden Itsesaastutuksen ruuan ja välillisistä vaikutuksista, joita aiheuttaa oireita kuten ylipaino.

hänen kanssaan, se oli helppoa, koska hänellä ei ollut syytä vastustaa laihdutus. Hän ei &'; t on kerroksia menneistä trauma tai väärinkäytökset käsitellä, hän ei ollut &'; t yrittää suojella itseään hänen paino-toivotuilta ennakoiden vastakkaista sukupuolta, ja hän ei tehnyt &'; t vihaavat työnsä ja kääntyä ruokaa löytää mukavuutta.

Se oli yksinkertainen asia fysiologian, ja hänen ruumiinsa vastasi hyvin, kun se sai mahdollisuuden, samoin kuin sinun. Laihtuminen on harvoin yksinomaan funktio syödä vähemmän, käyttää enemmän, koska totuus on, jos se työskennellyt kukaan &'; s koskaan dieted ei koskaan tarvitse laihduttaa uudelleen.

Grand järjestelmässä asioita, se &todellisten tuloste ; s aivan naurettavaa miten me pitää yrittää saman standardin liikkeeseen lähestymisiä ja uudestaan ​​ja uudestaan, luullen &'; ll työtä. Olen henkilökohtaisesti oli juuttunut tähän kiima vuosia, ylös ja alas, ylös ja alas, aina syyttää itseäni siitä, ettei se vielä kerran, kun olin ylös.

Oli torturous miten kohdellaan itse, tai pikemminkin pahoinpidelty itseni, kanssa minun sanani, tekoni, ja minun käyttäytymistä. Olin oma pahin vihollinen, ei tarvitse kukaan muu kurittaakseen minua menettää ja saada samat 15 kiloa vähintään vuosittain.

Laihdutus oli keskellä minun Universe. Jotenkin sijoitettu niin paljon arvoa sille, että minä devalvoitiin itse prosessissa. Se oli minun pakkomielle. Koskaan ei hetki mennä, että minä tehnyt &'; t miettiä, miten rasvaa tunsin, ja kun katsoin peiliin, todiste oli ilmeinen.

Tai niin luulin. Vaikka olin alas, mielessäni, olin vielä ylös, ja kauas todellisuudesta. Kun näen kuvia itseni takaisin sitten, olin selvästikään ole rasvaa, mutta mieleni oli ohjelmoitu uskomaan olin, vaikka en ollu &'; t.

Vau, minulla oli niin taaksepäin, kuten niin monet naiset. Sanon, että vaikka olen tehnyt &'; t näyttävät epäterveellistä, olen edelleen oli, koska sisäisesti, minun koko hormonitoimintaa järjestelmä oli pois, minun ruoansulatuskanavan oli sekaisin, ja minun välittäjäaineiden olivat vakavia korjauksen tarpeessa, mutta todellinen ydin se kaikki oli vakava emotionaalinen epätasapaino, joka oli vastuussa kaikesta muusta.

Miksi teemme niin kovasti itse päästä tavoitteemme ja pitää ne? Kuka tai mikä tulee tielle? Mitä heittää meille hakoteillä, siten häiritsevät meitä, lopulta ottaen meidän huomion pois kehomme ja estää meitä saavuttamasta maaliin hyvää?

&'; s selvinnyt minulle, että paino on klassinen tilaisuus itsestään sabotaasi. Toisin sanoen, kun ihminen saavuttaa tietyn painon (vaikka kuinka pääset sinne), mieltäsi tulkitsee sen vaarallinen, jostain syystä, joten voit kaskadeissa väljemmille kunnes Käytät uudelleen takaisin ohjearvon, yksi jossa elimistö tuntuu mukava ja turvallinen.

Joten riippumatta siitä mitä teet laihtua, kunnes ohjelmoida alitajuntaan ja muuttaa uskomuksia siitä, mitä merkitsee olla ihannepainon, painosi aina vaihtelee.

Kuten kanssa Molly, hän ei koskaan edes antanut sille toinen ajatus. Laihdutus merkinnyt mitään hänelle. Hän oli liian kiireinen juuri ole itse, joten kaikki kesti oli muuttumassa hänen ruokavalio; Kunpa se olisikin niin helppoa kaikille muille.

Kehosi saavuttaa oikean muodon ja koon, kun täysin ilmaista jotka ovat syvin ydin olemuksenne, ei koska olet siirretä Big Mac ja perunoita varten lounas. Se &'; n kykyä olla jotka ovat ja täysin elää tarkoitus ja intohimo että lietsoo aineenvaihduntaa enemmän kuin mitään muuta.

Kiitos minun kalliisti lähti nelijalkainen ystävä opetti minulle, että yksi.
.