Miten toipua Syöminen Disorder

ottaa syömishäiriö on hyvin yleistä naisten keskuudessa Amerikassa ja monissa muissa maissa. On olemassa kolme päätyyppiä syömishäiriöitä: anoreksia nervosa, bulimia nervosa ja humalahakuisen syömishäiriö. Naiset, jotka kärsivät tällaisia ​​ehtoja läpi eri tunnetiloja aikana paranemista. On tärkeää jakaa matkaa kohti paranemista kanssa, joihin luotat.

Sinulla voi olla miettimättä, miten voit oppia parantua syömishäiriö. Vastaus on sinun. Sinulla on nyt hallita elämääsi. Tämän, sinulla on mahdollisuus valita polku takaisin joka toimii parhaiten sinulle. Alla aion puhua joitakin polkuja, jotka voit valita. Muista, että sinun ei tarvitse pitää kiinni vain yksi. Voit seurata yksi polku tai kaikki kolme.

Ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen

Yksilöt, jotka ovat humalahakuisen syömishäiriö voi nauttia ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen. Tämän ohjelman avulla voit nauttia ruokaa ja silti laihtua. Vaikka se on laihtuminen ohjelma, on komponentteja, jotka keskittyvät sekä henkistä terveyttä ja käyttäytymisen tekniikoita vähentää ylensyöntiä. He auttavat syöt elintarvikkeet rakastat tasapainoisella ja terveellä tavalla.

Tämä lähestymistapa laihtuminen opettaa voit kehittää terve suhde ruokaa. Tämä saavutetaan oppia kuuntelemaan kehoasi. Kehosi tietää, mitä se tarvitsee, jotta toiminta optimaalisella tasolla. Ruokkimalla kehon mitä se tarvitsee, saavutat luonnollinen tavoite paino ajan mittaan.

Hoito

Osallistuvat hoito on hyvä tapa auttaa itseäsi parantua aiemmista sattuu. Nämä sattuu ehkä ollut mitä käynnistäneet syömishäiriö. Yksi tapa työskennellä läpi syömishäiriö on käydä läpi nämä ohi sattuu.

On monia tapoja edetä saada terapeutti. Yksi tapa olisi löytää terapeutti, joka hyväksyä vakuutus. Jos sinulla ei ole vakuutusta, voit etsiä terapeutti paikallisella mielenterveys virastot. Monissa kaupungeissa, on jopa virastoja, jotka toimivat nimenomaan naisia.
Kun löytää terapeutti, sinulla on kyky soittaa ja keskustella heidän kanssaan ennen kuin teet nimittämistä. Tämä on tapa selvittää, jos valitset, että henkilö ennen istuntoa. Saadaksesi kaiken irti hoidon varmista tunnet olosi mukavaksi terapeutti.

Tukiryhmät

löytäminen tukiryhmä omalla alueella voi auttaa sinua parantua syömishäiriö. Tukiryhmä on kerätä ihmisiä, jotka ovat samanlaisessa tilanteessa. Tämä ryhmä puhuu matkaansa kohti toipumista syömishäiriö. He puhuvat kamppailunsa ja onnistumisista.
Hienoa tukiryhmiä on tunne ymmärrystä että saat muilta. He ovat olleet samassa paikassa kuin olet ja tietää tarkalleen miten olet tunne. Vaikka on tärkeää saada ystävien ja perheen vierelläsi, he ehkä ole läpi kamppailuja.
.