Onko sinulla True halu laihtua?

Oletko yrittänyt useita ruokavalion, jotta laihtua, vain jättää tunne onnistu? Ehkä jopa lihonut lopussa. Tämä sykli voi johtaa sinut kehittää monia ruokavalioon myyttejä ja negatiivisia ajatuksia kykyäsi saavuttaa tavoitteesi. Saatat jopa tuntuu vika ja päättää, että se on liian vaikea ruokavalio. On monia syitä, miksi tämä päätyy tapahtuu.

Monet ihmiset menevät ruokavalioista pakottaa heidät rajoittaa niiden elintarvikkeiden saannin. Kun ruoka on rajoitettu, elimistö reagoi negatiivisesti. Tämä negatiivinen reaktio aiheuttaa aineenvaihduntaa hidastaa. Kun näin tapahtuu, aloitat lihoa uudelleen. Tämä painonnousu sinulle jää tunne kauhean noin kykyjä laihtua.

Yhteiskunta myös soittaa iso osa kuinka monet naiset määrittelevät itsensä. Jos katsot televisiota vain yksi tunti, näet hyvin ohut “ onnistunut &"; naisten ja laihtuminen mainoksia. Joskus raskaampi ihmiset televisio-ohjelmissa on kuvattu alemmassa asemassa kuin niiden skinnier kollegansa. American koko yhteiskunnalle todetaan, että ohuempi olet onnistunut paremmin sinua. Tämä viesti voi jättää olo kuin jos et ole tarpeeksi hyvä. Voit aloittaa epäilystä, että tulet koskaan menestyä matkaa, tai jopa elämäsi.

Naisten nykypäivän yhteiskunnassa asetetaan paljon paineita. Tämä paine johtaa sinut uskomaan, että sinun on oltava ohut. Koska lopputulos, laitat liikaa paineita itsesi. Kaikki painopiste on painosi eikä itse henkilönä. Alatte tuntea sinun täytyy yrittää jokainen ruokavalio on voidakseen elää jopa standardit. Et keskittyä itsesi henkilö niin paljon kuin teidän pakkomielle paino ja ulkonäkö.

Joten epäonnistuminen ruokavalion ja asetettujen standardien yhteiskunta, mikä on liikkeellepaneva voima, jonka avulla voit menettää paino? Halu olla ohut on tultava sisältäpäin. Kyllä, sinulla on oltava todellinen halu laihtua, jotta onnistuisi.

Saatat sanoa, että haluat laihtua. Itse asiassa, sinulla voi olla pakkomielle laihtuminen. Kuitenkin on pakkomielle laihduttaminen ja ulkonäkö ei ole sama asia kuin terve halu laihtua. Pakkomielle on mikä johtaa jojo dieetti. Yritetään yksi villitys ruokavalio peräjälkeen tulosten saavuttamiseksi ei ole työskennellyt sinulle. Se johtaa ilkeä laihtuminen kierto, jossa voit päätyä turhautunut itsesi. Voit silti halua menettää joitakin painoa, mutta sinulla ei ole todellinen halu se kun tuntuu, että jokainen ruokavalio päätyvät puuttuessa.

Oletko keskittynyt painostasi koska yhteiskunta kertoo, että sinun täytyy olla ohut? Tämä motivaatio ei merkitse todellinen halu laihtua. Todellinen halu laihtuminen pitäisi tulla itsesi eikä joku muu kertoa teille, että sinun täytyy olla ohut.

Sinun täytyy haluavat laihtua itse. Sen ei pitäisi tulla pakkomielle tai tehdä kukaan muu. Nähdä, missä makaat halu laihtua, yrittää kirjoittaa luettelo syistä haluat laihtua. Tutki tätä listaa ja nähdä, mitkä ovat todella sinusta. Sijoita tämä lista, jossa voit nähdä sen päivittäin. Aina tutkia todellinen motiiveja laihtuminen.
.