Virheitä saatat olla tekeminen että hidas HCG Process

Ota rasvaa lastaus vakavasti – Ei tarpeeksi rasvaa aikana kuormitus päivää (kahden ensimmäisen päivän HCG) voi olla lopun alkua. Tämä saattaa selittää nälkä ja liittyvät crankiness aikana ensimmäisellä viikolla HCG vähäkalorinen vaiheessa.

Mitä sinulla on päälläsi? – Kun saat mittakaavassa, mitä on päälläsi? On selvää, jos Käytät uudelleen yllään parka ja saappaat aikana yksi punnita ja sitten uimapuku seuraava, sinun paino vaihtelee. Yritä käyttää samaa asu tai punnita sans vaatteita tarkin paino joka kerta.

Älä sekoita kasvikset – Mixed kasvikset ei suositella HCG – Dr. Simeons selvästi, yksi kasvis hänen protokollaa. Se ei voi haitata prosessia liikaa henkilöstä toiseen, mutta jos osut tasangolla, voit syyttää sekoitettu kasvikset.

Tee sekoittaa teidän lihat – Ruokavalio ruoka voi olla tylsää kyllä, varsinkin kun kaloreita on pidettävä pienenä, mutta sen sijaan jopa sekoittaa teidän kasvikset, sekoita teidän lihat! Kuka haluaa kana 5 päivää peräkkäin muutenkin?

Ole vaativille lihan syöjä – Tyypillinen amerikkalainen naudanliha on huomattavasti rasvaisempaa kuin mitä Dr. Simeonstalks noin hänen protokollaa. Kokeile vähemmän naudanlihaa, enemmän kanaa /kalaa /äyriäisiä. Ja jos sinulla on naudanlihaa, kokeile puhveli.

Juo että H2O – Jotkut ihmiset yksinkertaisesti don &'; t juoda tarpeeksi vettä HCG laihtuminen ohjelma. Sinun täytyy juominen vähintään 2 Quarts nesteitä päivittäin. Muista, virvoitusjuomia ja ruokavalio juomat eivät sisälly. Vain vettä, teetä ja kahvia.

Katsomaan lisämukavuuksia – Gum, tic TACeja, ja muut hengityksenraikastajat ei ole kaloreita, mutta minkäänlaista hillitä nälkää. Pointtini? Don &'; tuhlata kallisarvoisia päivittäin kaloreita niitä! Harjaa hampaat useammin sijaan!

ravintolat voi olla vihollisen – Yritä lomauttaa käynneistäsi ravintoloita, erityisesti ketjun ravintoloita liha voi sisältää “ Ekstrat &"; jotta ne flavorful tai ehkä käynyt läpi prosesseja, jotka voivat estää laihtuminen. Jos sinulla on perhe, tehdä yhden yön viikossa ulos standardin sijasta jatkuvasti syöminen. Jos Käytät uudelleen yhden, kerro ystävillesi sinulla on jo illallinen suunnitelmia mutta Käytät d mielellään tavata heidät myöhemmin.

Ascent terveyskeskus &'; s tohtori Julie Marchiol kannattaa edelleen Dr. Simeons &'; s HCG tutkimus. Hän uskoo hänen menetelmiä, ja pyrkii auttamaan niitä tarvitseville saavuttaa laihtuminen ja terveiden elämäntapojen
.