Fat tallentamista uuni Muuttaa Way You Exercise

Rob Polous, luoja ja kirjoittaja Fat tallentamista uuni opettaa seuraajiaan totuus käyttäessään. Perustuu häntä, monen miljoonan dollarin laihduttaminen ja kunto liiketoiminta perustuu valheita, jotka ovat siirtyneet alas ihmisiä, jotka tarvitsevat laihduttaa sukupolvelta toiselle. Rob Polous uskoo, että monet ihmiset kokevat pitäisi kestää 30-40 minuuttia sydän, 3-5 kertaa viikossa pystyä laihtua ja saada muscle.As totesi Rob Polous hänen FBF ohjelmassa, tämä vain ei ole se t täysin tarkka. Ne, jotka seuraavat tätä tiukkaa strategiaa liikunnan varmasti polttaa kaloreita, vaan perustuu FBF ohjelma, siellä on paljon parempi ja merkittävästi yksinkertaisempi tapa polttaa kaloreita ja sen tunnetun kuin vastarintaa koulutusta. Vastarintaa koulutusta, tarvitaan osa FBF ohjelman kuulemma auttaa niitä suorittavat sitä hallita ahdistusta paljon paremmin ja kehittää aa paljon pystyy ja vahvempi runko.

FBF Menetelmä hyödyntää vastarintaa koulutusta lisätä lihasmassaa runkoon. Tämä liikunta ohjelma käytetään auttamaan miehet ja naiset polttaa toivottuja rasvaa nopeammin, nopeuttaa aineenvaihduntaa, ja kehittää yleistä terveempi ja vahvempi elin, joka kestää eliniän. Tämä strategia liikunta hyödynnetään myös polttaa rasvaa koko päivän pitkiä. Ne hyödyntävät strategian on tarkoitus asiantuntemusta kasvua ja korjaus menettely sisällä omaa kehoaan, että peliin varastoida rasvaa varten energy.Rob Polous opettaa seuraajilleen, että perinteiset sydän liikuntaa tulee rutiinia ja voi itse asiassa hidastaa tai kieltää rasvakudoksen . Tämä johtuu kehon käyttää varastoitunutta rasvaa energianlähteenä aikana pitkiä workout istuntoja, joissa on vähän intensiteetti. Tämä siirto voi kouluttaa kehon säilyttää ylimääräistä rasvaa valmistella ja voidaan käyttää seuraavaa pitkiä neuletakki harjoitus. Rob Polous myös, että tällainen harjoitus voi kouluttaa kehon olla tehokas negatiivisella tavalla.

Tämä tarkoittaa kehon tulee käyttää harjoitus ja ajan mittaan voi vähentää määrän ahdistusta kehon voi käsitellä with.The vastarintaa koulutusta FBF menetelmässä käytetään auttaa niitä menetelmästä polttaa paljon kaloreita, koska he eivät salli kehoaan kasvaa olla tehokas tai jumissa liikunnan rutiini. Joka päivä yksittäisen ohjelman syö tietyn määrän kaloreita säilyttää painostaan. Uusien lihasten kehitetty kautta vastarintaa koulutusta pitäisi syöttää käyttää varastoitunutta energiaa. Tämä tarkoittaa kehon todennäköisesti hyödyntää paljon enemmän kaloreita ja sama aika kehittää pulaa kaloreita sisällä body.The kehon sitten yhdistää kasvua ja korjaus menettely kalori pulaa. Tämän avulla ne hyödyntävät FBF menetelmä polttaa kaloreita koko päivän, vaikka he eivät käytä. Ajan myötä tämä lähestymistapa liikunnan tekee vahvempi ja terveempi sydän ja keuhkot.
.