Paranna terveysministeriö Dairy Free Diet

Maito on täynnä inhottava lisäaineita, jotka voivat edistää tai pahentaa olemassa olevia terveysongelmia. Jos haluat tuntea terveempiä, harkittava meijeri boot. Jos Käytät uudelleen huolissaan meijeri dieetin voitti &'; t antaa kehon kalsiumia se tarvitsee suorittaa tärkeitä toimintoja – Don &'; t olla. On paljon elintarvikkeita voi syödä saada tarpeeksi tämän tärkeän mineraali.

Dairy-Free ruokavalio auttaa vähentää saanti Chemical Myrkyt

Antibioottien, hormonit ja käsitelty kemiallisesti rehu on normi meijeriteollisuuden. Kaikki kuuluvat kemikaalit viljelijät käyttävät lypsylehmien voi helposti siirtyä maidon tarjontaa. Kun juot kemiallisesti kuormattuna maitoa, se saa omaan järjestelmään ja asettaa sinut vaarassa kaikenlaisille terveysongelmia.

Lypsylehmät annetaan hormonit auttaa heitä tuottamaan luonnoton määriä maitoa. Tämä auttaa viljelijöitä ansaita niin paljon rahaa kuin he voivat ennen lehmät laitetaan pois heidän kurjuudesta. Kun lypsylehmien tuottaa enemmän maitoa kuin niiden pitäisi, se voi aiheuttaa utaretulehduksen. Utaretulehduksen maitorauhasen infektio, joka aiheuttaa kipua, lämpöä, turvotus, punoitus ja kovuus utareet.

Jos utaretulehdus ei hoideta ajoissa, se voi olla hengenvaarallinen lehmiä. Mastitis infektiot ovat yleisiä Lypsylehmien vuoksi julma ja epähygieeniset lypsy käytäntöjä. Yritetään hoitoon tai ehkäisyyn tämä ehto on osa syy viljelijät käyttävät antibiootteja niiden lehmiä.

raskaalla kädellä antibioottien käytön kotieläinten edistää antibiooteille vastustuskykyisten bakteerikantojen. Kun kuluttaa tuotteita, jotka ovat täynnä antibiootteja, huumeet päästä järjestelmään ja aiheuttaa voit rakentaa niitä vastustetaan. Jos tarvitset antibiootteja taistella infektio, ne eivät voi olla yhtä tehokas teitä.

Dairy-dieetin Poistaa Laktoosi-intoleranssi

Jos ruokavalio on meijeri-vapaa, sinulla ei' t tarvitse huolehtia kaasu, turvotus, vatsakipu, ripuli ja pahoinvointi liittyy laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssi tapahtuu, koska elimistö ei pysty sulattamaan laktoosia kunnolla. Se, että maito pastöroidaan vain pahentavat tilannetta ihmisiä tämän ehdon.

aikana pastörointi, maito kuumennetaan, jotta se turvallista juoda. Tämä prosessi tappaa luontaisia ​​germisidinen ominaisuuksia ja terve entsyymejä. Tämä tekee sulattamaan maidon vaikeaa ja tekee puolet kalsiumin käyttökelvottomaksi elin. Lisäksi kemikaalien ja synteettisten vitamiini D2 ja D3 tehdä meijeri vielä vaikeampaa sulattaa.

Ei-Dairy lähteet Kalsium

Kalsium on tärkeää ruokavaliota, koska se auttaa pitämään luut terveinä. Tämä mineraali on tärkeää myös -hermon, veren hyytymistä, lihaksen supistuminen ja muodostumista solukalvojen. Jos et &'; t saada riittävä määrä kalsiumia teidän ruokavalio, se voi johtaa hauraat luut, jotka rikkovat helposti, veren hyytymistä ja riisitautia.

Ihmiset on ohjelmoitu uskomaan, että maito on ainoa kalsiumin lähde noin; mutta tämä ei ole totta. Jos syöt ruokavaliota, joka &'; s kalaisa ja kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita, voit saada kaikki kalsium mitä tarvitset äänen ruokavaliota.

Muista, kehoosi imeytyy kalsiumia, kasvien lähteet parempi kuin se meijeri lähteistä. Tässä on luettelo ei-meijeri elintarvikkeita, jotka sisältävät kalsiumia.