Laihtua käyttäminen Affirmations

Ennen kuin aloitan puhumme vakuutuksia ja miten käyttää niitä auttaa sinua laihtuminen matkaa, haluan lyhyesti keskustella mielentila. On tärkeää, että ajattelet tästä matkasta kuin elämäntapojen muutos, ei itse puutetta. Jos tarkastelet vaivaa laihtua kuin “ ruokavalio &"; tai tilapäinen, Käytät uudelleen riskeeraa päättyy takaisin mistä aloitit. Voitit &'; t aina tarvitse laihduttaa ilmeisesti kuitenkin ruokinta kehon terveellistä ruokaa ja käyttäessään johdonmukaisesti on elämäntapa – jotain, että haluat jatkaa useita vuosia. Ei, se doesnt &'; tarkoita voit &'; t osuma leipomo kerran todella harvoin jos on, mutta jos ihmiset tiskin takana kutsuvan teitä nimeltä, se on ongelma (ellei olet pukeutunut nimilappu). Aivan kuten auton, kehomme on kohdeltava aivan jotta ajaa oikealle, tai he lopulta hajottaa. Et ole dieetillä. Käytät uudelleen muuttamalla miten katselet ja hemmotella itseäsi ja kehosi. Käytät uudelleen tehdä elinikäinen sitoumus terve mielen ja kehon ja uskokaa minua; Käytät ll hyvin iloinen teit.

Nyt, voimmeko todella käyttää vakuutuksia auttaa meitä laihtua ja ne todella toimivat? Vastaus on kyllä, ja kyllä. Kuten useimmat meistä tietävät, vakuutus on toteamus, että teet itsellesi toistuvasti, vahvistamalla sen voimassaolo. Miksi tämä toimii? Se &'; s hyvin yksinkertainen. Mielesi uskoo kaiken mitä kerrot sen ja mielemme ja kehomme ovat suoraan solmi (uskokaa tai älkää). Jos olet jatkuvasti vahvistaen itsellesi, että Käytät uudelleen rasvaa eikä kukaan löytää sinut houkutteleva, niin se on juuri olosuhteet koet. Mielesi on kuin tietokone ja se etsii ja mitä se &todellisten tuloste; s kertoi. Jos olet vakuuttunut siitä, että olet lihava ja kukaan pidä sinua, olet nyt virittänyt aseman nimeltään “ I &'; m rasvaa ja kukaan ei tykkää me &"; ja kaikkia muita, jotka kuuntelee samaa musiikkia on viritetty kanssasi. Oh boy, sääli puolue.

Muuta itse puhua. Positiivisia mielikuvia toimimaan täsmälleen samalla tavalla kuin negatiivinen itse puhua vain saat paljon enemmän toivottavaa tuloksia. On paljon keskustelua ympäröivän onko vakuutus on toistettava preesensissä jos se oIe &'; t vielä tapahtunut tai uudelleen muotoiltu olla tulevaisuudessa ystävällinen. Siksi uskotaan, että preesensissä ei pitäisi käyttää on mieli voi ajatella Käytät uudelleen valehtelee sen ja voitti &'; T vastata.

sanon väärä! Jos se on totta, niin negatiivinen itse-talk ei olisi vaikutusta meihin joko. Se ei tietenkään, tai emme olisi täällä yrittää kääntää mitään.

Jälleen mieli uskoo kaiken mitä kerrot sen, jos kerrot se riittävän usein. Aloita vakuutus kanssa “ olen … &"; ja täytä sitten loput. "Olen" on erittäin voimakas ja tehokas julkilausumaan. Annan teille muutaman vakuutuksen lause esimerkkejä lopussa tämän artikkelin, että olen &'; ve käyttää ja että toimi uskomattoman hyvin minulle.

Toista positiivisia mielikuvia itsellesi koko päivän, joka päivä. Haluat nämä uudet uskomukset lopulta virrata mielesi ilman vaivaa. Älä vain tehdä lyhyen 10 min. istunto ennen nukkumaanmenoa tai kun ilmenee, mutta varmista vakuutuksia osa johdonmukaista itse puhua. Ajattele sitä. Jos Käytät uudelleen kertoo itse, että Käytät uudelleen hottie varten vain 10 minuuttia päivässä ja loppupäivän Käytät uudelleen valittavat ulkonäkösi, hyvin se &todellisten tuloste; s ei ole ihme mieli sekava. Käytät ve jätti muuta vaihtoehtoa kuin tutkia. &Ldquo; Odota, mikä se on? Olemmeko fattie tai hottie? &Rdquo; ja nyt se vie varaston ja pitää yksi lausuntoja väärä. Näetkö miten tämä toimii?

aina toistaa positiivisia mielikuvia itseäsi ja vältellä negatiivinen itse puhua. Jos saalis itsesi ottaa hetki (ja me kaikki teemme), pysäkki, hengitä syvään ja muuttaa pulista. Mielesi pian usko mitä Käytät uudelleen kertoa se ja löytää kaikki mahdolliset keinot vahvistaa mitä Käytät ve sanoi. Nyt Käytät ll viritetty asemalle, joka tarjoaa kaiken, mitä täytyy tehdä tämä uusi todellisuus vain että – todellisuutta.

Tässä muutamia vakuutuksen esimerkkejä, joilla pääset alkuun.

1. olen menettämässä rasvaa tasaisella nopeudella.
2. Olen saada lihakset sävy on johdonmukainen nopeudella.
3. Olen sitoutunut suuri terveys ja kunto.
4. Olen kaunis, sisältä ja ulkoa.
5. Olen täynnä energiaa ja innostunut uudesta, terveiden elämäntapojen!
6 . Olen pystyy mihin tahansa otan mieleni liian.
7. Olen pysäyttää!

Olet rikki ennätys. Toista. Toista. Toista. Don &'; t huoli, et &'; t on kuljettaa listan mukaasi ja lukea jokainen järjestyksessä. Yksinkertaisesti alkaa toistaa nämä lausekkeet itse koko päivä (hiljaa tai ääneen) ja siitä tulee luonnollinen ja automaattinen hyvin lyhyessä ajassa. Kun he tulevat automaattinen ja vaivatonta – olet onnistuneesti uudelleen koulutettu aivot ja paremman kehon - täällä tulet! Kyllä, olet pysäyttää!
.