Miksi en voi menettää rasvaa ruokavalion ja Harjoitus? Yllättäviä Syyt Miksi et ole uhraaminen Painon!

Useimmat ihmiset ymmärtävät, että vähentämällä kalorien saanti ja lisätä varsinainen toiminta ovat avaimia uhraamista kiloa. Mutta entä jos olet kuljettaa pois jokainen oikea asioista, mutta ei näytä pudota puntaa? Alla on lueteltu joitakin saavutettavissa tekijöitä, jotka voivat sabotoida rasvaa tappio:

· Sinut alle paljon jännitystä: aikana liiallisen stressin, siellä voi olla hormoni erittyy suuria määriä, hormoni NPY. Tämä hormoni voi nousevien ylimääräistä rasvaa varastointi, erityisesti sisällä vatsa. Lisäksi NPY on vaikutus ihmisen aivot, Kasvavat tunne nälkää. Mitä on mahdollista tehdä, on aina yrittää käsitellä jännitystä paras kuin voit ja pitää seuraava ruokavalio.

· Voit kärsiä krooninen ummetus: krooninen ummetus voi edistää lihavuuden. Tällä sama aika, se nostaa myrkkyjä, jotka edelleen sisällä ruumiinrakenne. Ummetus voi myös johtaa hidas aineenvaihdunta yhdessä paisunut maha.

· sinulla on krooninen nestehukka: krooninen nestehukka saattaa aiheuttaa nesteretentiota ja hidas pitkin aineenvaihdunta. Jos olet koskaan juo riittävästi juomavettä, elimistö alkaa säilyttää mitä H2O se saa selviytyäkseen. Puute H2O voi myös nostaa nälkä, mikä tekee sinut kuluttaa ylimääräistä kaloria kautta kellonaika. Mikä on ylimääräistä, munuaiset luultavasti pysty huuhtele pois myrkkyjä sekä maksassa ei löytää tapa aineenvaihdunta rasvoja.

· Olet lopettanut tupakoinnin: Tupakointi polttaa kaloreita. Tämä tarkoittaa, että jos tupakoinnin lopettaminen ei liity lievä lasku kaloreita, voisit käytännön kokemusta hieman korotus kehon painon.

· satut olemaan vanhenee: yli vuosikymmenten, maksu jossa me sulaa pois kaloreita laskee, koska siellä voi olla vähemmän kuin metabolisen tehokkuutta. Myös, kun saamme vanhempi on usein puute vähärasvaisen massa, joka olisi pääasiallinen vaikuttaneita osa meidän aineenvaihdunta. Kysymys alkaa yleensä vaihdevuodet, kun on tärkeitä muutoksia kaksi hormonia ja ruumiinrakenne koostumus. Nuoremmilla naisilla, hidas laihtuminen voi johtua useista tekijöistä, jotka sisältävät väärinkäytöksiä kuukautiskierron rutiinia.

Olet alttiina itsesi liian paljon ruokavalion: aina seurata kiloa laihtuminen suunnitelma, järjestelmä reagoi aloittamalla useita prosesseja, jotka yleensä palauttaa alkuperäisen kiloa. Ensimmäisen varoituksen tämän menetelmä voisi olla voimakas tunne nälkää että me tietämystä alkaa kunkin ruokailutottumuksia. Sitten yleensä elin sopeutuu uuteen paikkaan yhdessä tunne nälkää tasaisesti haalistuu. Seuraavat ase joka koko kehon käyttää saada tarpeeksi virtaa pitäisi olla murtaa pitkin proteiineja, jotka muodostavat vähärasvaisen massa. Tämä menetys proteiinia indusoi voimakas lasku sisällä hinta aineenvaihduntaa, joka voi johtaa laihtuminen lopettaa. Jokaisen uuden ruokavalio suunnitelma voit pilata aineenvaihduntaa hieman hieman enemmän, aina siihen asti sinua saavuttamaan tason, kun et voi olla kyky pudota mitään ylimääräistä rasvaa, vaikka jos olet nälkää itse.

Klikkaa tästä Siirry Diet Solution Program
.