Etsi Ateria Toimitus ruokavalio, joka sopii sinulle: Vertaamalla Jenny Craig, Medifast ja NutriSystem

Yksi suosituimmista suuntauksista laihduttaminen ja paino tappio viime vuosina on ollut käyttöönotto aterian toimitus ruokavalion. Sen sijaan, tarjota asiakkaille luokat ja kirjoja täynnä vinkkejä ja tietoa valmistelusta terveellistä, ravitsevia aterioita, nämä yritykset valmistaa ruokaa ja lähettää sen sinulle. Koska aikataulumme entistä ylityöllistettyjä ja tekosyy, joilla ei ole aikaa kokata yleisempiä, nämä ateria toimitus ruokavalion on tullut pelastuslautta monille, jotka ovat halu ja tahdonvoimaa, mutta ei aikaa.

Otamme Katso kolme suosituimmista tuotemerkkejä tarjoavat tätä palvelua: Jenny Craig, NutriSystem ja Medifast. Vaikka lähestymistavat ovat erilaisia ​​ja kukin kiinnostavan eri yleisö, perimmäisenä tavoitteena on tarjota sinulle ruokaa, joka auttaa sinua laihtua.

Jenny Craig

Jenny Craig on tehty suosittu viime vuosina lukuisia Hollywoodin lähetystyöhön kuntoon. Valerie Bertinelli, Queen Latifah ja Kirstie Alley ovat vain muutamia suosittuja nimiä, jotka ovat löytäneet menestys suunnitelma. Jenny Craig on osa ateria toimitus ja osa neuvonta, kaksi olennaista palvelut onnistuneen ruokavalio.

Ateria Toimitus: postitse tai paikallisen pick-up kerran tai kahdesti kuukaudessa. Tarjoaa calorie- ja osa-ohjattu aterioita toimitetaan säilyviä ja jäädytetty paketteja. Räätälöinti on sallittua ja täyttää erityisruokavalio kuten kasvissyöjä, diabeetikko ja vähärasvainen. On annettava oma tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Yli 80 aterioita saatavilla.

Diet: Keskimääräinen 1300 kaloria päivässä kolme aterioita.

Fitness: Neuvonantaja antaa mukautetun kunto suunnitelma.

Tuki: Weekly punnitaan-ins ohjaajan kanssa joilla voit keskustella ravitsemus ja kunto.

Medifast

Medifast, asiakkaat saavat aterian toimitus ja ateriankorvike suunnitelman kaikki yhdessä. Tämä vähäkalorinen, pehmeitä ruokia ruokavalio suunnitelma on keskittynyt auttamaan asiakkaitaan uudistamaan elämäänsä, ei saavuttaa nopea painonpudotus. Medifast on takanaan useita kliinisiä tutkimuksia sellaisista arvostettu toimielinten Johns Hopkins University, ja suositus yli 15.000 lääkäreitä.

Ateria Toimitus: Hylly-vakaita elintarvikkeita toimitetaan kahdesti kuukaudessa. Ateriat eivät salli mukautukset ja tukea ainutlaatuinen ruokavalio kuten diabetes, vähärasvainen, Kosher ja kasvissyöjä. Raitista elintarvikkeet on toimitettava sinulle.

Diet: Sinun syödä kuusi kertaa päivässä: viisi aterioita Medifast ja yksi "Lean and Green ateria" että valmistat tuoreita elintarvikkeita olet ostanut. Medifast ateriat ovat keitot, vanukkaat, tärisee, kaurapuuro, munat ja enemmän; kun L & GM on valinnasta vähärasvaista proteiinia ja vihanneksia.

Fitness: suosittelee päivittäistä liikuntaa, mutta antaa hyvin vähän ohjeita.

Tuki: Edellyttäen tavalla online-tilin, jossa " ll pääsy paino seurantoja, yhteisö ilmoitustaulut, online-tilaus ja enemmän.

NutriSystem

NutriSystem on toinen suunnitelma suosii monia kuuluisuuksia, kuten Dan Marino ja Marie Osmond. Tämä ateria toimitus palvelu on yksinomaan keskittynyt elintarvikkeiden osa teidän laihtuminen ja ei anna yksi-vastaan-yksi tuki.

Ateria Toimitus: Hylly-vakaa toimittamat elintarvikkeet kerran kuukaudessa. Ateria muokkaukset ovat sallittuja ja voivat tavata erityisruokavalio kuten diabeetikko ja kasvissyöjä. Yli 120 aterioita saatavilla. On annettava oma tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Diet: Naiset keskimäärin 1200 kalori ruokavalio ja miesten keskimäärin 1500 kalori ruokavalio. Sinun kuluttaa kolme ateriaa ja kaksi purtavaa NutriSystem sekä täydentää omalla kuusi annosta hedelmiä ja vihanneksia.

Fitness: Ei ole ohjausta tai suunnitelmassa.

Tuki: kautta NutriSystem tilin verkossa, sinulla on pääsy muiden jäsenten yhteisössä.
.