Asutko Fat Life? - Selvitä, miten lisätä lisätä Fat Your Belly

Annan teille esimerkki tyypillisestä päivän kiireinen henkilö ja epäterveellisiä tapoja, jotka menevät käsi kädessä.

Tyypillinen päivä useimmille alkaa pakokauhu varmista, että ne saada toimimaan ajoissa; tämä on yleensä epäonnistuttuaan herätä syönnin jälkeen torkkukytkin useita kertoja. Jos on tarpeeksi aikaa, he voivat napata nopeasti kahvia samalla hoppu saada valmiina työhön. On &'; s ole aikaa olla mitään muuta, koska lisäaikaa tarvitaan ruuhka eteenpäin.

Jatkuva määräajat työssä estävät syö ennen lounasta, joka luultavasti parhaimmillaankin olisi sandwich kaupasta. Tämä olisi todennäköisesti pitkälle jalostettuja voileipä täynnä lisäaineita ja säilöntäaineita ja seuraa paketin sipsejä tai suklaapatukka. Kaiken tarvittavan luoda insuliinivastetta ja käynnistämisessä luonnon kiertokulkua tallentaa kaloreita osaksi rasvasolujen mukaista oikeutta vyön linja.

päivä kulkee hitaasti juoman jälkeen juoda kahvia estää uneliaisuutta ja auttaa pitämään hälytys. Että tietämättään naamarit nälkä ravitsemuksellisesti puutteellinen ruokavalio. Puoliväliin mennessä iltapäivällä, kun silmät ovat raskaita ja vatsa on jyrinä kompastua automaatista napata sokerin kuormattuna nopea välipala on kortteja. Tämä on vain väistämätöntä, koska &'; hakemaan minut &'; tarvitaan. Vaihtoehdot eivät ole hyviä; kaikki tietävät voit &'; t saa mitään tuore tai terveellinen sisällä automaatista mitä se sanoo paketin. Tämäntyyppinen välipala auttaa pitämään heidät tikittää yli, kunnes illalla, kun massiivinen ateria heitä odottaa.

Epäilemättä tämä tullaan pestään palkita tai kaksi lasia viiniä tunnustuksena rasittava päivä takana. Tällä kertaa se on nukkumaanmenoa toistaa sitä uudestaan ​​huomenna.

Kuulostaako tutulta? Vauhdilla noin korosti koko päivän lapioi jalostettujen elintarvikkeiden alas niskaasi kun saat hetken ja viimeistely päivä pullo suosikki viiniä auttaa vapauttaa joitakin jännitteitä?

Tämä ei ole &'; t suotuisin tapa elää varsinkin jos haluat näyttää terve ja olla rasvaton. Tämä on vain yksi esimerkki kutsuisin huono laatu elämäntapa huono elin näyttää sitä. Oletteko todella odottaa näyttää, tuntuu ja tee parhaasi asuessaan ja syö näin? Voisin mennä ja samanlaisia ​​esimerkkejä, mutta tämä on tyypillistä monille nykypäivän &'; yhteiskunnassa ja on yksi syy on rasvaa epidemia.

Tämä on ote luvusta Rich Body Huono Body – otettu Fat Loss 10 päivän välein, Vaihe 1.

(c) Copyright - Anthony Chapman, Kaikki oikeudet pidätetään.

on lupa julkaista tämän artikkelin Web-sivustoja, Verkkolehdet tai sähköisen julkaisun, kunhan pala käytetään kokonaisuudessaan mukaan lukien luonnonvarojen laatikko, kaikki linkit (HTML klikattava) ja viittauksia ja tekijänoikeuksien info.
.