Liikalihavuus Crisis - Mitä sinun tarvitsee tietää Paino Loss

Lihavuus Crisis on pääasiassa Länsi ilmiö, joka kärsii hyvinvointi ja hyvä terveys satojen miljoonien kaikkialla Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Ymmärtää, miten tämä tapahtui meidän muistella joitakin dynaamisia sosiaalisia muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet länsimaiden päättymisen jälkeen toisen maailmansodan.

Jos ajatellaan valtavia taloudellisia ja sosiaalisia muutoksia, jotka ovat tapahtunut viimeisen viidenkymmenen vuoden aikana se on melko huikea. Uudet teknologiat ovat muuttaneet meidän liikennejärjestelmät, viestintäjärjestelmiä, työpaikoilla ja jopa kotimme kaikki nykyajan mukavuudet.

Ja on ollut yksi erittäin suuri sosiaalinen muutos ja että on työvoiman - naiset.

Naiset ovat vapauttaneet itsensä keittiö ja saavutettu merkittävä riippumattomuus rakentaa erittäin menestyksekkään uran liike, kauppa ja politiikka että olisi ollut mahdotonta 50 vuotta sitten.

Huolimatta kaikista näistä parannuksista on joitakin haittoja - ja yksi haittapuoli, että hiipi meitä on &'; Lihavuus Crisis &' ;.

Liikalihavuus Crisis dubattuna "Fat Economy" on suora seuraus sosiaalisia parannuksia olemme nauttineet viime vuosikymmeninä. Tämä on tehnyt meistä lazier, käyttää vähemmän ja syödä ruokaa muodossa aivan erilainen kuin aiemmat sukupolvet.

Naiset, jotka aikoinaan jäi kotiin ja osasi valmistautua ja kokki hyvää ruokaa perheelle ei ole aikaa nyt. Kasvu pikaruokaloissa, roskaruoka kauppiaat ja pakattuja elintarvikkeita nopeaa ruoanlaittoon saattaa hyvinkin vaatimuksiin meidän varattu elämää, mutta on myös vauhdittanut "Fat Economy".

Lihavuus ei ole vain valtava ongelma USA mutta tulossa yksi monissa Euroopan maissa. Ymmärtää ongelman laajuutta sinun tarvitsee vain katsoa lukuja.

Yhdysvalloissa kuusikymmentäneljä prosenttia amerikkalaisista on nyt ylipainoisia ja 31 prosenttia on lihavia. Vuosittain lääketieteellinen menojen lihavuus on noin 93 miljardia dollaria ja noin puolet, joka maksetaan Medicare ja Medicaid. Liikalihavuus on nopeasti tulossa biljoonan dollarin sairaus, joka voi lopulta konkurssiin Amerikan sairauskulujen järjestelmän.

uusi aloite International Association for Study of Obesity todettiin, että EU-maiden Saksassa on eniten ylipainoisia naisia ​​ja miehiä. Aikuisten keskuudessa, tutkimuksessa todettiin, että 58,9 prosenttia Saksan naiset ovat ylipainoisia; 75.4 prosenttia miehistä kantavat yli puntaa.

Running kakkosena naisilla oli Yhdistyneessä kuningaskunnassa, jossa 58,5 prosenttia naisista on ylipainoisia. Miehillä, Tšekki tuli toiseksi. Ohuin eurooppalaiset molemmat sukupuolet asuvat Italiassa ja Ranskassa.

Olut, rasvaisia ​​ruokia ja liikunnan puute ovat periaatteessa syyllisiä takana saksalaisten painonnousu, asiantuntijoiden mukaan ja hinnat ylipainon ja lihavuuden Saksassa nyt täsmää Yhdysvalloissa.

Britanniassa on arvioitu, että yli 3 miljoonaa ihmistä kärsii aliravitsemuksesta. Tämä on järkyttävä tosiasia mutta tuskin tulos nälänhädän olosuhteissa. Päinvastoin se on, koska ihmiset syövät liikaa väärin elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti lisäaineita, suolaa, sokeria ja trans-rasvoja – ja vähän välttämättömiä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön toimisi kunnolla. Tämä &'; piilotettu sairaus &'; laittaa yhä enemmän paineita talouden Britannian &'; s ylikuormitettuja National Health Service.

Nyt kaikki tämä on vähän pelottavaa, jos arvostat elävät pitkän terveen elämän. Tässä on näkymä etevä amerikkalainen lääkäri, joka on erikoistunut anti-aging lääketiede: -

"Miten tämä tapahtui? Miksi amerikkalaiset - jotka ovat oletettavasti niin korkeasti koulutettuja runsaasti pääsy koko ravitsemus niin ylipainoinen? On hämmästyttävää tiedämme niin vähän siitä, miten syödä oikein. On hyvin vähän koulutusta ravitsemuksen aikana meidän peruskoulutus. Lisäksi ei juurikaan ole koulutusta ravitsemuksellista biokemia aikana lääkärin lääketieteellinen koulutus. Liikalihavuus epidemia ei ole täysin meidän vika, mutta on tärkeää, että opimme ja mitä syödä.

Tietenkin voit syyttää lääkärikunnan kaikkien sosiaalisia muutoksia, jotka johtivat nykyisiin ruokailutottumuksia että saostunut lihavuuden kriisi. Mutta näyttää siltä, ​​heidän koulutus oli tuskin riittävät auttamaan meitä selviytymään sen.

No! jos lääkärit eivät voineet auttaa, toiset tarvitsevat. Tänään voit saada miljoona ruokavalio suunnitelmia, pillerit, lisäravinteet kaikenlaisten ja tietenkin voit käydä paikallisessa kuntosali kaikki suunniteltu päästä eroon pelätty rasvaa ja pitää sinut kunnossa ja terveenä.

laihtuminen teollisuus tänään on valtava. Tiedot pumppaa päivittäin on valtava ja se on helppo ymmärtää, miksi monet ihmiset voivat hukkua kaiken ja todennäköisesti hyvin sekava.

Joten suuri kysymys on, mitä me todella täytyy tehdä vähentää painoa ja varmistaa pitkän aikavälin hyvä terveys?

Uskon vastaus löytyy ravitsemukselliset itseopiskelua. Tämä tarkoittaa hyväksymistä monet ruokailutottumukset &'; tappamisesta &'; kehomme syömällä liikaa jalostettuja ja roskaruokaa elintarvikkeita. Nopeus modernin elämän antaa meille ole aikaa hidastaa valmistella ja kokki terveellisen aterian. Monet ihmiset jätä aterioita tai napata voileipä aikavälillä. Meillä ei &'; t vie aikaa pureskella perusteellisesti ja sulatella asianmukaisesti joista vain aiheutetaan enemmän vahinkoa meidän aliravittuja elimissä.

Jos olemme valmiita antamaan aikaa syöminen kunnolla eikä kohdella meidän aterioita haitat, jotka on kiirehtiä, ei edistystä koskaan tehdään selviytyä lihavuuden kriisiin.

Ei ole &'; nopeita &' ;, laihtumiseen pillereitä, lääkkeitä tai mitään keinotekoisia apuvälineitä, jotka voivat korvata vankka käsitys ravitsemus – tietäen mitä teemme kehomme mitä ja miten syömme.
.