How To Get Your Makea Korjaa Safely

Jos voisit tehdä yksi yksinkertainen muutos teidän ruokavalio auttaa sulattaa rasvaa, nukkua paremmin, ja parantaa muistia ... ei teet sen? Mitä jos sama yksinkertainen ruokavalion muutos voi lisätä energiaa, valloittaa masennus, tallenna näkö, palauttaa henkinen valppaus, saat makuuhuone energiaa Rockin ', ja lisätä elinikä?

Tämä saattaa kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Mutta se ei ole. Ja sinun ei tarvitse käyttää huumeita. Eikä sinun tarvitse kokeilla uudenaikainen kokeellista täydentää. Tai lopettaa syömisen. Tai jopa luopua elintarvikkeet rakastat.

Se on niin yksinkertaista kuin vähentämällä sokerin syöt.

Tämä ei ole temppu. Sanoin sinun ei tarvitse luopua elintarvikkeet rakastat. Ja joka sisältää makeisia. Voit itse luopua sokeria ja pitää makealle onnellinen. Tämä on suurin terveyden salaisuus kaiken aikaa. Ja aion opettaa sinulle, miten sisällyttää se elämääsi.

Ennen kerron teille, kuinka, haluan sinun tietävän, miksi sinun pitäisi luopua sokeria.
Se ei ole vain koska kaikki edellä mainitut edut. Se johtuu siitä, sokeri voi olla vakavia terveydellisiä seurauksia.
Oletko koskaan vaivannut vaikeasti diagnosoida terveysongelmia? Tiedät jotain on vialla, mutta lääkärisi voi näyttää selvittää, mikä aiheuttaa niitä? Voit ...

* voi laihtua, ei väliä kuinka kovaa liikunta tai ruokavalion

* masentunut, vaikka olet yleensä onnellinen ihminen

* voi saada vankka yöunet

* tuntea hidas työssä

* puuttuu henkinen painopiste

* kadottanut libido

* kärsivät nouseva verenpaine

No, se ei ole kaikki päässäsi. Se voisi olla sokeri riippuvuus.

Oma kuusi-vuotias voi lausua kaikki vaarat sakkaroosia (taulukko sokeri) muutamassa kaksi minuuttia. Hän voi myös varoittaa sinua riskeistä näiden keinotekoisia makeutusaineita melko paketteja. Ja koska hän vielä haluaa saada hänet "makea korjata", hän voi kertoa, mitkä luonnollisia makeutusaineita ovat parasta käyttää teetä, evästeet, ja kakku. Ei paha, koska itse nimitti huoltajat meidän terveys - lääkärit - ovat täysin hajuakaan makeutusaine epidemia joka sabotoi meitä.

Jos ensimmäinen luokkalainen voi hallita ongelmia sokerilla ja ymmärtää, miten valita oikea vaihtoehtoja, voit myös.
Meillä kaikilla on tarve saada makea korjata. Se on osa meidän biologinen meikkiä. Kun kulutetaan, makeisia saada kemiallisen cascade tapahtumista, jotka johtavat laukaiseminen hyvänolon reseptoreihin aivoissa. Jos näin tapahtuu toistuvasti, tunneside välillä onnea ja sokeri on muodostettu. Olemme tullut täysin riippuvaiseksi makeisia.

Sokeri riippuvuus kuvaa parhaiten lapsille, jotka eritellä raivokohtauksia, jos ei anneta sokeria, naiset jotka kuluttavat suklaata vaikeina aikoina, ja miehet, jotka imevät alas sooda jotta se läpi "iltapäivällä blues." Tutkimuksessa, jossa verrattiin riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia makeutusaineita, sakkariini ja sakkaroosi osoittautui enemmän riippuvuutta kuin kokaiini!

Ironista on, että elimistö ei oikeastaan ​​tarvitse sokeria. Mitä et tarvitse on glukoosi energiaa. Ja voit saada sen hedelmiä ja vihanneksia.

Jos ei puututa, riippuvuus makeiset piikkejä veren sokeria ja rasvaa varastoivan hormoni insuliini, häiritsee kylläisyyttä (aiheuttaa käyttäjille syödä liikaa), ja johtaa ikään nopeuttaa molekyylejä tunnetaan AGE tuotteet (glykaation loppu tuotteet). Nämä ikääntyminen molekyylit (ei kolesteroli) ovat vastuussa aiheuttaa ryppyjä ja ikääntymiseen liittyvien sokeus, sekä ennenaikaista sydänkohtauksia ja aivohalvaus.

Ajan myötä "makeutusaine riippuvuus" johtaa vaikeasti diagnosoimaan mainituista oireista, ja monia pelätty sairauksia, kuten insuliiniresistenssin, sydänsairauksien, diabeteksen, ja syöpä. Välttää sabotaasi, sinun täytyy ymmärtää, miten saada makea korjata tulematta riippuvaisiksi.

Vuosia sitten, ihmiset eivät syö paljon sokeria - niin vähän kuin 10-15 puntaa vuodessa. Ja heidän terveytensä oli paljon parempi se. Ajan kuluessa ja sokerin tuotannon tuli helpommaksi, ihmiset antoivat heidän makea mielihalut ja alkoi overindulge. Tänään, keskimääräinen sokerin kulutuksesta on peräti 160 kiloa! Se on itsemurha hidastettuna. Sokeri väärinkäyttäjien poistaa 11-20 vuotta niiden elinikä.

Harvat ihmiset ymmärtävät, kuinka paljon sokeria he laittavat niiden elin. Ne vain antaa osaksi riippuvuus taas hitaasti pilaa heidän terveytensä. Arvioida, onko vai ei olet vaarassa, lukea elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä yhden päivän ja kuinka monta grammaa sokeria syöt. Aseta että määrä minun kansanpuolueen Kemisti Death by Sugar Laskin osoitteessa www.thepeopleschemist.com. Katso, kuvaajan laskee kuinka monta kiloa sokeria olet täytteenä suuhusi vuosittain.

Mutta se ei tarkoita sinun pitäisi korvata sakkaroosia keinotekoisilla makeutusaineilla saat makea korjata. Keinotekoiset makeutusaineet eivät ole mitään muuta kuin huumeita valepuvussa. Splenda on täydellinen esimerkki.

Splenda sisältää lääkkeen sukraloosi. Keksittiin torjunta lab, tämä kemikaali on 600 kertaa makeampi kuin sokeri. Jotta sukraloosi, käytetään klooria. Kloori on persoonallisuuden jakautuminen. Se voi olla vaaraton, tai se voi olla hengenvaarallinen. Vuonna combo natrium, kloori muodostaa vaaraton ionisidoksen antamaan ruokasuolaa. Kun käytetään hiilen, kloorin sukraloosi muodostaa kovalenttisen sidoksen. Lopputulos on tappava orgaaniset, tunnetaan yksinkertaisesti RNFOC (todella ilkeä muoto klooria). Toisin ionisidosten, kovalenttisesti sidottu kloorit iso no-no ihmiskeholle. Niillä saadaan hyönteismyrkyt, torjunta-aineet, ja rikkakasvien - ei jotain halua teidän urheilujuoma tai lapsesi Lunchbox.

Think aspartaami (Equal, Nutrasweet) on turvallista? Mieti uudestaan. Opetus orgaaninen kemia, opetin oppilaita tunnistamaan aktiiviset ainesosat sooda käyttäen tekniikkaa kutsutaan TLC (ohutkerroskromatografia). Sivutuotteita virvoitusjuomien aspartaamia sisältävien ovat kaikkien tiedossa myrkkyjä (joka hitaasti tappaa sinut): metanoli, fenyylialaniini, ja asparagiinihappo. En koskaan nähnyt minun opiskelijoille ruokavalio sooda jälkeen.

turvallisia vaihtoehtoja keinotekoisia makeutusaineita on runsaasti: erytritoli, agave, ksylitoli ja Luo han guo.
valitseminen makeutusaineena on käyttö riippuu kumpi maistuu parhaiten sinulle. Agave nektaria yleensä voittaa. Se stimuloi makuhermoja täsmälleen samalla tavalla sakkaroosi tekee. Mutta toisin kuin yhteisen pöydän sokeri, hyvin vähän sen aktiivinen ainesosa - inuliini - imeytyy. Siksi, olet turvassa vaaroilta sokeri riippuvuuden.

"nektaria," Agave on vähän vaikeampi leipoa kanssa. Tässä on turvallinen ja luonnollinen erytritoli voittaa. Voit korvata sen gramma grammaa sokeria. Vielä parempi, haluan käyttää 25% pöytä sokeria ja 75% erytritolia leivonnassa ja jäätelöä. Voitit &'; edes huomaa terve ero. Että &'; s todellinen taika täällä!

Kaikki luonnollisia makeutusaineita tiedetään hillitä ruokahalua, pitää insuliinin ja verensokerin alhainen, ja estää muodostumista iän kiihtyvä molekyylien kehossamme. Kukaan heistä ovat riippuvuutta, eivätkä ne vähentävät teidän elinikä. Ne ovat täydellinen käyttää minun Hormoni Intelligence Therapy (HIT) ohjelma kääntää diabeteksen, menettää rasvaa ja tunne suuri 90 päivää.
Getting makea korjata ei tarvitse olla tappava. Jos oppii mittaamaan sokerin saanti Kansan Kemisti Death by Sugar Laskin ja alkaa käyttää luonnollisia makeutusaineita, et vaivannut vaikeasti diagnosoida terveysongelmia. Ja sinulla on enemmän vuosia nauttia elämästä ja joita rakastat.
.