Tärkeimmät ruokavalio työkalu Häviäminen Weight

Tietoisuus.

yksinkertaista. Mielestäni yksi sana kiteyttää mitä tarvitsemme, jotta alkaa meidän laihtuminen matkaa, sillä emme voi ratkaista ongelmaa, jos emme ole tietoisia siitä, mitä todellinen ongelma on!

Katse takaisin oman henkilökohtaisen matka menettää 130 kiloa, se on erittäin helppo nähdä, miten yksi epäterveellistä toimia tehdään kattamaan kipua edellisestä epäterveellistä toimintaa, mikä puolestaan ​​luo jatkuva kierto loputon epäterveellinen toimet, joka johtaa lopulta hyvin tuskallista elämää. Nämä olivat epäterveellistä toimia syö jäätelöä ja munkkeja sekä ajatukseni – on kateellinen kaikki ihmiset, jotka olivat kunnossa ja ajattelin oli niin hyvä ja olivat niin onnekas, että he eivät tarvitse katsoa mitä he söivät. Mikä ironista, että minä olisi saada pikaruokaa ja valittavat, että henkilö istuu tuolla varmasti on onnekas, että he voivat syödä kaikkia niitä cheeseburgers kun istuin siellä syö yksi itseäni. Kuinka monta kertaa olet ollut pizzaa tai jäätelöä vain koska olet päättänyt itse "hyvin, minulla oli kaksinkertainen juustohampurilainen aikaisemmin, niin, no, voisin yhtä hyvin olla pari viipaletta tämän tuplajuusto pizza." Yksi toiminta tapahtuu kuin vaikuttaisi muiden. Tämä on noidankehä, joka näyttää yllä, koska emme ymmärrä sitä ----- emme tiedä, että se on jopa tapahtuu. Tiedän, että olin siirtymässä läpi elämän niin nopeasti, että en ottanut aikaa miettiä, mitä olin tekemässä, miettiä minulle ja mitä seurauksia tekoni oli menossa olla.

toteutumista tai tietoisuutta siitä, mitä olin tehnyt ja miksi ei koskaan jotain mitä en ollut koskaan pysähtynyt miettimään, kunnes kipu elämässäni ja antanut minulle muuta vaihtoehtoa kuin katsoa pelkoni kasvoihin. Ja tämä on mitä on tehtävä, jotta tulleet tietoisemmiksi jotka ovat, niin että voit tulla henkilö, jonka haluat olla. Toivottavasti voit tehdä tämän nyt, tänään … sijaan odottaa jotkut enemmän tuskallinen herätyssoitto, että minulla oli!

On itsetuntemuksen haluan sinun tehdä itse avulla voit päättää, mitä osaltaan sinun tarvitse ylimääräistä, toivotut puntaa. Oletetaan hetkeksi, että me kaikki mahtuvat yhteen kahdesta kategoriasta kun olemme ylipainoisia. Nämä ovat syyt ylipaino laajemminkin. Ensimmäinen on se, että emme vain tiennyt toimia olimme tehneet olivat aiheuttaa meille edelleen lihoa. Soitamme tämän tiedon puute. Ehkä kasvoi ympäristössä, joka piti sinua tietää, mitä oli terve ja epäterveellinen. Tai on niin kiireinen vuosien varrella, se on täysin mahdollista, että et ole saanut tietää toimista, jotka ovat vaikuttaneet sinulle ylipaino. Ehkä olet oppinut joitakin asioita matkan varrella, mutta ei riitä tekemään eroa. Joko niin, haluan vain sanoa et tiennyt. Seuraava luokka on kovempi yksi. Tämä on luokka, jolla on tietoa, mutta eivät toimi sitä, tai käyttää sitä tavalla, joka auttaisi saada tai pysymään kunnossa. Tiedätkö mitä on tarpeen menettää painoa, mutta et vain ole tehneet mitä tiedät parhaiten. Jossain vaiheessa tai toisella, me kaikki uhriksi tehdä jotain toisin tiedämme on parasta meille. Mutta sanoisin tämä on luokka useimmat meistä sopivat, kun olemme ylipainoisia. Miksi asian esille? .... Koska haluan teidän olevan tietoinen siitä, että te tietäisitte, mikä on terveellistä ja mikä ei, mutta ei toiminut, koska et ole ottanut aikaa tulla tietoisiksi siitä, mitä asioita, elintarvikkeita, tai toimia, joita pitää sinut olemasta kunnossa. Kun alkaa tulla tietoiseksi näistä asioista se voi itse asiassa yllättää kuinka paljon on. Tärkeintä on alkaa ymmärtää, mitä nämä asiat ovat, jotka estävät sinua tulemasta jotka haluat tulla.

Mitä se tarkoittaa olla tietoinen kuka olet ja kuka haluat olla? Vaikka tietäisit sellaista kunnossa ja terveenä henkilö haluat olla, ei sinun tarvitse olla tietoinen kuka olet nyt niin tiedät mitä muutoksia pitää tehdä itse, jotta sinne? Yksi ensimmäisistä asioista oppia itsestäsi on, kun paino todella tuli ajankohtaiseksi. Olen lukenut satoja tutkimuksia jätettyjen minun verkkosivuilla, ja se on hyvin mielenkiintoista lukea kuinka moni meistä, minä mukaan lukien, ovat samanlaisia ​​vastauksia kysymykseen "minkä ikäisenä aloitit uskoa olit ylipainoinen?" Mielestäni ero iässä monet teistä ja ikä ensin uskonut sinun olivat ylipainoisia on lähes 20 vuotta !!! Tämä tarkoittaa, että se on ollut 20 vuotta sitten aloitit uskoa sinulla oli paino asia käsitellä. Se on paljon aikaa olla huolissaan jotain vain tarpeeksi mielessäsi vielä ei oikeastaan ​​käsitellä sitä päänsä! Kaksikymmentä vuotta olet ehkä tehnyt yritetty ratkaista paino kysymys, joka on vain pahentunut vuosien varrella. Tämä on erittäin tärkeä asia ymmärtää, sinun täytyy tulla tietoisiksi siitä, mitä olette tehneet, mitä ei tehnyt &'; t työtä ja mitä sinun tarvitsee tehdä nyt onnistua!

Anna &'; s tuhlaa enää aikaa! Gain tietoisuutta tänään siitä, mitä sinun tarvitsee tehdä edetä suuntaan muutos!

Saat ilmaisen kopion "Secrets luonnonvalinta" ääntä www.ViceBusting.com Get ravitsemustukea klo www.JPSupplement.com Juice Plus + ravinteita 17 eri hedelmiä ja vihanneksia kapseleihin
.